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Wettkämpfe der Ostelsheimer Läufer
ab Juni 2000
Aktuelle
Wettkämpfe der Ostelsheimer Läufer
05. 08. 2020
1. Stammheimer Bergsprint vom Freibad (456) zum Domagipfel (610) 1,7
km/154 m HD 26. 09.
2020
Im Rahmen der
Cool-Beach-Trail
Bergsprintserie
Start in Fünfergruppen, auf Wunsch
Doppel- oder Einzelstart im Corona-Style im 1 bis 2 Minuten Takt
Ausschreibung
Günter Krehl M 70
Günther
Henne lädt ein zum Lauf an der Nagoldtalsperre
19. September: 10. Nagoldseelauf
Startzeit 9 bis 10 Uhr
parallel dazu eine Challenge bis
13. September auf den jeweiligen Strecken
3.
Cool-Beach-Trail
Bergsprint Bad Liebenzell 1,9 km/250 m HD 12. 08.
2020
Einzellauf im Corona-Style im 5/2:30 Minuten Takt
Gunther Moll
Herbert Vetter
Günter Krehl
18. Altbulacher Berglauf
29. 07. 2020
Einzelstart unter Coronabedingungen
durchgeführt!
Klein aber fein! Dank Gunthers
Einsatz gab es den 18. Altbulacher Berglauf, wenn auch unter
besonderen Bedingungen. 3 Ostelsheimer unter den ersten 5 ist doch
ein toller Erfolg. Der Tag wird kommen, an dem Christoph seinen
ersten Gesamtsieg landen wird. Armin konnte nach überstandener
Krankheit beim Duostart von Beginn an das hohe Tempo seines
Teamkameraden nicht mitgehen, lag aber deutlich vor Sebastians
schnellstem Sysletics Nico Rembold, der nur 56 Sekunden schneller
als Vorläufer Gunther war. Sebastian selber spürte dieses Mal
nicht den Atem von Meike und war deshalb konkurrenzlos schnellster
"Hesse". Nicht ganz erwartet blieb Peter deutlich hinter unserem "Fremdgänger".
- 31 TN
Homepage mit Zeiten overall
Ergebnisse
2. Christoph Beier 13:56 1. M
3. Armin Gotsch 15:10 1.
M 50
5. Gunther Moll 15:45
1. M 45
14. Sebastian Hess Sysletics 18:47
2. M 40
17. Peter Kaupp 20:00
7. M 50
21. Holger-Nothacker Gedächtnislauf Oberkollbach 22.07.
2020
Einzellauf im Corona-Style im 5/2:30 Minuten Takt
Mit Start und Ziel an der Wellingtonienhütte am
Klinikum Nordschwarzwald beim größten Baum
Baden-Württembergs hat Michael Nothacker eine tolle schwere
Waldrunde im Wald
Gespannt waren wir auf das Comeback von
Meike, leider nicht für den VfL. Sie gewann wie in alten Zeiten
das Duell mit Sebastian, allerdings hätte ich nicht gedacht, dass
der Abstand so deutlich wurde. Dagegen war Madeleine Walter (2.
Frau) zwar ebenfalls deutlich schneller als ihr Weltenbummler/Lebensgefährte Philipp,
der sich aber wesentlich besser als erwartet schlug. Beide liefen
für "2go", welcher "Sponsor" auch immer dahintersteckt.
Leider kam es nicht zum spannendsten Familienduell, da Tamara
krankheitsbedingt auf den Lauf verzichten musste und Rene in alter
Solidarität "schweren Herzens" auf den Lauf verzichtete. Auch
Armin hat es wieder mal erkältungsmäßig erwischt, so dass wir nur
mit 3 "richtigen Ostelsheimern" am Start waren. Christoph und
Gunther hatten extrem schwere Konkurrenz, so dass sie die TOP TEN
knapp verpassten. Herbert schaffte einen Platz im Mittelfeld. -
125 TN.
12.
Christoph Beier 39:38
12. M
13.
Gunter Moll
40:40 13. M
34.
Meike Hess Sysletics
49:32 4. W
47.
Sebastian Hess Sysletics
54:01 42. M
66.
Herbert Vetter
58:30 55. M
3.
Cool-Beach-Trail
Bergsprint Calmbach 1,85km/231 m HD 08. 07.
2020
Einzellauf im Corona-Style im 5/2:30 Minuten Takt
47 gemeldete Teilnehmer und ich bleibe
hart und starte nicht (Wade dankt es mir hoffentlich). - Tamara
muss sich um 14 Sekunden Esther Johnen-Ahsbahs geschlagen geben.
Herzlichen Glückwunsch nach Neubulach! Christoph zeigt das
erwartete starke Rennen auf seiner "Spezialstrecke". Übermächtig
mit 40 Sekunden Vorsprung zeigt sich Samuel Böttinger (9:56) vor
Daniel Kirchenbauer und Fabian Pfitzner. Armin gab wieder alles
wie immer und hatte alle 3 Kids mit im Bad. Peter und Sebastian
waren schnell unterwegs. Tolle Organisation von Michael mit
Abkürzung Rückweg ausgeschildert (trotzdem gab es auch aufwärts
Verlaufer). Ein Riesenlob an das Freibadteam, bei dem wir einfach
herzlich willkommen sind und traumhaft bewirtet wurden. Kaum eine
Stunde nach Mitternacht konnte Michael die Ergebnisse schon
präsentieren/verschicken (sensationell). - 52 TN.
Ausschreibung
Ergebnisse
Mein Album
Schwarzwälder Bote
Mein Laufreport
4. Christoph Beier
11:12 4. M
7.
Armin Gotsch
11:57 7. M
10.
Tamara Schütz
12:52 2. W
12. Rene Schütz LG Calw
13:10 10. M
16.
Sebastian Hess Syslethics 14:36
14. M
18.
Peter Kaupp
14:45 16. M
2.
Cool-Beach-Trail
Bergsprint Höfen 2,4 km/220 m HD 17. 06.
2020
Einzellauf im Corona-Style im 5/2:30 Minuten Takt
Schon 31 Teilnehmer gemeldet, noch sind wir mit 7 die stärkste
Truppe, ein paar weitere Meldungen wären schön. Michael als
"Menschenfreund" lässt auch außerhalb des richtigen Events starten
was schon eher nach den Challengewettbewerben "riecht". Je mehr
aber richtig vor Ort sind, desto stärker können wir zeigen, was
selbst in diesen schwierigen Zeiten möglich ist. Der WLV muss sich
sputen mit neuen Richtlinien, denn der 15. 6. steht vor der Tür.
Bis zu diesem Termin hat er ja jegliche normalen Wettkämpfe
abgesetzt. Die großen Wettkämpfe sind bis Ende Oktober abgesetzt,
also müssen wir uns weiter so behelfen.
Mein Album
leider sehr unscharfe Bilder, es war einfach zu dunkel! Mit
vorläufiger Liste! Rekordteilnahme: 40 !! Daniel
Kirchenbauer (12:59) verteidigt seinen Wanderpokal. Esther Johnen
Ahsbahs (15:14) holt ihren 3. Sieg, nachdem Tamara (Zahn OP) den
Pokal gerade mal 20 Tage behalten konnte. Beide Sieger
verbesserten den Streckenrekord deutlich. Im Juli (Calmbach),
August (Bad Liebenzell) und voraussichtlich im September erstmals
in Stammheim geht die Serie weiter. - Christoph fühlte sich nicht
gut und war trotzdem als Gesamtdritter bester Ostelsheimer und 23
Sekunden schneller als 2019, obwohl die Strecke ca 5 m länger war
(Ziel direkt am Hütteneingang). Peter, der sich erst kurzfristig
zum Start entschlossen hatte, konnte sich sogar um 36 Sekunden
steigern. Oliver Wendel, letztes Jahr noch VfL, war nur 3 Sekunden
langsamer. Für Armin, Gunther, Sebastian, Volker und Herbert gab
es persönliche Bestzeiten. Herbert hatte Peter seine Uhr gegeben
und die blieb nach dessen Zieleinlauf stehen, so dass Herberts
Zeit nicht genau sein konnte. Ich konnte nach 26:56 beim Einlaufen
und Rucksacktransport mich später beim Rennen gegenüber letztem
Jahr zwar um 1:27 steigern, damals hatte ich die DM 10.000 m 4
Tage zuvor jedoch noch in den Beinen. Am Ende der ersten
"Besteigung" begann Starkregen mit Gewitter, das Talgehen war eine
nasse Angelegenheit und die nächste Stunde "goss es aus allen
Rohren". Kurz vor dem Start ging dies in leichten Regen über, so
dass bei etwa 13° beste Luftbedingungen herrschten. Zwar war es am
Boden sehr nass, vielfach lief man im Wasser, aber der Untergrund
war nicht rutschig, so dass nur an einer Stelle beim Rückweg
Vorsicht nötig war. Mein Plan, Fotos auf dem Rückweg zu machen
ging zwar auf, schöne Ergebnisse kamen aber wegen der dunklen
Verhältnisse leider nicht zustande.
Ergebnisse
Bericht Pforzheimer Zeitung
Laufreport
3.
Christoph Beier 13:49
3. M
7.
Armin Gotsch 14:17
7. M
9.
Gunther Moll 14:32
9. M
13.
Peter Kaupp
16:45 12. M
15.
Sebastian Hess
17:13 13. M
17.
Volker Held
17:42 15. M
21.
Günter Krehl
18:54 17. M
31.
Herbert Vetter
21:45 24. M
ungefähre Zeit
2.
Cool-Beach-Trail
Bergsprint Bad Teinach - Ruine Zavelstein 1,8 km/170 m HD 27. 05.
2020
Einzellauf im Corona-Style im 5/2:30 Minuten Takt
Bildergalerie Bergsprint Bad Teinach - Ruine Zavelstein 1,8 km/150
m HD (mein Garmin 1,72 km/176 m HD)
Ergebnisse Endlich mal wieder
Wettkampfluft schnuppern. Danke Michael für die wieder
hervorragend unter Coronabedingungen organisierte 7. Cool-Beach-Trail
Veranstaltung (erstmals ohne schwimmen). Gestartet wurde im
Abstand von 5 bzw. 2:30 Minuten, nur Familienangehörige konnten
gemeinsam starten. Tamara wurde ihrer Favoritenrolle gerecht und
besiegte mit der amtierende Pokalbesitzerin Esther Johnen-Ahsbahs
und Claudia Waidelich zwei starke Konkurrentinnen. Armin,
Christoph und Gunther lagen nur knapp hinter Daniel Pfrommer,
Domenik Behnke (der zusammen mit seiner Sabine schon einige Tage
zuvor unterwegs war) und Tim Weber. Deutlicher Pokalgewinner war
Daniel Kirchenbauer (VfB Pfinzweiler), der den Pokal aus dem Kreis
Calw entführte. Ich fühlte mich unterwegs zwar recht langsam, war
aber mit der Zeit doch zufrieden. Immerhin 43 Sekunden schneller
als 2019, allerdings ohne Turm dafür mit 100 m Verlängerung am
Start. Nach 200 m stand mir ein böse bellender Hund im Weg, nach
ruf von mir und Zuruf seiner Herrin machte er mir Platz. Volker
konnte die 2:30 Minuten Rückstand auf annähernd die Hälfte (1:17)
eindampfen, musste aber 20 cm vor dem Ziel seinen Lauf beenden,
weil ihm im Zieltor ein - ja wirklich - ein Hund den Zieleinlauf
verhinderte. Im gelben Trikot hätte Herbert sicher die Chance
gehabt, meine Zeit zu toppen. - Es war schön, mal wieder netter
Laufkameraden - wenn auch auf Distanz - zu treffen. Immerhin waren
nette Gespräche mit dem gebührenden Abstand möglich. Ich selbst
habe gemerkt, dass mir einfach dieses Laufen mit Adrenalin und
Anstrengung über Wochen gefehlt hat - immer nur durch den Wald
schleichen ist eben doch nicht das gleiche wie etwas flotter sich
fordern. - 28 TN. - Wir hoffen, dass der Termin für Höfen (17. 6.)
ebenso möglich sein wird.
Bericht im Schwarzwälder Boten
Mein Laufreport
5. Armin Gotsch
10:14 5. M
6. Christoph Beier
10:15 6. M
7. Gunther Moll
10:42 7. M
8. Tamara Schütz
10:58 1. W
12. Volker Held
12:33 10. M
14. Günter Krehl
13:50 11. M
18. Herbert Vetter
14:56 12. M
Laufgarage und Michael Nothacker
präsentieren ihre Ergebnisse des virtuellen
Holger-Nothacker-Gedächtnislaufes
Toller
Erfolg für die Organisatoren. 94 Aktive (plus 9 über 4,2 km) haben
die Strecke ca. 200 Mal bewältigt. Claudia Waidelich allein 20 x
(teilweise 2 x am Tag) und unser ehemaliger Mannschaftskamerad
Oliver Wendel war 11 x erfolgreich auf dem Kurs. Er steht noch
fälschlicherweise mit VfL Ostelsheim in der Liste. Mit seiner
Bestzeit von 46:57 hat er Platz 21 erreicht (besser als die
Siegerin). Mit dieser tollen Form zeigt er wie groß der Verlust
durch seinen Austritt für uns ist. Hätte es eine Teamwertung
gegeben, hätten wir wieder mal Platz zwei geschafft, natürlich
hinter wem??? Lustig die Zeitgleichheit von Gunther und Armin.
Christoph (in der Liste als 10. geführt, richtig 11.) als
"Nothackerlaufneuling" hat erst auf den zweiten Anlauf den Kurs
ganz genau durchlaufen. Wäre schön, wenn er im Juli seine Zeit
pulverisieren könnte. Hoffentlich hat dann Michael Nothacker von
Frau Eisenmann die richtige Software erhalten, die dem
Veranstalter die Körpertemperatur von jedem Läufer anzeigt, um die
Startgenehmigung zu erteilen. In China funktioniert das ja wohl
schon bestens. Ergebnisse:
Männer (62)
Frauen (36)
Kategorien
9. Gunther Moll
42:07
9. Armin Gotsch
42:07
11. Christoph Beier
42:22
28. Volker Held
49:05
48. Herbert Vetter
55:55
Im Verbandsgebiet sind
vorläufig alle Wettkämpfe bis 15. Juni coronabedingt abgesagt!
Liebe Läuferinnen und
Läufer,
leider müssen wir Dich
heute darüber informieren, dass der 17. Freiburg Marathon vom
28.-29. März 2020 sowie die Deutschen
Halbmarathon-Meisterschaften nicht stattfinden können. Wir
folgen hiermit der Entscheidung der Stadt Freiburg, welche
sich an der Empfehlung des Gesundheitsministeriums orientiert.
Die Pressemitteilung der
Stadt Freiburg findest Du
hier.
Wir werden Dich bis Ende
März darüber informieren, ob und wann ein Alternativ-Termin
noch in diesem Jahr stattfinden kann und wie mit bereits
gezahlten Startgeldern umgegangen wird. Selbstverständlich
halten wir Dich durchgehend über unsere Website, Social-Media-Kanäle
und per E-Mail auf dem Laufenden.
Wir sind in diesem Jahr
von den hohen Anmeldezahlen überwältigt worden und haben uns
bis heute riesig auf eine erfolgreiche Laufveranstaltung
gefreut! Wir bedauern diese Entscheidung aus tiefstem Herzen
für alle Läufer_innen,
Helfer_innen,
Partner_innen, Sponsoren
und alle Mitwirkenden, welche die Veranstaltung nach vorne
gebracht haben.
Mit sportlichen Grüßen
Das Team des MEIN
FREIBURG MARATHON
Deutsche Halbmarathonmeisterschaften
Freiburg 29. 03. 2020
Homepage
Teilnehmerlisten
Klaus Löffler
M 55 heute 9. 3. gemeldet und noch nicht in der Liste
Edmund Schlenker
M 75 heute 9. 3. gemeldet und noch nicht in der Liste
Peter Kaupp
M 50 gemeldet HM aber nicht für die Meisterschaft
Da bei der derzeitigen Viruslage die
Enkel auf keinen Fall Oma und Opa besuchen dürfen wird der Lauf
nach 40 Jahren erstmals ausfallen.
41. Werner-Diefenbach-Gedächtnislauf
Calw-Stammheim 12 km
28. 03. 2020
Ausschreibung
hinfällig 2019:
Vorbericht
Ergebnisse
Siegerliste 1980 bis 2019
Ewige
Bestenliste Männer 1980 bis 2019
Bestenliste Frauen 1980 bis
2019
Ewige Bestenliste Jugendlauf 4 km
Bericht 1 Schwarzwälder Bote
Bericht 2 Schwabo
Video Diefenbachlauf
Album Diefenbachlauf
Alle 1.101 Teilnehmer 1980
bis 2018
Spenden für
bedürftige Kinder 2008
bis 2019
zusammen 2.346 Euro
Armin Gotsch
M 50
Christoph Beier M
Tamara Schütz
W 35
Friedemann Hecke M 55
Volker Held
M 50
Markus Radel
M 55
Kurt Kalmbach
M 65
Der
19. Calwer Hermann Hesse Lauf
vom 21. März wird auf Sonntag den
25. Oktober
2020 verschoben. Auch wir in Calw
haben angesichts der aktuellen
Entwicklungen die Pflicht, verantwortungsvoll mit der Situation
umzugehen. Viele Grüße G.
Henne
19. Hermann-Hesse-Lauf Calw 10 km
21. 03. 2020
Wie erwartet
wurde heute (11.3.) der Lauf abgesagt bzw. auf den 25. 10. verschoben. Im Oktober
haben die Läufer dann die Qual der Wahl und so mancher
Veranstalter wird betrübt mit der Hälfte oder sogar einem Viertel
der Teilnehmer zufrieden sein müssen.
Homepage
Meldungen (147)
Ergebnisse
Armin Gotsch
M 50
Christoph Beier M
Tamara Schütz
W 35
Peter Kaupp
M 50
Markus Radel + M 55
Sabine Heubach W 50
Günter Krehl
M 70
Max Radel
U 12 800 m
Mala Schütz
Bambini 350 m
Stand heute (16.3., 19.00 Uhr) die
Veranstaltung ist wie erwartet abgesagt!
Regionalmeisterschaft 10.000 m
Bietigheim-Bissingen
19. 03. 2020
Ausschreibung
Teilnehmerliste
(8 stehen noch in der Liste, die jetzt
hinfällig ist)
Christoph Beier M
noch vor Absage der Veranstaltung abgemeldet
Günter Krehl
M noch vor Absage der Veranstaltung abgemeldet
Der Lauf wurde kurzfristig abgesagt und
auf einen Termin nach den Osterferien verschoben, Friedemann war
fast schon unterwegs!
23. Sri Chinmoy 6 Stundenlauf Nürnberg
14. 03. 2020
10 Uhr Start,
flache asphaltierte Runde, da ging 1988 auch der Nürnberg Marathon
drüber. Hört sich alles super an bis auf die
Altersklasseneinteilung.
Homepage
Teilnehmer bisher 160
Liveergebnisse
Ergebnisse
Volker Held
M 50
Friedemann Hecke M 55
18. Mainova Halbmarathon Franfurt 08. 03. 2020
Christoph hat
sich kurzfristig entschieden und von mir unterstützt, seine gute
Form in Frankfurt zu bestätigen. In aller Frühe stand er noch eine
halbe Stunde vor dem Nachmeldeschalter, ehe er erfolgreich seine
Startnummer in Empfang nehmen konnte. Die Strecke soll sehr
schnell sein, wurde neuerdings gedreht, da es in den letzten
Jahren auf dem ersten Teil zu Staus kam. Lächerlich scheint mir
das Argument auf der Ausschreibung bei 6.365 TN:
"Preise
Die Siegerin und der Sieger ebenso wie
die zweit – bis fünftplatzierten der Frauen und der Männer
erhalten Sachpreise (keine Geldprämien!). Die Siegprämien gibt es
nur für die Teilnehmer des Elitelaufs. Die Preise werden nur im
Rahmen der Siegerehrung und nicht an Dritte vergeben. Eine
Nachsendung ist nicht möglich.
Wegen der schwachen Beteiligung in der Vergangenheit wird keine
Siegerehrung und Prämierung der Altersklassen-Platzierten
stattfinden."
Christoph berichtet: Strecke abwechslungsreich, Lauf bis auf die
Verzögerrung beim Einlass empfehlenswert, 4:30 aufstehen, in Kälte
rumstehen, etwas zu luftig angezogen, oft alleine gegen den Wind
gelaufen (und das bei mehr als 6.000 Teilnehmern), 5 Sekunden die
persönliche Bestzeit verfehlt. Homepage
Ergebnisse
294. Christoph Beier
1:26:45 (1:26:52) 63. M
Liebe
Läuferinnen und Läufer,
wir haben die
Entwicklung der Fallzahlen beobachtet und
waren dazu auch täglich mit den zuständigen
Gesundheitsbehörden im Kontakt.
Der aktuellen
Empfehlung des Gesundheitsamtes folgen wir –
auch, weil wir uns unserer gesellschaftlichen
Verantwortung bewusst sind. Deshalb können wir
aktuell den Bienwald-Marathon
Kandel powered by Bitburger 0.0%
am geplanten Termin Sonntag 08.03.2020 NICHT
stattfinden lassen: Wir wollen damit sowohl
die Läufer, unsere Gäste als auch unsere
Helfer und deren Familien und Angehörige
angesichts der momentanen Situation schützen.
Bis Ende
diesen Monats werden wir kommunizieren, ob und
wann ein Alternativ-Termin noch in diesem Jahr
stattfinden kann und wie wir mit bereits
gezahlten Startgeldern umgehen. Eine
entsprechende Information werden wir über
unsere Homepage und die sozialen Medien
bereitstellen sowie per Mail informieren.
Wir hoffen,
ihr könnt unsere Entscheidung (die uns nicht
leicht gefallen ist) nachvollziehen und bitten
um Euer Verständnis.
Uns ist
bewusst, dass ihr gerne am Sonntag bei uns
gelaufen wäret. Wir würden uns freuen, wenn
ihr trotzdem unseren Veranstaltungen auch in
Zukunft die Treue halten würdet.
Viele
Grüße
Euer Bienwald-Marathon-Team
Marathon/Halbmarathon Kandel 08. 03. 2020
Homepage Meldungen:
Marathon (560)
Halbmarathon (1.222) Ein
Livestream war sogar geplant. - Eventuell versucht Christoph sein
Glück beim
HM in Frankfurt.
Friedemann Hecke M 55
Marathon
Volker Held M 50 Marathon
Frank Sommer
M 55 Marathon
Herbert Rollwa M
70 Marathon
Christoph Beier M
Gunther Moll
M 45
Zugläufer 1:30
Sabine Heubach W 50
Wolfgang Witt
M 50
Deutsche Crossmeisterschaften
Sindelfingen 07. 03. 2020
"Er hat es doch getan (sich angemeldet),
obwohl nicht konkurrenzfähig!" Schließlich ist es schöner, alle DM
Rennen anzuschauen, wenn man selber auch aktiv war. Es ist ein
ungutes Gefühl nur Zuschauer unter so vielen Läufern zu sein,
irgendwie fühlt man sich als Fremdkörper, nicht dazugehörend. Auch
bin ich sicher, die relativen Abstände zu den Weinstadt-M70ern
geringer halten zu können. In der M 70 sind wir 13 Teilnehmer, der
12. Platz als Ziel ist weniger möglichaus Leistungsgründen, ich
rechne damit, dass höchstens 12 starten. Eddy hat in der M 75 zwar
11 Konkurrenten, Silber ist aber das Minimalziel. Wenn Dr.
Wolfgang Huber Normalform zeigt, wird es schwierig vor ihm zu
sein, erst muss er aber in guter Form am Start stehen. In Tamaras
Klasse W 35 sind nur 9 Frauen gemeldet. Als Einstieg hat sie sich
ein hochkaratiges Rennen herausgesucht und jeder Platz vor
Position 9 ist schon ein Erfolg, Rang 8 ist sicher möglich. In der
M 55 sind 30 Athleten gemeldet, Klaus ist sicher für einen guten
Mittelfeldplatz zwischen 15 und 20 sicher. Am Schwierigsten wird
es für Armin, der 50 Konkurrenten in der m 50 hat und mit einem
Platz zwischen 30 bis 40 zufrieden sein dürfte. M 60+/W50+ 136 TN,
M50/55 66 TN, Frauen 111 TN. -
neue Ausschreibung nach Intervention von Frank Wolf
Meldeliste
Streckenplan
Ergebnisse
Ergebnis Tamara direkt
Mein Album
Laufreport
Video Langstrecke DLV
Interview mit Siegerin Domenika Mayer einst VfL Nagold
Video Frauen DLV
Video Mittelstrecke Männer DLV
Mein Video vom Frauenrennen
plus Szenen aus der Langstrecke der Männer Deutsche
Crossmeisterschaften Sindelfingen
Mein Bericht im Schwabo
Mein Bericht über Domenika Mayer im Schwabo
nur wenig verändert, allerdings
wieder an entscheidenden Stellen.
Mein Laufreport über Domenika ungekürzt
84.
Edmund Schlenker 27:32 2. M 75 5 Runden 5,5 km
10.15 Uhr 8 im Ziel
97.
Günter Krehl
29:35 6. M 70 5 Runden 5,5 km 10.15 Uhr
11 im Ziel
27.
Klaus Löffler
26:48 9.
M 55 6 Runden 6,6 km 11.00 Uhr 23 im
Ziel
43.
Armin Gotsch
28:07 27.
M 50 6 Runden 6,6 km 11.00 Uhr 43 im
Ziel
66.
Tamara Schütz
25:41 3. W 35
5 Runden 5,5 km 15.15 Uhr 8 im Ziel
Auwaldlauf Hördt 10
km 01. 03. 2020
Nach Hördt
sollte man auch mal wieder! Gestern fand ich überraschend 2 schöne
Bilder von Herbert in der Galerie von Laufreport, heute schreibt
der erfolgreiche M70er: "Lieber Günter, gestern bin ich ohne
Vorwarnung nach Hördt zum 10km-Auwaldlauf gefahren , um zu
schauen, ob nächste Woche der Marathon für mich infrage kommt! Bin
den ersten Kilometer etwas flotter losgelaufen um anschließend in
den Wohlfühlmodus umzuschalten und ab Kilometer siebeneinhalb
nochmals hochzuschalten - hat alles bestens funktioniert. Habe mir
die Impressionen
https://www.laufreport.de/bericht/0320/hoerdt/foto-hoerdt-auwaldlauf.htm
von diesem Lauf auf Laufreport angeschaut und bei der Überprüfung
der Ergebnisse
https://www.laufinfo.eu/id-35-int-hoerdter-auwald-lauf.html
voll Entsetzen festgestellt, dass ich in meiner Altersklasse auf
dem Treppchen gewesen wäre, wenn, ja wenn ich nicht vorzeitig die
Heimreise angetreten hätte. Trotz rudimentärer Trainingseinheiten
(wenn überhaupt) freue ich mich auf einen schönen Marathonlauf am
kommenden Sonntag in illustrer Gesellschaft. Beste Grüße Herbert"
- 133 TN
Homepage
Ergebnisse
Bilder Laufreport mit 2 x Herbert
74. Herbert Rollwa 52:31
2. M 70
6. Neckarufermarathon
Stuttgart-Mühlhausen 42,25
km 01. 03. 2020
Herbert schreibt: "Hallo Günter, Beim Marathon hatte ich
das Ziel die 3:45 als Serienzeit aus Rheinzabern zu erreichen. Die
ersten 20km lief es, aber danach war die Luft raus und es wurde
mühsam. Im Ziel die Zeit dennoch überraschend gut für den gesamten
Verlauf, ohne auf die Uhr zu schauen hatte ich eher was um die
4:30 erwartet. Das Wetter war perfekt für einen Marathon, 10° und
trocken. Meine Erkältung in diesem Winter scheint immer noch nicht
komplett auskuriert zu sein, ich war nicht komplett fit. Der
Abstand zum Kristallmarathon war wohl nicht ganz ausreichend, 2
Wochen sind wohl zu wenig. Gruß Herbert". -
139 TN
Infos
Meldeliste
Ergebnisse
79. Herbert Vetter
4:18:47 (4:19:06) 11. M 55
14. Kristallmarathon Merkers 42,25
km 16. 02. 2020
Der
Höhenunterschied hört sich mit ca. 58 m pro Runde wirklich nicht
gerade gewaltig an, vor Ort unter Tage kann das doch ganz anders
aussehen, wie Herbert auch berichtet:
"Hallo Günter, hier ein kurzer
Bericht. Der Kristallmarathon im Bergwerk Merkers im Werratal in
Thüringen besteht aus 13 Runden zu 3,25 km. Die Strecke steigt
nach dem Start kurz stark an, dann geht es mit vielen kurzen
Gegenanstiegen leicht runter. Ungefähr nach der Hälfte gibt es
eine kräftige Steigung, an die sich eine längere ebene Strecke
anschließt. Danach geht es abwärts bis zum Start- und
Zielbereich. Ich fand die Strecke sehr anstrengend, die 750 Hm
waren überraschend anspruchsvoll. Die Temperatur war angenehm mit
trockener Luft. Es gab 2 Getränkestände auf der Runde, die waren
auch notwendig. In der ersten Runde war die Strecke noch voll,
aber schon in der zweiten Runde waren das Feld soweit in die Länge
gezogen, dass man problemlos laufen konnte. Die Wege waren breit
genug für Fahrzeuge, man konnte gut laufen. Ich hatte die Strecke
unterschätzt, die Steigungs- und Gefällstrecken waren
anspruchsvoller als ich erwartet habe. Das Tempo konnte ich nicht
über die gesamte Strecke halten, die erste Hälfte waren rund 20
Minuten pro Runde, am Ende waren es 23 Minuten. Gruß Herbert"
Herberts Rundenzeiten:
20:14/19:19/19:17/20:02/19:44/20:35/21:09/20:38/20:35/22:17/21:16/23:00/23:15.
- 180 TN (157 Männer/23 Frauen)
Homepage
Ausschreibung
Ergebnisse
112. Herbert Vetter
4:31:21 20. M 55 (von 30)
BW Crossmeisterschaften Weinstadt 15. 02. 2020
129 TN M60+ mit W45+ und seltsamerweise
WJU18 und WJU20. 6 TN M70 (Ziel Platz 5). Eddy hat 3
Konkurrenten und mit Peter Lessing und Walter Johnen durchaus
erstzunehmende. Trotzdem Ziel Goldmedaille. Die Chancen unserer 3
anderen Starter sind schwierig zu schätzen. Klaus (12 in M55) hat
eventuell in seiner neuen Klasse die besten Chancen. Armin (19 in
M50) nach Krankheit und Sabine (12 in W50) bleiben für
Überraschungen gut. - Gott sei Dank wurden die jungen Mädels dann
doch noch in einen separaten Lauf "gepackt" so dass wir Alten
ihnen nicht im Wege stehen mussten. - Bei wunderschönem
Frühlingswetter auf anspruchsvoller Crossstrecke bei guter
Organisation mit einem sehr kompetenten Sprecher (Ralf Heer) hat
Jürgen Illg und sein Team sehr gute Arbeit geleistet. Nach einem
deutlichen Verfahren am Austragungsort vorbei kam ich leider nur
zu recht wenig Warmlaufen. Schon bei der Streckenbesichtigung sah
ich, dass dies nicht mein Lauf wird. Kleine kurze Abwärtsstiche
und eine Schrägpassage waren nicht kniefreundlich. Auch war die
Anfangsrunde leider sehr uneben, so dass die Knie keine Stabilität
fanden. Die Abwärtspassage der kleinen Runde war gut zu laufen,
wurde in der großen Runde leider nicht mehr benützt. So startete
ich langsam, um allen Rempeleien aus dem Wege zu gehen und fand
mich bald am Ende des Feldes wieder. Ich konnte leider nur einige
noch überholen und war als 49. von 59 schon total am Schwanz des
Wettkampfes. Immerhin konnte mir Günter Maslo annähernd 2 Minuten
abnehmen, bei den 3.000 in der Halle war er noch hinter mir. Aber
selbst mit seiner Zeit wäre ich nur 4. der stark besetzten M 70
geworden. Letzter werden ist die Alternative zum "Nicht mehr
starten". Noch müssen die Zielrichter nicht auf mich warten - das
möchte/werde ich ihnen wohl nicht antun. Der weiche Boden und die
Spikes machten den Lauf aber nicht zur Tortur, so dass ich auch
ohne Anstrengung das Ziel erreichen konnte. Der 7. Platz
wurde deshalb zum 6., da ein M70er ohne Pass außer Konkurrenz vor
mir unterwegs war. - Schade, dass alte
Kämpen wie Martin Staiger, der interessierter Zuschauer an der
Strecke war, nicht mehr dabei sein können. Mit Bewunderung sehe
ich die jungen Mädchen und Männer laufen, denke aber wehmütig,
dass die meisten in ein paar Jahren nicht mehr aktiv sein werden.
Schön, dass es noch ein paar wenige "Jahrzehntler" wie z. B.
Rudolf Pletzer und Siegfried Blum gibt, die auch immer wieder mit
Rückschlägen zu kämpfen haben, aber trotzdem noch super schnell
unterwegs sind. - Eddy gewann seine Klasse mit 40 Sekunden
Vorsprung vor Walter Johnen. Sabine lag eine knappe halbe Minute
vor ihm und hatte in der W 50 sehr starke Konkurrenz. Armin merkte
seine lange Krankheit und war doch zweieinhalb Minuten vom
erhofften Bronzeplatz entfernt. Diesen schaffte Klaus trotz einem
kleinen Sturz im knöcheltiefen Matsch, seine Dornen waren einfach
etwas zu kurz. Seine alte Klasse blitzt eben trotz vermindertem
Training immer wieder auf. - Bleibt die Frage: DM
Sindelfingen ja oder nein. Dafür spricht die wesentlich besser zu
laufende Strecke, die Nähe, die eh zum Zuschauen reizt, der Start
der Mannschaftskameraden mit Tamaras Einstieg, dagegen spricht die
fehlende Konkurrenzfähigkeit. Mal sehen, was die Knie meinen. - 58
TN + 1 a. K. M60+(33)/W45+(25), 63 TN M45/50/55(43)/MU20(20).
Ausschreibung
Meldeliste WLV (427)
Meldeliste
Baden (93)
Ergebnisse
Superalbum LG farbtex Nordschwarzwald
28. Klaus Löffler 22:28,5 3. M 55
50. Armin Gotsch
23:44,9 13. M 50
36. Sabine Heubach 15:14,3 7. W 50
38. Edmund Schlenker 15:43,8 1. M 75
48. Günter Krehl
16:49,2 6. M 70
38. Winterlaufserie 2019/2020 Rheinzabern
20 km
09. 02. 2020
Nach den
Absagen von Armin, Volker und Friedemann war überraschend Thilo
als 4. Ostelsheimer in die Bresche gesprungen. Thilo war mit
seinem kontrollierten 4:10er Schnitt zufrieden. Peter hat die neue
Strecke wegen der Windanfälligkeit nicht gefallen. Herbert war
noch etwas angeschlagen und darf deshalb mit seinem Ergebnis sehr
zufrieden sein. Unsere Senior hatte leider ab Kilometer 13
Probleme mit dem Gesäßmuskel, was ihn am Ende zum Gehen
veranlasste. Schade, er verspielte somit den sonst sicher zu
erreichenden Bronzeplatz in der Gesamtwertung. - 663 TN 20 km/118
TN 10 km/Serie 381 TN.
neue Streckenführung
mit Beschreibung
Strecke 20 km alleine Homepage
Ausschreibung
Mein ganz persönlicher Rückblick 41 Jahre Rheinzabern auf
Laufreport
Ergebnisse
Ergebnisse Laufinfo
Ergebnisse mit Serienwertung auf der Homepage
Meine Bilder auf Laufreport
Mein
gesamtes Album
Mein Laufreport
125. Thilo Moser
1:22:52
12. M 50
365. Peter Kaupp
1:38:54 45.
M 50 Serie 199.
28. M 50
438. Herbert Vetter 1:43:44 42. M 55
Serie 253. 20. M 55
583. Herbert Rollwa 1:58:48
8. M 70 Serie 308.
4. M 70
Mannschaft
34. von 58
Serie 21. von 47
BW Hallenmeisterschaften Senioren
Sindelfingen 25. 01. 2020
Nach den Absagen von Armin (Krankheit)
und Sergio (Verletzung) war ich leider schnellster Ostelsheimer im
Glaspalast. Rechtzeitig angekommen, so dass 2 Stunden vor dem
Start ein etwas zähes aber ruhiges Einlaufen bei herrlichem
Sonnenschein möglich war. Der Glaspalast ist ein idealer
Wettkampfort für die BW Senioren. Schade, dass so wenige von
unseren Ostelsheimern dabei sein wollten. Eine sehr eingespielte,
perfekte und athletenfreundliche Organisation, keine Staus bei den
WC´s dank großer Zuschauerkapazität. Pünktliche Starts und
problemlose Zeitnahme. Vielleicht sollte die Uhr nicht nach dem
Durchlauf des Siegers stehenbleiben.
Asche auf mein Haupt: Ich war nicht
nur "lahm, sondern auch blind": Eine zweite Uhr ist laut dem
Spitzenauswerter Philipp Henne weitergelaufen, nur ich habe sie
nicht gesehen. Viele Athleten machten ihm die Auswertung schwer,
da sie beim Zieldurchlauf ihre Uhr drückten und somit die
Startnummer verdeckten. 1. Regel bei Bahnläufen (von mir in mehr
als 5 Jahrzehnten immer eingehalten): Stoppe nie auf der Ziellinie
mit, es könnten wertvolle Hundertstel verloren gehen.
Meine Erwartungen waren ja
nicht zu hoch, nachdem das Training der letzten Wochen meist im
7er und 8er Schnitt absolviert werden konnte, hatte ich mit 13:30
als Maximal- und 13:59 als Minimalziel gesetzt. Zu Viert standen
wir vorgerückt auf den beiden Außenbahnen, mussten/durften die
erste Kurve noch außen bleiben und scherten dann zu den 7 hinter
uns gestarteten Mitläufern M 65 bis M 80 ein. Hinter unserem
früheren Teamkameraden Walter Johnen (1. M 75) lief ich die erste
Runde in 53 an. Mein AK Konkurrent Hans-Jürgen Hillmer (2. M 70)
war nur anfangs einige Meter vor mir, ich konnte ihn mühelos
überholen und später sogar überrunden. Überraschend lief mir
Walter nicht davon und da er mir etwas zu langsam schien, getraute
ich mich sogar vor zu gehen, obwohl ich seit Jahren keine Chance
mehr gegen ihn hatte. Nach 4:32 bei 1.000 m konnte ich
erstaunlicherweise zu Günther Maslo (4. M 65) aufschließen. Den
zweiten Kilometer lief ich dann in seinem Windschatten - vielen
Dank. Das Hinterherlaufen ist nicht mehr so mein Ding wie früher,
auch war immer hohe Konzentration gefragt, damit man durch die
überhöhten Kurven bei unserer geringen Geschwindigkeit nicht
Richtung Innenraum gedriftet wurde, was beim Überschreiten der
Linie unweigerlich zur Disqualifikation geführt hätte. Trotzdem
wagte ich einfach nicht früher auch Tempoarbeit zu übernehmen.
Erst nach 2.000 m (9:35/4:33) ging ich nach vorn und kam mir
tatsächlich etwas schneller vor. In Wirklichkeit war der letzte
Kilometer nur geringfügig schneller (4:29). Dass mein Namensvetter
auf diesem Abschnitt noch 13 Sekunden verlor überraschte mich und
tat mir auch etwas leid. So bin ich auch mit der Gleichmäßigkeit
recht zufrieden, zumal das Gefühl nach dem Lauf auch auf diesen
äußerst niedrigen Niveau sehr gut war und die Knie sich besser als
vor den Rennen anfühlten. Vor und nach unserem Lauf bemühte ich
mich auch um einige Fotos (siehe Album) um meine
Laufreportkollegin Birgit Schillinger (2. W 55/13:23,72) zu
unterstützen, die den Bericht schreibt und selber aktiv war.
Siegerehrungen im üblichen Sinn gab es sinnvollerweise nicht, da
das Programm sehr stramm durchgezogen wurde. Die Urkunden und
Medaillen lagen zum Abholen bereit.
Ausschreibung Neuer
Zeitplan
Teilnehmer
Ergebnisse Live
Ergebnisse Druck
Album
Laufreport
4. Günter Krehl 13:33,56
1. M 70
21. Ultramarathon Rodgau 50 km 25. 01. 2020
Peter hatte im Vorfeld große
Rückenprobleme, die sich besonders in den letzten beiden Runden
deutlich bemerkbar machten und Herbert bis auf wenige Sekunden
aufkommen lassen konnte. Volker scheint mit einem gleichmäßigen
Lauf gut im Soll geblieben zu sein. In der Teamwertung reichte es
zu Platz 18 von 24 gewerteten in 14:17:24. Mal sehen, was die
Kameraden berichten. - Hier Volkers Bericht: "Hallo
Günter,der
Ultra-Auftakt 2020 ist geschafft. Die Bedingungen waren sehr gut.
Mit 2 Grad im Dauernebel etwas frisch, aber fast komplett
windstill und auch die oftmals matschige und unebene Waldpassage
war fest und sehr gut zu belaufen.Ich
bin die ersten 3 Runden gemeinsam mit Peter unterwegs gewesen. Er
hat mir aber da schon signalisiert, dass er dies so nicht würde
durchlaufen können. Ich habe mich während des gesamten Laufes sehr
wohl gefühlt. Lediglich bei km 40 hatte ich einen solchen
Hungerast, dass ich eine "kleine Vesperpause" einlegen musste.
Durch diesen Stopp habe ich leider eine Rundenzeitendifferenz von
unter einer Minute verpasst. Aber mit 8:16 min. schneller als im
Vorjahr bin ich sehr zufrieden.Peter
ist mit seinen leichten Problemen, im Rahmen seiner Möglichkeiten
durchgelaufen und hat noch knapp vor Herbert V. gefinisht. Herbert
hat einen wirklich tollen Lauf gemacht. Zwar musste er gegen Ende
etwas Tempo rausnehmen, hat aber die angepeilte Zeit von unter 5
Stunden deutlich geschafft und ist mit seiner Leistung ebenfalls
sehr zufrieden (zu recht).Warum
Herbert R. (vermutlich bei Km 25) aussteigen musste/wollte kann
ich leider nicht sagen. Hoffe mal es ist keine Verletzung o.ä..
Ich denke aber, wir werden es spätestens in Rheinzabern erfahren.
Bis Dienstag, Gruß Volker. - Auch Herbert
klärt auf, dass er wegen Trainingsrückstand sich mit 5
gleichmäßigen Runden begnügt hat und nicht verletzt aufgeben
musste. - 563 TN im Ziel 50 km.
Homepage
Teilnehmer (931)
Ergebnisse
Laufreport
Fotos Laufreport (Bild Herbert R.)
139. Volker Held 4:23:10
(4:23:17) 24. M 50
303. Peter Kaupp 4:57:00 (4:57:07) 50.
M 50
304. Herbert Vetter 4:57:14
(4:58:31) 32.
M 55
Herbert Rollwa 2:34:21
(2:34:52) 25 km (5
Runden)
38. Winterlaufserie 2019/2020 Rheinzabern
15 km
12. 01. 2020
Nachdem Armin wegen Erkältung nicht laufen konnte und Friedemann
auf sein Knie gestürzt war, konnte Gunther das geschrumpfte Team
überraschend verstärken. Er überraschte nicht nur mit seinem
Start, er war erstaunlicherweise auch deutlich vor Christoph.
Volker konnte wie von mir gehofft seine Zehner Zeit vom Dezember
durchlaufen und zeigte wieder ein Ergebnis auf recht hohem Niveau.
Er meldete sich früh und meinte, dass auvh die beiden Herberts (V.
einen Tag nach seinem 57. Geburtstag) zufrieden waren. Leider gng
es peter nicht so gut, er blieb deutlich hinter seiner gewohnten
Leistungsstärke. Bei sehr guten Laufbedingungen, leichtem Wind und
etwa 3° (sicher nicht so sonnig wie im Leutaschtal). - 910 TN
neue Streckenführung
mit Beschreibung
Strecke 15 km
alleine
Strecke 20 km alleine
Homepage
Ergebnisse
92. Christoph Beier 58:03
31.
M
261. Volker Held 65:02
31. M 50
477. Peter Kaupp 71:55
57. M 50
510. Herbert Vetter 73:13
36. M 55
614. Herbert Rollwa 77:02
4.
M 70
Silvesterlauf Kottweiler-Schwanden
10 km
31. 12. 2019
Herbert hat zum
Jahresende noch seine 2019er Bestzeit auf anspruchsvoller Strecke
um 3 Sekunden verbessert. Er schreibt: "Lieber Günter, habe
gestern in Kottweiler-Schwanden einen weiteren Testlauf auf einer
vorbildlich präparierten, seit 2018 bestzeitentauglichen
Laufstrecke über zehn Kilometer(81 HM) durchgeführt. War mit dem
gesamten Ablauf der Laufveranstaltung mehr als zufrieden, weil
viele positiv gestimmte Zuschauer an und 865 LäuferInnen auf der
Laufstrecke für ein kurzweiliges Erlebnis sorgten. Den
Veranstaltern des Silvesterlaufes muss ich ein Kompliment
aussprechen weil sie in ihrer Ausschreibung auch die Altersklassen
der - "reiferen Jugend 70/75 jährige" - bei Männern und Frauen
berücksichtigen, bei der Siegerehrung ehren und damit dem Trend,
die "Alten" außen vorzulassen, entgegenwirken. Alles Gute für das
neue Jahr 2020 wünscht dir und Petra Herbert" 865 TN.
Homepage
Ergebnisse
362. Herbert Rollwa
51:37 (51:51) 6. M
65 Jahresbestzeit
Silvesterlauf Fluorn 6,4 km
31. 12. 2019
Andreas hat
trotz gesundheitlicher Rückschläge einen gelungenen Silvesterlauf
hinter sich gebracht. - 317 TN
Homepage
Ergebnisse
138. Andreas Kampert
28:59 5. M 60
8. Silvesterlauf Tuttlingen 10 km
31. 12. 2019
754. TN
Homepage
Meldungen
Ergebnisse
97. Volker Held
43:00 (21:26/21:34) 10. M 50
Jahresbestzeit
279. Günter Krehl
48:38 (24:00/24:38) 1. M 70
53. Silvesterlauf Gersthofen 9,7 km
31. 12. 2019
Christoph hat
sich bei einem der ältesten Silvesterläufe in Deutschland
gemeldet. Auch hier ist der aktuelle Trend zur
Altersdiskriminierung deutlich zu spüren. Wir jungen Siebziger
sind schon nicht mehr erwünscht, dürfen uns sicher aber "außer
Konkurrenz" mit den 65er messen. In der Starterliste steht zwar
M70, da hat sich natürlich niemand eingetragen, da die
Ausschreibung abschreckende Wirkung hat. - Christoph lief erwartet
stark und schreibt zufrieden:"Hallo Günter, hier mein
Bericht von Gersthofen: Bei strahlendem Sonnenschein (ca. 5 °C)
war ich heute bei der 53. Auflage des traditionsreichen
Silvesterlaufs in Gersthofen bei Augsburg dabei. Los ging es -
musikalisch schön umrahmt von den Gersthofer Blasharmonikern - vor
dem Sportheim des TSV Gersthofen. Zunächst ging es eine kleine
Runde von 2 km durch die Stadt, bevor wir den Lech und seinen
Kanal überquerten. Dann ging es zwei größere Schleifen über die
Feldwege in den (sehr flachen) östlichen Lechauen, bevor es wieder
zurück zum Ziel auf dem Sportplatz ging. Dort gab es warmen Tee,
gute Stimmung und einen Heißluftballon des Hauptsponsors. Sieger
bei dem von den regionalen Vereinen Victoria Augsburg und LG Zusam
dominierten Rennen wurde Brian Weisheit in 30:06. Ich bin recht
gleichmäßig exakt meine 3:50er Pace von Hockenheim durchgelaufen
und bin mit meiner Platzierung als Jahresabschluss (2100 km Gesamt
2019) sehr zufrieden - 9. in der hier starken M20 und 31. von 821
Teilnehmern bei den Männern. Viele Grüße und ein gutes neues Jahr
2020 Christoph" - 821 TN und
immerhin 12in der nicht ausgeschriebenen aber gewerteten M 70.
Homepage
Ergebnisse
31. Christoph Beier 36:54
9. M
39. Bietigheimer Silvesterlauf
11,1 km
31. 12. 2019
Sensationeller (aber erwartet starker)
Einstand von Tamara mit einem aber doch sehr überraschenden
Klassensieg mit mehr als 2 Minuten Vorsprung. Als 30. Frau war sie
8 Plätze hinter ihrer Schwester Madeleine, die ihre Leistung von
Rheinzabern mit starken 45:08 (45:12) bei Weitem toppen konnte.
Sabine war bei ihrem (ehemaligen) Herzenslauf wieder gut unterwegs. Das kann
man auch von Thilo sagen, der als leider einzigster Ostelsheimer
einen guten AK Platz erreichte. Rene Schütz war leider nicht am
Start. - 3.022. TN (814 Frauen/2.208 Männer) Homepage
Ergebnisse
133. Thilo Moser
43:43 (43:51) 6.
M 50
260. Tamara Schütz Dürr
48:14 (48:18)
1.
W 35
756. Sabine Heubach Yoga mit Petra
52:54 (53:11)
7. W 50
24. Adventslauf Dornstetten km
22. 12. 2019
In einem
superstarken Feld hatten es unsere beiden Vertreter nicht einfach,
sie verpassten das Podest aber nur um ein bzw. zwei Ränge. - 195
TN.
Ergebnisse
Homepage
47. Armin Gotsch
23:26 4. M 45
122. Peter Kaupp
28:07 5. M 50
38. Winterlaufserie 2019/2020 Rheinzabern
10 km
15. 12. 2019
Neue Startzeiten
10.20 Uhr und für den 15er und 20er. Nachdem Sergio wegen
Erkältung und Friedemann "wegen Formschwäche" (Späßchen) nicht
starten konnten, hat uns Thilo im letzten Moment noch verstärkt.
Die Wetterprognose Dauerregen und starke Windböen bestätigte sich
schon bei der Anfahrt (7.10 mit Herbert pünktlich gestartet). Die
Autobahnfahrt war Schwerstarbeit am Lenkrad. Das Warmlaufen auf
der neuen 15er Schleife war zwar nass und windig aber problemlos.
Auf dem 1. Teil der Strecke über das freie Feld gab es ca. 5
riesige Pfützen, die den gesamten Weg ausfüllten. Bleibt zu
hoffen, dass Anfang Januar und Februar die Bedingungen trockener
sind. Bis auf eine minimale Steigung ist der Kurs total eben, ohne
Unterführung und ohne Wendepunkt, dafür aber wohl einen Tick
windanfälliger. - Armin hatte einen guten Einstand in die neue
Altersklasse. Thilo war auch sehr zufrieden und blickt
optimistisch auf 2020 (6 Stunden im Visier), Volker überholte
Peter an der Wende und lag im Ziel knapp vorn. Sebastian hatte
sich trotz der Unbilden der Witterung nachgemeldet. Erst nach der
Wende hatte ich ihn im Blickfeld. Herbert V. darf nach noch nicht
gänzlich überstandener Erkältung zufrieden sein, obwohl er sein
Anfangstempo nach dem ersten Drittel der Strecke etwas reduzieren
musste. Herbert R. zeigte mal wieder superschnelle erste 500 Meter
war dann als 9. gut im Mittelfeld der 19 M 70er. - Ich
stellte mich recht weit vorn auf, nachdem ich die letzten Jahre
immer im Stau gestanden hatte. Rechts laufend ohne jemand zu
behindern ging der erste Kilometer (4:35) recht flott. Ein
falscher Blick auf die Uhr bei km 3 ließ die Motivation auf einen
Tiefpunkt sinken. Die richtigen 23:30 bei 5 waren dann wieder so
aufbauend, dass ich die 47:44 ins Visier nehmen konnte. Als ich
"Überflieger" Werner Heiter immer näher kommen sah war das Ziel
ihm so nahe wie möglich zu kommen sehr verlockend. Tatsächlich
konnte ich ihn beim "Anstieg" nach Jockgrim passieren, glaubte
aber an seinen Konter. Obwohl mein letzter Kilometer "geknautscht"
mit 4:30 (was für einen 7.00 bis 8:00 Minuten Trainierenden recht
flott ist) der schnellste war, kam Werner nur 7 Sekunden hinter
mir ins Ziel. Auch den drittplatzierten Edwin Müller konnte ich
schon eine Ewigkeit nicht mehr besiegen. Somit kann ich bei dann
doch nicht so schlechten Bedingungen (so gut wie trocken von oben
und nur noch kräftiger Wind) sehr zufrieden sein. Vor dem Start
hatte es gewaltig geregnet und furchtbar gestürmt, beim Auslaufen
hat es einige Kameraden dann noch mal kräftig erwischt. -
Schön auch die Zeit von Tamaras Schwester Madeleine: 42:04. Damit
ist die "Weltenbummlerin" klar 3. Frau 2019 im Kreis Calw. -
Auch wenn wir in der Teamwertung nur die Plätze 30 und 60 (von
112) belegten und wir einsehen müssen, dass die Zeiten lange
vorbei sind, als wir Plätze 2 bis 4 belegen konnten, liefen
immerhin 87,5 % von uns Jahresbestzeit! - 1.026 TN.
neue Streckenführung
mit Beschreibung.
Strecke 15 km
alleine
Strecke 20 km alleine
Homepage
Ergebnisse
Ergebnisse auf der Homepage Rheinzabern
91. Armin Gotsch 37:18
3.
M 50 Jahresbestzeit
166. Thilo Moser 39:30
9. M 50 Jahresbestzeit
337. Volker Held 43:43
38.
M 50 Jahresbestzeit
341. Peter Kaupp 43:47
40.
M 50
473. Sebastian Hess 46:25 46.
M 40 Jahresbestzeit
486. Günter Krehl 46:59
1.
M 70 Jahresbestzeit
635. Herbert Vetter 49:45 42.
M 55 Jahresbestzeit
714. Herbert Rollwa 51:40 9.
M 70 Jahresbestzeit
Nikolauslauf Ilsfeld 10 km
08. 12. 2019
Ein erstaunlich
großes Feld in Ilsfeld am Start. Sabine wird 18. Frau von 175 und
zeigt eine konstant gute Leistung. Interessant wäre es, was sie
auf vermessener Strecke in Rheinzabern laufen könnte. 26
Läuferinnen W50 im Ziel. - 556 TN.
Homepage
Ergebnisse
185. Sabine Heubach 47:25
2. W 50
44. Tübinger Nikolauslauf Halbmarathon
08. 12. 2019
17. 11.
Probelauf mit Herbert. - Peter leider auf dem letzten Kilometer zu
spät für ein Foto erkannt. Herbert noch nicht wieder fit nach
Erkältung hat sich gut durchgekämpft. - 2.813 TN im Ziel (bei
3.452 Meldungen).
Homepage Ergebnisse
Mein Album
Mein Laufreport
748. Peter Kaupp
1:45:54 86. M 50
1.748. Herbert Vetter 2:00:55
117. M
55
4. Weinstadt Cross
07. 12. 2019
Am 15. Februar
2020 finden hier die BW Crossmeisterschaften statt. - Armin wird
doppelter Baden-Württembergischer Meister der Betriebssportgruppen
(leider fast nur SG Stern Sindelfingen am Start) - herzlichen
Glückwunsch. Organisation und Strecke (nass und tief) wird von
vielen Teilnehmern gelobt. - 22 TN (16 TN BW Betrieb) auf der
Kurzstrecke, 65 TN (35) auf der Langstrecke.
Homepage Ergebnisse
Schönes Video
6. Armin Gotsch
5:51
1. M 45
Kurzstrecke 1.700 m
4. BW Betriebssport SG Stern Sifi
1. M 45
11. Armin Gotsch 34:09
2. M 45
Langstrecke 9.000 m
4. BW Betriebssport SG Stern Sifi
1. M 45
31. Weihnachtsmarktlauf Landstuhl 7,6 km
01. 12. 2019
Herberts 13. Start in Landstuhl (in M 55 mit 27:33 vor 13 Jahren
am schnellsten). Als Drittletzter gestartet und bewusst den 1 km
langsam begonnen, lief er im Wohlfühltempo noch an beinahe 100
Mitläufern vorbei. Er startete im Nikolauskostüm. In Rheinzabern
dürfte eine Zeit von knapp unter 50 Minuten möglich sein. - 343
TN.
Homepage
Ergebnisse
Bilder und Bericht Runnersworld
250. Herbert Rollwa 40:19
8. M 65