Neuigkeiten in der Laufszene   

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Wettkämpfe der Ostelsheimer Läufer ab Juni 2000 

Aktuelle Wettkämpfe der Ostelsheimer Läufer 

24. 11. 2020

Silvesterlauf Tuttlingen  10 km 31. 12. 2020

500 TN 10 und 5 km Startkorridor, Start zwischen 11 und 13 Uhr. Super Einstiegslauf für Madeleine und Philipp (Ergebnisse können noch nicht in die Bestenliste - leider erst ab 1. 1. 21), ihre spontan erfolgte Meldung ist eine tolle erfreuliche Überraschung! Nach drei Tagen waren alle Plätze belegt.  Homepage   Meldungen  Noch steht der Lauf auf der Homepage - die Chance der Durchführung dürfte gegen Null gehen!

Tamara Schütz       W 35

Renè Schütz LG Calw M 35    der nächste Versuch!

Madeleine Walter  W

Philipp Gerber       M

Herbert Vetter        M 55

22. Bönnigheimer Stromberglauf  5 km 16. - 22. 11. 2020

Virtueller Lauf

Flotter Sololauf von Sabine, besser so als gar nicht. Trotzdem weint das Auge des Wettkampfläufers über den traurigen Abschluss der Saison.

31. Sabine Heubach  23:29    2. W50

Neue Absage: Calmbacher Berglauf findet nicht statt (21.11.)

18. Oberkollbacher Cool-Runner 4,1 km/310 HD  14./15. 11. 2020

im Cool-Runner-Coronastyle Einzellauf

Dieser Wettbewerb wurde in Stil der virtuellen Läufe als persönliches Rennen im Alleingang durchgeführt. Organisiert wurde er nur von Michael Nothacker - sein Verein, der SV Oberkollbach hatte damit überhaupt nichts zu tun, deshalb auch Ziel am Waldrand. Umso unverständlicher das anonyme Schreiben, das an viele aktive und ehemalige Funktionäre des SVO ging und die inzwischen stark aufgekommene "Blockwartmentalität" zeigt. Zwischen Samstag 8.00 Uhr und Sonntag 16.00 Uhr hatten die Teilnehmer also 32 Stunden Zeit den Kurs zu bewältigen. Bei angenommen 96 Teilnehmern wäre durchschnittlich alle 20 Minuten ein Läufer auf die Strecke gegangen. Lässt man die Nachtstunden weg, so wären bei 18 Stunden und 72 Teilnehmern auf nur 4 Teilnehmer während einer Stunde unterwegs. Mir sind nur wenige Läufer aber mehr Spaziergänger (die in Gruppen, ob alle in zwei Haushalten mag dahingestellt) bei meinen beiden Läufen begegnet. In der Zwischenzeit hat Petra ihren 10.000sten Jahresradkilometer im Nagoldtal bewältigt. Dies war streckenweise ein Slalomfahren durch Menschenmengen. Dort konnte sich der Virus wesentlich wohler fühlen als im Kollbachtal. - Doppelstarter Cool-Rider (Radbergzeitfahren) und Läufer kommen automatisch in die Duathlonwertung! - Herrliches Wetter, im Tal gegen 11 noch fast frostig, oben in der Sonne schon warm, 40:40. Michaels Briefkasten gesucht und danach den Rucksack versteckt. Marsch mit 1 km Trab zurück ins Tal. Kurz nach 13 Uhr der richtige Lauf in "Kurz". Gleichmäßiges Tempo, gefühlt nicht so schlecht wie die Uhr zeigt, der Stein über den Bach gefühlt besser als die Brücke letztes Jahr. Trotzdem 2:12 langsamer im Ziel, gestoppt 29:52, Strava-Segment Zeit 3 Sekunden schneller. Die nehme ich entgegen meiner Prinzipien. Auf dem Rückweg treffe ich zufällig Michael (mit Rad), der dann noch ein gestelltes langsames, unscharfes aber schönes Bild von mir macht. Gestern tolle Zeiten von Tamara und Carolin, Armin konnte es nicht fassen, dass er langsamer war. Sagenhafte Teilnehmerzahl und im Frauenbereich ein toller Erfolg für uns. - TN 90 (27 Frauen, 63 Männer) Homepage mit alter Ausschreibung   alte Videos 

10. Tamara Schütz         21:39      1. W

14. Armin Gotsch           21:56   13. M

25. Carolin Werth          23:34      3. W

44. Peter Kaupp             26:48    37. M

56. Günter Krehl            29:49    46. M

64. Herbert Vetter          31:30    50. M

23. Hockenheimringlauf  10 km 01. 11. 2020

Toll, dass der Lauf stattfindet, wer teilnehmen will, musste sich schnell entscheiden, 15 Euro Startgeld, keine Begleiter und Zuschauer erlaubt, nur 499 Teilnehmer werden zugelassen. 17 Blöcke starten ab 10.00 Uhr, mit 30 Sekunden Abstand. Startaufstellung ab 9.30 Uhr. Ich habe mich schnell gemeldet und interessierte Ostelsheimer informiert. Christoph und Herbert haben es noch geschafft. Teilnehmerlimit heute (1. 10.) schon erreicht. Gerade einmal 16 Stunden und 53 Minuten ha es gedauert bis alle 499 Startnummern vergeben waren und das Anmeldeportal automatisch schloss. Am Montag sollen die Startnummern verschickt werden. Noch gilt für Sport die Teilnehmergrenze 500 - mal sehen, ob das am 1. 11. noch gültig ist! Heute Dienstag Startnummern im Briefkasten, morgen neue "Regeln"?! - Kurz nach halb sieben bei Trockenheit los, nahe Pforzheim kommt Regen auf, der sehrt stark wird und in Hockenheim nachlässt, später aufhört. Super Parkplatz, alles gut geregelt, teilweise mit Maske einlaufen, im hinteren menschenleeren Bereich ohne. 12°, leichter Wind, etwas warm aber nicht gefroren vor dem Start, trotz längerer Wartezeit. Super in Wellen zügige Starts. Mit Herbert losgelaufen, überhole ihn schnell. Ca. 4:43/9:38/24:29. In zweiter Runde ab km 7 teilweise Fünferschnitt nicht gehalten. Km 9 bei 44:53 so mit Anstrengung das Minimalziel sub 50 erreicht. Damit zufrieden obwohl bescheidene Zeit (50 Sekunden hinter der Siegerin W70!!!!!). Unterwegs Peter de Jong (2. M70) und Detlev Duda (3. M70) überholt. Herbert überraschend 11 Sekunden langsamer als in Neuhengstett, hätte ihm 48er Zeit zugetraut. Am Boden zerstört war Christoph, der sich besonders auf dem letzten km sehr schwer tat und sich jetzt auf eine längere Wettkampfpause freut. Trotzdem hatte ich noch mehr Abfall auf der 2. Runde, Herbert hatte sich das Rennen am Besten eingeteilt. Zügige Rückfahrt ohne Verkehrsbehinderung. Schön, dass die Veranstaltung einen Tag vor dem 2. Lockdown mit sehr viel Vernunft aller Beteiligten über die Bühne gehen konnte. - 387 TN. Homepage   Teilnehmer   Ergebnisse  Bilder Laufreport   Laufreport

79. Christoph Beier     38:50    20. M      1. Runde 16:42,1/2. Runde 17:26,2 (minus 44,1)/Schluss 4:40,5

257. Günter Krehl       49:42      1. M 70 (2.W/M 70) SB      21:41,5/22:33,3 (-51,5)/5:26,7

271. Herbert Vetter     50:19    15. M 55                                22:08,5/22:35,4 (-27,9)/5:34,7

Laufserie Team Blau Bietigheim-Bissingen   10 km 24. 10. 2020

Manfred Knoll lief als 18. 48:54 und war damit 6 Sekunden langsamer als vor 4 Wochen. Überraschend finden wir Herbert in der Liste. - 26 Teilnehmer. Ergebnisse

22. Herbert Vetter   52:07

17. Waldenserlauf Neuhengstett   10 km 17. 10. 2020

Startkorridor 13:30 bis 15:00 Uhr. Einzeln oder in Gruppen bis 5 Teilnehmer.  4 Männermannschaften und seit zweieinhalb Jahren wieder ein Damenteam wäre eine tolle "Demonstration" (16 Ostelsheimer!!!!) in Gelb! - Von den 314 Gemeldeten traten 62 nicht an, leider auch Wolfgang (Coronaanstieg), Carolin (musste wegen Corona im beruflichen Umfeld leider zu Hause bleiben) und Volker (Rückenprobleme). So war der Traum vom Damenteam leider mal wieder ausgeträumt. Bei 9°, bewölktem Himmel und etwas Wind herrschten gute Bedingungen. Obwohl sie sich nicht ganz fit fühlte überraschte Tamara mit einer Bombenzeit. Armin hatte ein starkes Mitläuferfeldchen gesucht und konnte als bester Ostelsheimer überzeugen. Christoph und Gunther liefen im Zweierteam, waren nicht ganz zufrieden aber doch erfreulich schnell. Sergio war solo unterwegs und trotzdem deutlicher Klassensieger. Das Duell des spannenden Trios entschied überraschen Uwe vor Friedemann und Sebastian. Peter und Andreas waren solo unterwegs, ebenso Sabine, die beim gemeinsamen Warmlaufen mit mit einen schnellen Trainingslauf ankündigte und nur 8 Sekunden hinter unserer früheren Trainingskameradin Natalie Siebke in der starken W 50 blieb. Herbert konnte sich gegenüber dem Nagoldseelauf erfreulich steigern, er war im Duo mit Daniela Kohler gut gefordert.  Ich fühlte mich deutlich besser als am Stausee war aber nach km 1 aufwärts im leichten Gegenwind nach 4:49 schon etwas "blau". Entgegen schlimmster Befürchtung konnte ich mich etwas stabilisieren. Die km 2 und 3 waren nicht verändert worden und kamen etwas zu früh, da WP 1 sinnvollerweise leicht verkürzt und WP 2 etwas verlängert wurde. Bei Halbzeit mit etwa 25:10 hatte ich dann doch wieder Hoffnung schneller als die schlimmen 52:42 zu bleiben. Zwar verlor ich am Anstieg zu km 2 ordentlich an Zeit, war aber bei km 9 geschockt, als ich 48:10 Minuten auf der Uhr abgelesen hatte. Es waren aber 46:10 und so gab es doch noch eine versöhnliche Verbesserung. - Von allen Seiten bekam Günther Henne großes Lob für die tolle Veranstaltung mit sehr gutem Sport. Leider berichteten einige Teilnehmer von gefährlichen Zwischenfällen mit Walkern, die ihre Stöcke unkontrolliert plötzlich durch die Luft schwangen und von Engpässen durch die zwar meist sehr disziplinierten Schüler, die aber oft in zu dichten Gruppen unterwegs waren.  - 121 TN 10 km/115 5 km/9  Walker  Homepage mit Ergebnissen  "Fragmentiertes" Album

15. Armin Gotsch         37:31    1. M 50

17. Christoph Beier      38:07    4. M         PB um 15 Sekunden verbessert

18. Gunther Moll          38:14    5. M 45

26. Tamara Schütz        39:41    1. W 35   2. Frau

28. Sergio Paulo           40:20    1. M 55

52. Uwe Beuerle           45:26    3. M 55

54. Friedemann Hecke  45:45    4. M 55

61. Sebastian Hess        46:30    4. M 40

62. Peter Kaupp            46:30    9. M 50

66. Andreas Kampert    47:22    3. M 60

86. Sabine Heubach      49:39    4. W 50

91. Herbert Vetter         50:08    9. M 55

98. Günter Krehl           51:06    2. M 70

1. BW Meisterschaft Trailrunning beim 6. TrailRUN Zell am Harmersbach 20,7 km/695 HM +/-   03. 10. 2020

5 starke Ostelsheimer Läufer haben die Absicht bei den ersten BW Meisterschaften im Trailrunning zu starten. - Nun hat sich überraschend noch blitzschnell Friedemann angemeldet, damit haben wir sogar ein Team M50/55. Dieses Team ist mit Franks Meldung auf jeden Fall verstärkt worden, Medaillenchancen trotzdem nicht real. Bei 5 Konkurrenten sollten aber alle Möglichkeiten in Betracht gezogen werden! - Der SV Oberkollbach hat sage und schreibe 13 Teilnehmer gemeldet! - Schade aber vernünftig, dass Armin abgesagt hat. Etwas schmerzlich allerdings: Wäre er als Downhillfreund nur 18 Sekunden schneller als Gunther gelaufen, hätte es zu Gold in der M 50 gereicht. Gunther lief aber ebenfalls sehr stark, obwohl auch er mit den rutschigen Passagen seine liebe Mühe hatte. Im Gegensatz zu manch anderem musste er aber nicht ins nasse Gras am letzten rutschigen Teil. Sein Rückstand gegenüber Christoph war erstaunlich gering und Platz 5 in der AK eine super Leistung. Auch Christoph überzeugte im Mittelfeld der Hauptklasse deutlich vor Christian Dihlmann. Wie er hatte Tamara Respekt vor den schwierigen Gefällstrecken, beide waren damit erfolgreich. Mit der Bronzemedaille erreichte unsere schnellste Ostelsheimerin gegen zwei übermächtige Athletinnen einen weiteren schönen Erfolg. Unsere 3 M55er wurden von Tamara überholt, sie hielten sich aber wacker und hatten ihren Spaß. Für Frank reichte es sogar zum begehrten 8. Platz. Friedemann war vor ein paar Tagen die Runde schon mal abgelaufen und mit guter Tagesform nur wenige Minuten langsamer gewesen. Auch Herbert absolvierte den Lauf sturzfrei. Beim Volkslauf am Nachmittag hätte er 17 Sportler hinter sich gesehen. Unsere Mannschaft M50/55 wurde in 6:39:09 leider 7. und Letzter. Auch mit Armin hätte es nur zu Rang 5 gereicht. - Super Organisation, vernünftige Sportler, leider Dauerregen während der Veranstaltung. - 182 TN 20,7 km (48 Frauen/134 Männer), 33 TN 10,7. - Mittags Volkslauf 207 und 89. Ausschreibung   Homepage   Hier für BW Meisterschaft anmelden    Meldeliste  Neue Teilnehmerinfo   Neue Startzeiten   Ergebnisse   Ergebnisse zum Ausdrucken  Mein Album  Meine Bilder auf Laufreport  Mein Laufreport

   29. Christoph Beier      1:35:49    11. M       (23 M gemeldet)           Startzeit: 10:00

   32. Gunther Moll           1:36:18     5. M 45  (14 M 45 gemeldet)      Startzeit: 10:06

     7. Tamara Schütz         1:46:20     3. W 35  (6 W 35 gemeldet)        Startzeit: 10:21

114. Frank Sommer          1:58:24    8. M 55  (18 M 55 gemeldet)       Startzeit: 10:12

134. Friedemann Hecke   2:05:15   11. M 55  (18 M 55 gemeldet)       Startzeit: 10:12

182. Herbert Vetter          2:35:30   15. M 55  (18 M 55 gemeldet)       Startzeit: 10:12

1. Stammheimer Bergsprint vom Freibad (456) zum Domagipfel (610) 1,7 km/154 m HD 26. 09. 2020

Im Rahmen der Cool-Beach-Trail Bergsprintserie 

Start in Fünfergruppen, auf Wunsch Doppel- oder Einzelstart im Corona-Style im 1 bis 2 Minuten Takt

Ich versuche, kleine leistungsgleiche Gruppen gemeinsam starten zu lassen.

Bitte vor dem Start eine Unterschrift, 3 Euro ins Sparschwein (oder aufgerundete Spende, alles für die Kinderklinik) und nach dem Lauf das Ergebnis mir mitteilen!

"Mit meiner Unterschrift bestätige, dass ich gesund und auf eigene Gefahr am heutigen Wettkampf unter Coronabedingungen teilnehme und die gültigen Coronavorschriften einhalte". - Dauerregen und kalte einstellige Temperaturen waren zwar wenig erfreuliche Begleiterscheinungen beim heutigen Rennen. Schade, dass Esther aus beruflichen Gründen schon 90 Minuten vor dem eigentlichen Start ins Rennen gehen musste. Sie legte mit 9:23  eine phänomenale Zeit vor. Gerne hätte Tamara das direkte Duell bestritten, so hatte sie immerhin diese Mal den Vorteil, das sie die Zeit ihrer zweimaligen Bezwingerin als Anhaltspunkt wusste. Aber gelaufen muss erst noch werden. Nachdem Armin wegen Halsweh absagen musste ging unser weibliches Aushängeschild 10:01 zusammen mit Gunther und den beiden Nachwuchsathleten Felix Pfitzner und Max Hellberg ins Rennen. Mit einem Wimpernschlag von 2 Sekunden Vorsprung holte sich Tamara Michael Nothackers Wanderpokal zurück. Gunther war nur 10 Sekunden hinter Felix wieder erstaunlich konstant. Als schnellster Ostelsheimer war Christoph mit den Favoriten ins Rennen gegangen. Er berichtet: "Das war ja echt fast ein Bummelstart in meiner Gruppe. Niemand wollte vorgehen, so musste ich das tun. Erstes Drittel vor Fabian, die anderen waren schnell weg, zweites Drittel ihm auf den Fersen. Erst im letzten Drittel konnte ich es nicht mehr halten, hab es aber noch vor dem Hellberg geschafft, den ich dann mit der roten Jacke kommen sah. Ich kann schon zufrieden sein, Fabian ist einfach ein Viech, der das eiskalt bis zum Ende durchzieht." Glückwunsch an das Supertalent Fabian Pfitzner, der am Nachmittag noch ein Bergzeitfahren auf dem Plan hat. Christoph bestätigte wieder einmal sein besonderes Talent für kurze steile Rennen. Peter und Sebastian überzeugten als Duo ebenso wie Friedemann und Arnold, die aber jeweils getrennt gestartet waren. Herbert lag nur 2 Plätze hinter mir. Mein Vorlauf am Donnerstag fand unter besseren Umständen statt. 3 km einlaufen im Stadion 4 x 50 m "Sprint" (jeweils 12 Sekunden, das Tempo lief ich vor 7 Jahren noch über 10 km durch). Hart an der Kante gelaufen und trotzdem nur 20 Sekunden schneller als bei einem Trainingslauf im März. - 152 Euro für die Kinderklinik Schömberg, toller Sport und viele zufriedene Teilnehmer - was will man mehr? - 39 TN  Ausschreibung   Bilder von der Strecke  Urkunde zum Ausfüllen mit der Hand   Urkunde zum Ausfüllen am Computer (bessere Qualität) Ergebnisliste  Album Bergsprint

2. Christoph Beier          8:03    1. M

6. Gunther Moll              8:53    1. M 45

9. Tamara Schütz            9:21    1. W 35  1. Frau

17. Peter Kaupp            10:54    3. M 50

18. Sebastian Hess        11:05    2. M 35

23. Friedemann Hecke   11:51   1. M 55

24. Arnold Hörrmann     11:59   2. M 60

25. Günter Krehl            12:01   1. M 70    Vorlauf

27. Herbert Vetter          13:14   2. M 55

10. Nagoldseelauf  5/10/15/21,1 km und Aquathlon 19. 09. 2020

Einzelstart/kleine Gruppen unter Coronabedingungen zwischen 9 bis 10 Uhr

Tolles Rennen von Gunther und Christoph, der sich aus Vorsicht (Oberschenkel zwickte) erst in der 4. Runde etwas abfallen ließ. Peter hatte etwas Probleme mit dem Rundenzählen, zeigte dann aber doch eine ganz ordentliche Leistung. Herbert kam schwer in Schwung, dann lief es ihm aber immer besser. - Ich hatte schon kurz nach 7 bei 7° eine Einführungsrunde zum Warmlaufen absolviert. Zwischen 9 und 10 war dann die offizielle Startzeit. Als ich mich um 9:05 auf den Weg machte, merkte ich bald, dass man mit Trainingstempo Achterschnitt im Wettkampf kaum 3 Minuten schneller auf dem Kilometer sein kann. Nach 5:06 ging es stetig abwärts, so dass mit Mühe gerade noch die 53 unterboten wurden. Irgendwie hatten die Knie null Spannung. So muss sich ein Radfahrer fühlen, der 10 km auf den Felgen zurücklegen muss. So bleibt das bescheidene Ziel für Neuhengstett, noich ein paar Sekunden abzuknappen. - 29 TN Halbmarathon, 50 TN 10 km, 12 TN 5 km.  Homepage mit Ergebnissen   Mein Album  Meine Bilder auf Laufreport  Mein Laufreport  Mein Bericht im Schwarzwälder

3. Gunther Moll           1:22:41   1. M 45  

4. Christoph Beier       1:22:58   2. M       

13. Peter Kaupp           1:37:09   3. M 50   

37. Herbert Vetter           52:04   3. M 55

40. Günter Krehl             52:42   1. M 70

9. Paracelsuslauf Bad Liebenzell 10 km  16. 09. 2020

und 8. Firmenlauf ca. 5 km

 Einzelstart/kleine Gruppen unter Coronabedingungen zwischen 17 und 19 Uhr!

Schade, dass nicht mal 200 Teilnehmer die tolle Startmöglichkeiten nützen! Bei warmen Temperaturen um 25° kamen die Sportler kräftig ins Schwitzen, so dass viele auch erst im 2. Teilabschnitt  an den Start gingen. So auch Gunther und Armin, die tolle Gesamtplätze 3 und 4 erzielten. Tamara war frühzeitig auf der Strecke, deshalb konnte ich sie auch mehrmals fotografieren. Ihr gleichmäßig lockerer Lauf sicherte ihr Platz 2 bei den Frauen hinter Katrin Ochs, die derzeit von Rennen zu Rennen eilt. Zwei Minuten oder mehr kostet der Splittbelag sicherlich. Volker begleitete Claudia Waidelich (4. Frau) und konnte ebenso einen Podestplatz erkämpfen wie Uwe, der ein gutes Comeback nach Corona feiern konnte. Einen solchen verpasste Peter nur knapp. Meike lief als 2. Frau ein schnelles Kurzstreckenrennen und hatte wieder mal ihren Sebastian im Griffe, der sich aber als 7. Mann wacker schlug. - Nach Trainingszeiten mit 8er Schnitt konnte ich mir nur sub 30 als Ziel setzten. Nach den Firmenläufen 2019 (24:54) und Firmenwalk 2018 (27:35) mit jeweils einer kleinen Runde am Anfang absolvierte ich diese erneut und die erzielten 28:40 (Garmin zeigte trotz Zusatzrunde nur 4,91 km) waren also 1:05 Minuten langsamer als mein Gehen vor 2 Jahren. Dabei kam ich mir eigentlich gar nicht so langsam vor, die Hitze ist bei diesem Tempo auch gut auszuhalten. Das Adrenalin ließ bis auf die Gefällstrecken (ja die gab es tatsächlich) die Knie fast normal arbeiten, so dass das neue bescheidene Ziel am Samstag sub 55 sein darf.  - 56 TN 10 km, 86 TN 5 km. Homepage mit Ergebnissen   Mein Album  Schwarzwälder Bote (leider wieder gekürzt) Mein Laufreport

3. Gunther Moll        39:05     2. M 45

4. Armin Gotsch       39:42     1. M 50

7. Tamara Schütz      42:38     1. W 35   2. Frau

17. Volker Held        47:39     3. M 50

19. Uwe Beuerle       47:50     3. M 55

22. Peter Kaupp        48:46     4. M 50

5. Meike Hess        JESUS.läuft   21:19  Firmenlauf 5 km  2. Frau

12. Sebastian Hess JESUS.läuft   22:35  Firmenlauf 5 km

39. Günter Krehl        27:18           Firmenlauf

Sindelfinger Triathlon 400 m/17 km/4 km  13. 09. 2020

Armins 1. Triathlon - super! Er startet um 12:50, Markus 30 Sekunden später.  - 430 gemeldet. Startzeit 9.30 bis 13:04:30 immer im Abstand von 30 Sekunden. - Armin schlug sich im Schwimmen überraschend stark, von wegen "untergehen", die Radzeit beinhaltet 2 Wechselzonen und ist für das geringe Training beachtenswert. Die fehlenden Radkilometer machen sich bei Nichttriathleten dann stark im Laufen bemerkbar, dort kann man auf 4 km wenig gut machen. Markus büßte überraschend schon auf dem Rad etwas von seinem Schwimmvorsprung ein und musste natürlich im Laufen Armin deutlich vor lassen. Trotzdem super, dass beide sich an den Start gewagt haben und Armin war nicht ganz überraschend sehr begeistert gewesen.- 403 TN (304 Männer, 99 Frauen) Teilnehmer  Ausschreibung   Ergebnisse

207. Armin Gotsch         1:13:41     16. TM50  10:48 (285.)/46:04 (206.)/16:50  (40.)

254. Markus Kleinert     1:17:34     15. TM55    7:42 (118.)/46:43 (215.)/23:11 (240.)

Innsbruck Trail Run Festival K65  61 km/1.700 m HD 12. 09. 2020

79. Frank Sommer   8:12:45    7. Senior M  (73. Mann) 7:34 Schnitt  K65 

 (Franks Stravaaufzeichnung: 60,74 km, 2.066 HM, 8:12:55, 8:07 Schnitt)

17. Pleßlauf Breitungen  30/21,1/10,5/6 km  23. 08. 2020

Armin kehrt zurück an die Stätte seines Erfolges (DM Berglauf 2019) und nimmt Herbert mit. Beide haben sich für die 30 km entschieden, sonst lohnt sich ja die weite Anfahrt kaum. - Noch während der Regeneration vor Ort gibt es von beiden erste Infos: Herbert: "Da ich die Strecke nicht einschätzen konnte, bin ich eher vorsichtig angegangen. Das stellte sich als richtig raus, beim 2. Durchlauf am Gipfel war ich froh, dass es von da an nur noch abwärts ging. Die Zeit war besser als befürchtet, 3.16. Aber viel länger hätte der Lauf auch nicht sein dürfen, es war dann doch recht anstrengend am Ende." Armin: "Hallo Günter, toller Lauf, geniale Veranstaltung, nahezu perfekt. War superschön, angenehme 20 Grad, bewölkt - aber sau anstrengend. Dennoch sehr gut zu laufen. Nicht zu steil. Nur bei km 20,5 km hat es mich wegen einer Wurzel auf einem Bergtrail auf die Schnauze gelegt. Platzierungen haben bei mir öfter gewechselt, bis km 1 lag ich auf zwei, dann auf Platz 4. Bergab konnte ich mich wieder auf Platz 3 vorarbeiten bis km 6. Bergauf war ich dann lange 4. und konnte den Rückstand bergab leider nur verkürzen, aber nicht zulaufen. Am letzten Anstieg wurde ich dann nochmal überholt, konnte aber dafür meinen Dauerkonkurrenten endlich überholen und abhängen. Ärgerlich, dass ich ausgerechnet gleich zu Beginn der 8 km Abwärts-Kilometer ab km 22 von einem älteren Läufer (Anmerkung: Na ja, M55 ist nun nicht gerade so alt!)überholt wurde und nur knapp 2 km dran bleiben konnte. 400 m vorm Ziel wurde ich dann leider nochmals überholt. Somit war ich 6. und durfte gerade noch zur Siegerehrung. AK dürfte ich gewonnen haben. Nach einem mitgebrachten Zielbierchen habe ich Herbert abgeholt, der mit seinen 3:16 Std. sehr zufrieden sein darf. Starke Leistung. Viele Schwaben waren dort, so z. B. der Sieger und Drittplatzierte beim HM. Schade, dass sich unsere Veranstalter und vor allem Gemeinden nicht trauen, so was durchzuführen. er Start war für jede Strecke extra, aber es wurde mit etwas Abstand gemeinsam gestartet. Ach ja, Abkühlung im 1 km entfernten See war herrlich. Jetzt füllen Herbert und ich noch die geleerten Kohlehydrate-Speicher beim Mc Donald's in der Sonne sitzend auf und dann geht's aus dem wunderschönen Thüringen ab in die noch schönere Heimat. In der Liste standen die AK Plätze, ich hab nur nicht so darauf geachtet. Es war klar, dass es keine AK Siegerehrung gibt, nur Ausdruck der Urkunden im Internet. Herbert hat separat geschrieben." Schon erstaunlich wie Armin in dem zwar kleinen Feld hinter dem auch international erfolgreichen Sieger Marcel Bräutigam kräftig um die Plätze mitmischen konnte. Auch Herbert hat - was seinen derzeitiger Trainingszustand betrifft - erstaunlich stark abgeschnitten. Gute Heimreise!  44 TN 30 km.  Homepage     Strecken  Ergebnisse 30 km

6. Armin Gotsch      2:14:17        1. M 50

40. Herbert Vetter   3:16:19        6. M 55

3. Cool-Beach-Trail Bergsprint Bad Liebenzell 1,9 km/250 m HD 12. 08. 2020 

Einzellauf im Corona-Style im 5/2:30 Minuten Takt

Mit Tamara, Rene, Fabian Pfitzner und Daniel Kirchenbauer und Herbert Vetter kurz vor 18 Uhr gestartet. Die 4 Schnellen entfleuchten sofort. Leider nur ein paar Regentropfen, aber trotz 30° gefühlt Abkühlung durch Regen im Schwarzwald. Herrliche Strecke und anspruchsvolle Treppen durch die Burg. Ich lief mit Stöcken, um die Wade bei den Steilstücken nicht zu sehr zu belasten. Auch Knie gehen aber die kurze Vorbereitung war sicher etwas zu wenig. 500 m Schwimmen im Freibad und anschließend gute Verpflegung durch das Freibadkiosk. Danke an Bademeister Robert Basche und natürlich an den Superorganisator Michael Nothacker. Die 10:09 von Fabian sind bärenstark, Daniel war bis zur Mitte gleichauf, verlor dann aber noch eine knappe Minute, er war aber mit dem Rad angefahren und düste gleich nach dem Rennen weiter. Tim Weber, Armin und Gunther starteten mit Christian Dihlmann, der anfangs die Pace machte. Nach Wespenstich wurde er aber leicht durchgereicht und Tim kam von Position drei noch nach vorn. Armin und Gunther zeigten starke Leistungen. Sebastian war anfangs noch knapp vor Peter, der dann aber noch deutlich nach vorn lief. Schön, dass Peter heute am Start war, musste er doch am Nachmittag seinen Vater beerdigen. Herbert lag eine gute Minute hinter mir und gemeinsam wanderten wir ins Tal und feuerten die anderen Läufer an. - So wie Tamara mit Rene abgedampft war, dachte ich, sie könnte den Spies umkehren, aber Esther ist derzeit in blendender Form und lag am Ende 18 Sekunden vorn. Tamara ist nach der Erkältung sicher noch nicht ganz in Bestform, sie war dann eine Sekunde vor Rene im Ziel. - Toll auch die Leistung von Bürgermeister Dietmar Fischer (17:15), der allen Teilnehmern noch eine Thermalfreikarte zukommen lassen will. - 48 TN (23 Frauen/25 Männer) Ergebnisse   Originalergebnisliste TVO

4. Armin Gotsch      12:27       4. M  

5. Gunther Moll       12:45       5. M

8. Tamara Schütz     13:41       2. W  

9. Rene 13:42  7. M

11. Peter Kaupp       15:13       9. M

17. Sebastian Hess Sysletics  16:30  13. M

26. Günter Krehl      18:36     17.  M  

31. Herbert Vetter    19:40     21.  M    

18. Altbulacher Berglauf 2,9 km/220 m HD  29. 07. 2020

 Einzelstart unter Coronabedingungen durchgeführt!

Klein aber fein! Dank Gunthers Einsatz gab es den 18. Altbulacher Berglauf, wenn auch unter besonderen Bedingungen. 3 Ostelsheimer unter den ersten 5 ist doch ein toller Erfolg. Der Tag wird kommen, an dem Christoph seinen ersten Gesamtsieg landen wird. Armin konnte nach überstandener Krankheit beim Duostart von Beginn an das hohe Tempo seines Teamkameraden nicht mitgehen, lag aber deutlich vor Sebastians schnellstem Sysletics Nico Rembold, der nur 56 Sekunden schneller als Vorläufer Gunther war. Sebastian selber spürte dieses Mal nicht den Atem von Meike und war deshalb konkurrenzlos schnellster "Hesse". Nicht ganz erwartet blieb Peter deutlich hinter unserem "Fremdgänger". - 31 TN Homepage mit Zeiten overall     Ergebnisse

2. Christoph Beier  13:56    1. M

3. Armin Gotsch     15:10    1. M 50

5. Gunther Moll      15:45    1. M 45

14. Sebastian Hess  Sysletics   18:47   2. M 40

17. Peter Kaupp      20:00    7. M 50 

21. Holger-Nothacker Gedächtnislauf Oberkollbach 22.07. 2020 

Einzellauf im Corona-Style im 5/2:30 Minuten Takt

Mit Start und Ziel an der Wellingtonienhütte am Klinikum Nordschwarzwald beim größten Baum Baden-Württembergs hat Michael Nothacker eine tolle schwere Waldrunde im Wald Gespannt waren wir auf das Comeback von Meike, leider nicht für den VfL. Sie gewann wie in alten Zeiten das Duell mit Sebastian, allerdings hätte ich nicht gedacht, dass der Abstand so deutlich wurde. Dagegen war Madeleine Walter (2. Frau) zwar ebenfalls deutlich schneller als ihr Weltenbummler/Lebensgefährte Philipp, der sich aber wesentlich besser als erwartet schlug. Beide liefen für "2go", welcher "Sponsor" auch  immer dahintersteckt. Leider kam es nicht zum spannendsten Familienduell, da Tamara krankheitsbedingt auf den Lauf verzichten musste und Rene in alter Solidarität "schweren Herzens" auf den Lauf verzichtete. Auch Armin hat es wieder mal erkältungsmäßig erwischt, so dass wir nur mit 3 "richtigen Ostelsheimern" am Start waren. Christoph und Gunther hatten extrem schwere Konkurrenz, so dass sie die TOP TEN knapp verpassten. Herbert schaffte einen Platz im Mittelfeld. - 125 TN.  Ergebnisse

12. Christoph Beier       39:38    12. M

13. Gunter Moll             40:40    13. M

34. Meike Hess           Sysletics    49:32         4. W  

47. Sebastian Hess      Sysletics    54:01       42. M 

66. Herbert Vetter          58:30    55. M

3. Cool-Beach-Trail Bergsprint Calmbach 1,85km/231 m HD 08. 07. 2020   

Einzellauf im Corona-Style im 5/2:30 Minuten Takt

47 gemeldete Teilnehmer und ich bleibe hart und starte nicht (Wade dankt es mir hoffentlich). - Tamara muss sich um 14 Sekunden Esther Johnen-Ahsbahs geschlagen geben. Herzlichen Glückwunsch nach Neubulach! Christoph zeigt das erwartete starke Rennen auf seiner "Spezialstrecke". Übermächtig mit 40 Sekunden Vorsprung zeigt sich Samuel Böttinger (9:56) vor Daniel Kirchenbauer und Fabian Pfitzner. Armin gab wieder alles wie immer und hatte alle 3 Kids mit im Bad. Peter und Sebastian waren schnell unterwegs. Tolle Organisation von Michael mit Abkürzung Rückweg ausgeschildert (trotzdem gab es auch aufwärts Verlaufer). Ein Riesenlob an das Freibadteam, bei dem wir einfach herzlich willkommen sind und traumhaft bewirtet wurden. Kaum eine Stunde nach Mitternacht konnte Michael die Ergebnisse schon präsentieren/verschicken (sensationell). - 52 TN.  Ausschreibung  Ergebnisse  Mein Album  Schwarzwälder Bote   Mein Laufreport

  4. Christoph Beier              11:12     4. M 

  7. Armin Gotsch                 11:57     7. M  

10. Tamara Schütz               12:52     2. W

12. Rene Schütz      LG Calw       13:10      10. M

16. Sebastian Hess Syslethics     14:36      14. M

18. Peter Kaupp                   14:45   16. M

2. Cool-Beach-Trail Bergsprint Höfen 2,4 km/220 m HD 17. 06. 2020

Einzellauf im Corona-Style im 5/2:30 Minuten Takt

Schon 31 Teilnehmer gemeldet, noch sind wir mit 7 die stärkste Truppe, ein paar weitere Meldungen wären schön. Michael als "Menschenfreund" lässt auch außerhalb des richtigen Events starten was schon eher nach den Challengewettbewerben "riecht". Je mehr aber richtig vor Ort sind, desto stärker können wir zeigen, was selbst in diesen schwierigen Zeiten möglich ist. Der WLV muss sich sputen mit neuen Richtlinien, denn der 15. 6. steht vor der Tür. Bis zu diesem Termin hat er ja jegliche normalen Wettkämpfe abgesetzt. Die großen Wettkämpfe sind bis Ende Oktober abgesetzt, also müssen wir uns weiter so behelfen.  Mein Album leider sehr unscharfe Bilder, es war einfach zu dunkel! Mit vorläufiger Liste!  Rekordteilnahme: 40 !! Daniel Kirchenbauer (12:59) verteidigt seinen Wanderpokal. Esther Johnen Ahsbahs (15:14) holt ihren 3. Sieg, nachdem Tamara (Zahn OP) den Pokal gerade mal 20 Tage behalten konnte. Beide Sieger verbesserten den Streckenrekord deutlich. Im Juli (Calmbach), August (Bad Liebenzell) und voraussichtlich im September erstmals in Stammheim geht die Serie weiter. - Christoph fühlte sich nicht gut und war trotzdem als Gesamtdritter bester Ostelsheimer und 23 Sekunden schneller als 2019, obwohl die Strecke ca 5 m länger war (Ziel direkt am Hütteneingang). Peter, der sich erst kurzfristig zum Start entschlossen hatte, konnte sich sogar um 36 Sekunden steigern. Oliver Wendel, letztes Jahr noch VfL, war nur 3 Sekunden langsamer. Für Armin, Gunther, Sebastian, Volker und Herbert gab es persönliche Bestzeiten. Herbert hatte Peter seine Uhr gegeben und die blieb nach dessen Zieleinlauf stehen, so dass Herberts Zeit nicht genau sein konnte. Ich konnte nach 26:56 beim Einlaufen und Rucksacktransport mich später beim Rennen gegenüber letztem Jahr zwar um 1:27 steigern, damals hatte ich die DM 10.000 m 4 Tage zuvor jedoch noch in den Beinen. Am Ende der ersten "Besteigung" begann Starkregen mit Gewitter, das Talgehen war eine nasse Angelegenheit und die nächste Stunde "goss es aus allen Rohren". Kurz vor dem Start ging dies in leichten Regen über, so dass bei etwa 13° beste Luftbedingungen herrschten. Zwar war es am Boden sehr nass, vielfach lief man im Wasser, aber der Untergrund war nicht rutschig, so dass nur an einer Stelle beim Rückweg Vorsicht nötig war. Mein Plan, Fotos auf dem Rückweg zu machen ging zwar auf, schöne Ergebnisse kamen aber wegen der dunklen Verhältnisse leider nicht zustande. Ergebnisse  Bericht Pforzheimer Zeitung  Laufreport

   3. Christoph Beier      13:49       3. M  

   7. Armin Gotsch         14:17       7. M   

   9. Gunther Moll          14:32       9. M

13. Peter Kaupp            16:45     12. M  

15. Sebastian Hess        17:13     13. M

17. Volker Held            17:42      15. M   

21. Günter Krehl           18:54      17. M  

31. Herbert Vetter         21:45      24. M   ungefähre Zeit

2. Cool-Beach-Trail Bergsprint Bad Teinach - Ruine Zavelstein 1,8 km/170 m HD 27. 05. 2020

Einzellauf im Corona-Style im 5/2:30 Minuten Takt

Bildergalerie Bergsprint Bad Teinach - Ruine Zavelstein 1,8 km/150 m HD (mein Garmin 1,72 km/176 m HD)  Ergebnisse  Endlich mal wieder Wettkampfluft schnuppern. Danke Michael für die wieder hervorragend unter Coronabedingungen organisierte 7. Cool-Beach-Trail Veranstaltung (erstmals ohne schwimmen). Gestartet wurde im Abstand von 5 bzw. 2:30 Minuten, nur Familienangehörige konnten gemeinsam starten. Tamara wurde ihrer Favoritenrolle gerecht und besiegte mit der amtierende Pokalbesitzerin Esther Johnen-Ahsbahs und Claudia Waidelich zwei starke Konkurrentinnen. Armin, Christoph und Gunther lagen nur knapp hinter Daniel Pfrommer, Domenik Behnke (der zusammen mit seiner Sabine schon einige Tage zuvor unterwegs war) und Tim Weber. Deutlicher Pokalgewinner war Daniel Kirchenbauer (VfB Pfinzweiler), der den Pokal aus dem Kreis Calw entführte. Ich fühlte mich unterwegs zwar recht langsam, war aber mit der Zeit doch zufrieden. Immerhin 43 Sekunden schneller als 2019, allerdings ohne Turm dafür mit 100 m Verlängerung am Start. Nach 200 m stand mir ein böse bellender Hund im Weg, nach ruf von mir und Zuruf seiner Herrin machte er mir Platz. Volker konnte die 2:30 Minuten Rückstand auf annähernd die Hälfte (1:17) eindampfen, musste aber 20 cm vor dem Ziel seinen Lauf beenden, weil ihm im Zieltor ein - ja wirklich - ein Hund den Zieleinlauf verhinderte. Im gelben Trikot hätte Herbert sicher die Chance gehabt, meine Zeit zu toppen. - Es war schön, mal wieder netter Laufkameraden - wenn auch auf Distanz - zu treffen. Immerhin waren nette Gespräche mit dem gebührenden Abstand möglich. Ich selbst habe gemerkt, dass mir einfach dieses Laufen mit Adrenalin und Anstrengung über Wochen gefehlt hat - immer nur durch den Wald schleichen ist eben doch nicht das gleiche wie etwas flotter sich fordern. - 28 TN. - Wir hoffen, dass der Termin für Höfen (17. 6.) ebenso möglich sein wird. Bericht im Schwarzwälder Boten  Mein Laufreport

  5. Armin Gotsch           10:14      5. M

  6. Christoph Beier        10:15      6. M

 7. Gunther Moll            10:42      7. M

 8. Tamara Schütz          10:58      1. W 

12. Volker Held             12:33    10. M

14. Günter Krehl            13:50    11. M

18. Herbert Vetter          14:56    12. M

Laufgarage und Michael Nothacker präsentieren ihre Ergebnisse des virtuellen Holger-Nothacker-Gedächtnislaufes

Toller Erfolg für die Organisatoren. 94 Aktive (plus 9 über 4,2 km) haben die Strecke ca. 200 Mal bewältigt. Claudia Waidelich allein 20 x (teilweise 2 x am Tag) und unser ehemaliger Mannschaftskamerad Oliver Wendel war 11 x erfolgreich auf dem Kurs. Er steht noch fälschlicherweise mit VfL Ostelsheim in der Liste. Mit seiner Bestzeit von 46:57 hat er Platz 21 erreicht (besser als die Siegerin). Mit dieser tollen Form zeigt er wie groß der Verlust durch seinen Austritt für uns ist. Hätte es eine Teamwertung gegeben, hätten wir wieder mal Platz zwei geschafft, natürlich hinter wem??? Lustig die Zeitgleichheit von Gunther und Armin. Christoph (in der Liste als 10. geführt, richtig 11.) als "Nothackerlaufneuling" hat erst auf den zweiten Anlauf den Kurs ganz genau durchlaufen. Wäre schön, wenn er im Juli seine Zeit pulverisieren könnte. Hoffentlich hat dann Michael Nothacker von Frau Eisenmann die richtige Software erhalten, die dem Veranstalter die Körpertemperatur von jedem Läufer anzeigt, um die Startgenehmigung zu erteilen. In China funktioniert das ja wohl schon bestens. Ergebnisse:  Männer  (62) Frauen  (36) Kategorien

  9. Gunther Moll              42:07

  9. Armin Gotsch             42:07

11. Christoph Beier         42:22

28. Volker Held               49:05

48. Herbert Vetter            55:55

18. Mainova Halbmarathon Franfurt  08. 03. 2020

Christoph hat sich kurzfristig entschieden und von mir unterstützt, seine gute Form in Frankfurt zu bestätigen. In aller Frühe stand er noch eine halbe Stunde vor dem Nachmeldeschalter, ehe er erfolgreich seine Startnummer in Empfang nehmen konnte. Die Strecke soll sehr schnell sein, wurde neuerdings gedreht, da es in den letzten Jahren auf dem ersten Teil zu Staus kam. Lächerlich scheint mir das Argument auf der Ausschreibung bei 6.365 TN: "Preise Die Siegerin und der Sieger ebenso wie die zweit – bis fünftplatzierten der Frauen und der Männer erhalten Sachpreise (keine Geldprämien!). Die Siegprämien gibt es nur für die Teilnehmer des Elitelaufs. Die Preise werden nur im Rahmen der Siegerehrung und nicht an Dritte vergeben. Eine Nachsendung ist nicht möglich. Wegen der schwachen Beteiligung in der Vergangenheit wird keine Siegerehrung und Prämierung der Altersklassen-Platzierten stattfinden." Christoph berichtet: Strecke abwechslungsreich, Lauf bis auf die Verzögerrung beim Einlass empfehlenswert, 4:30 aufstehen, in Kälte rumstehen, etwas zu luftig angezogen, oft alleine gegen den Wind gelaufen (und das bei mehr als 6.000 Teilnehmern), 5 Sekunden die persönliche Bestzeit verfehlt. Homepage  Ergebnisse

294. Christoph Beier     1:26:45  (1:26:52)   63.  M

Deutsche Crossmeisterschaften Sindelfingen  07. 03. 2020

"Er hat es doch getan (sich angemeldet), obwohl nicht konkurrenzfähig!" Schließlich ist es schöner, alle DM Rennen anzuschauen, wenn man selber auch aktiv war. Es ist ein ungutes Gefühl nur Zuschauer unter so vielen Läufern zu sein, irgendwie fühlt man sich als Fremdkörper, nicht dazugehörend. Auch bin ich sicher, die relativen Abstände zu den Weinstadt-M70ern geringer halten zu können. In der M 70 sind wir 13 Teilnehmer, der 12. Platz als Ziel ist weniger möglichaus Leistungsgründen, ich rechne damit, dass höchstens 12 starten. Eddy hat in der M 75 zwar 11 Konkurrenten, Silber ist aber das Minimalziel. Wenn Dr. Wolfgang Huber Normalform zeigt, wird es schwierig vor ihm zu sein, erst muss er aber in guter Form am Start stehen. In Tamaras Klasse W 35 sind nur 9 Frauen gemeldet. Als Einstieg hat sie sich ein hochkaratiges Rennen herausgesucht und jeder Platz vor Position 9 ist schon ein Erfolg, Rang 8 ist sicher möglich. In der M 55 sind 30 Athleten gemeldet, Klaus ist sicher für einen guten Mittelfeldplatz zwischen 15 und 20 sicher. Am Schwierigsten wird es für Armin, der 50 Konkurrenten in der m 50 hat und mit einem Platz zwischen 30 bis 40 zufrieden sein dürfte. M 60+/W50+ 136 TN, M50/55 66 TN, Frauen 111 TN. -  neue Ausschreibung nach Intervention von Frank Wolf   Meldeliste  Streckenplan   Ergebnisse  Ergebnis Tamara direkt   Mein Album   Laufreport  Video Langstrecke DLV  Interview mit Siegerin Domenika Mayer einst VfL Nagold  Video Frauen DLV  Video Mittelstrecke Männer DLV   Mein Video vom Frauenrennen plus Szenen aus der Langstrecke der Männer Deutsche Crossmeisterschaften Sindelfingen   Mein Bericht im Schwabo   Mein Bericht über Domenika Mayer im Schwabo nur wenig verändert, allerdings wieder an entscheidenden Stellen.  Mein Laufreport über Domenika ungekürzt

84. Edmund Schlenker   27:32    2. M 75   5 Runden  5,5 km 10.15 Uhr     8 im Ziel

97. Günter Krehl            29:35    6. M 70   5 Runden  5,5 km 10.15 Uhr   11 im Ziel

27. Klaus Löffler           26:48     9. M 55   6 Runden 6,6 km 11.00 Uhr    23 im Ziel

43. Armin Gotsch          28:07   27. M 50   6 Runden 6,6 km 11.00 Uhr    43 im Ziel

66. Tamara Schütz         25:41     3. W 35  5 Runden  5,5 km 15.15 Uhr     8 im Ziel

Auwaldlauf Hördt 10 km 01. 03. 2020

Nach Hördt sollte man auch mal wieder! Gestern fand ich überraschend 2 schöne Bilder von Herbert in der Galerie von Laufreport, heute schreibt der erfolgreiche M70er: "Lieber Günter, gestern bin ich ohne Vorwarnung nach Hördt zum 10km-Auwaldlauf gefahren , um zu schauen, ob nächste Woche der Marathon für mich infrage kommt! Bin den ersten Kilometer etwas flotter losgelaufen um anschließend in den Wohlfühlmodus umzuschalten und ab Kilometer siebeneinhalb nochmals hochzuschalten - hat alles bestens funktioniert. Habe mir die Impressionen  https://www.laufreport.de/bericht/0320/hoerdt/foto-hoerdt-auwaldlauf.htm von diesem Lauf auf Laufreport angeschaut und bei der Überprüfung der Ergebnisse https://www.laufinfo.eu/id-35-int-hoerdter-auwald-lauf.html voll Entsetzen festgestellt, dass ich in meiner Altersklasse auf dem Treppchen gewesen wäre, wenn, ja wenn ich nicht vorzeitig die Heimreise angetreten hätte.  Trotz rudimentärer Trainingseinheiten (wenn überhaupt) freue ich mich auf einen schönen Marathonlauf am kommenden Sonntag in illustrer Gesellschaft. Beste Grüße Herbert" - 133 TN Homepage   Ergebnisse  Bilder Laufreport mit 2 x Herbert

74. Herbert Rollwa    52:31    2. M 70

6. Neckarufermarathon Stuttgart-Mühlhausen 42,25 km 01. 03. 2020

Herbert schreibt: "Hallo Günter, Beim Marathon hatte ich das Ziel die 3:45 als Serienzeit aus Rheinzabern zu erreichen. Die ersten 20km lief es, aber danach war die Luft raus und es wurde mühsam. Im Ziel die Zeit dennoch überraschend gut für den gesamten Verlauf, ohne auf die Uhr zu schauen hatte ich eher was um die 4:30 erwartet. Das Wetter war perfekt für einen Marathon, 10° und trocken. Meine Erkältung in diesem Winter scheint immer noch nicht komplett auskuriert zu sein, ich war nicht komplett fit. Der Abstand zum Kristallmarathon war wohl nicht ganz ausreichend, 2 Wochen sind wohl zu wenig. Gruß Herbert". - 139 TN Infos   Meldeliste    Ergebnisse

79. Herbert Vetter    4:18:47   (4:19:06)   11. M 55

14. Kristallmarathon Merkers 42,25 km 16. 02. 2020

Der Höhenunterschied hört sich mit ca. 58 m pro Runde wirklich nicht gerade gewaltig an, vor Ort unter Tage kann das doch ganz anders aussehen, wie Herbert auch berichtet: "Hallo Günter, hier ein kurzer Bericht. Der Kristallmarathon im Bergwerk Merkers im Werratal in Thüringen besteht aus 13 Runden zu 3,25 km. Die Strecke steigt nach dem Start kurz stark an, dann geht es mit vielen kurzen Gegenanstiegen leicht runter. Ungefähr nach der Hälfte gibt es eine kräftige Steigung, an die sich eine längere ebene Strecke anschließt.  Danach geht es abwärts bis zum Start- und Zielbereich. Ich fand die Strecke sehr anstrengend, die 750 Hm waren überraschend anspruchsvoll. Die Temperatur war angenehm mit trockener Luft. Es gab 2 Getränkestände auf der Runde, die waren auch notwendig. In der ersten Runde war die Strecke noch voll, aber schon in der zweiten Runde waren das Feld soweit in die Länge gezogen, dass man problemlos laufen konnte. Die Wege waren breit genug für Fahrzeuge, man konnte gut laufen. Ich hatte die Strecke unterschätzt, die Steigungs- und Gefällstrecken waren anspruchsvoller als ich erwartet habe. Das Tempo konnte ich nicht über die gesamte Strecke halten, die erste Hälfte waren rund 20 Minuten pro Runde, am Ende waren es 23 Minuten. Gruß Herbert" Herberts Rundenzeiten: 20:14/19:19/19:17/20:02/19:44/20:35/21:09/20:38/20:35/22:17/21:16/23:00/23:15. - 180 TN (157 Männer/23 Frauen) Homepage  Ausschreibung  Ergebnisse

112. Herbert Vetter        4:31:21     20. M 55 (von 30)

BW Crossmeisterschaften Weinstadt  15. 02. 2020

129 TN M60+ mit W45+ und seltsamerweise WJU18 und WJU20. 6 TN  M70 (Ziel Platz 5). Eddy hat 3 Konkurrenten und mit Peter Lessing und Walter Johnen durchaus erstzunehmende. Trotzdem Ziel Goldmedaille. Die Chancen unserer 3 anderen Starter sind schwierig zu schätzen. Klaus (12 in M55) hat eventuell in seiner neuen Klasse die besten Chancen. Armin (19 in M50) nach Krankheit und Sabine (12 in W50) bleiben für Überraschungen gut. - Gott sei Dank wurden die jungen Mädels dann doch noch in einen separaten Lauf "gepackt" so dass wir Alten ihnen nicht im Wege stehen mussten. - Bei wunderschönem Frühlingswetter auf anspruchsvoller Crossstrecke bei guter Organisation mit einem sehr kompetenten Sprecher (Ralf Heer) hat Jürgen Illg und sein Team sehr gute Arbeit geleistet. Nach einem deutlichen Verfahren am Austragungsort vorbei kam ich leider nur zu recht wenig Warmlaufen. Schon bei der Streckenbesichtigung sah ich, dass dies nicht mein Lauf wird. Kleine kurze Abwärtsstiche und eine Schrägpassage waren nicht kniefreundlich. Auch war die Anfangsrunde leider sehr uneben, so dass die Knie keine Stabilität fanden. Die Abwärtspassage der kleinen Runde war gut zu laufen, wurde in der großen Runde leider nicht mehr benützt. So startete ich langsam, um allen Rempeleien aus dem Wege zu gehen und fand mich bald am Ende des Feldes wieder. Ich konnte leider nur einige noch überholen und war als 49. von 59 schon total am Schwanz des Wettkampfes. Immerhin konnte mir Günter Maslo annähernd 2 Minuten abnehmen, bei den 3.000 in der Halle war er noch hinter mir. Aber selbst mit seiner Zeit wäre ich nur 4. der stark besetzten M 70 geworden. Letzter werden ist die Alternative zum "Nicht mehr starten". Noch müssen die Zielrichter nicht auf mich warten - das möchte/werde ich ihnen wohl nicht antun. Der weiche Boden und die Spikes machten den Lauf aber nicht zur Tortur, so dass ich auch ohne Anstrengung das Ziel erreichen konnte.  Der 7. Platz wurde deshalb zum 6., da ein M70er ohne Pass außer Konkurrenz vor mir unterwegs war. - Schade, dass alte Kämpen wie Martin Staiger, der interessierter Zuschauer an der Strecke war, nicht mehr dabei sein können. Mit Bewunderung sehe ich die jungen Mädchen und Männer laufen, denke aber wehmütig, dass die meisten in ein paar Jahren nicht mehr aktiv sein werden. Schön, dass es noch ein paar wenige "Jahrzehntler" wie z. B. Rudolf Pletzer und Siegfried Blum gibt, die auch immer wieder mit Rückschlägen zu kämpfen haben, aber trotzdem noch super schnell unterwegs sind. - Eddy gewann seine Klasse mit 40 Sekunden Vorsprung vor Walter Johnen. Sabine lag eine knappe halbe Minute vor ihm und hatte in der W 50 sehr starke Konkurrenz. Armin merkte seine lange Krankheit und war doch zweieinhalb Minuten vom erhofften Bronzeplatz entfernt. Diesen schaffte Klaus trotz einem kleinen Sturz im knöcheltiefen Matsch, seine Dornen waren einfach etwas zu kurz. Seine alte Klasse blitzt eben trotz vermindertem Training immer wieder auf. -  Bleibt die Frage: DM Sindelfingen ja oder nein. Dafür spricht die wesentlich besser zu laufende Strecke, die Nähe, die eh zum Zuschauen reizt, der Start der Mannschaftskameraden mit Tamaras Einstieg, dagegen spricht die fehlende Konkurrenzfähigkeit. Mal sehen, was die Knie meinen. - 58 TN + 1 a. K. M60+(33)/W45+(25), 63 TN M45/50/55(43)/MU20(20).  Ausschreibung  Meldeliste WLV (427)  Meldeliste Baden  (93)  Ergebnisse  Superalbum LG farbtex Nordschwarzwald

28. Klaus Löffler            22:28,5     3. M 55

50. Armin Gotsch           23:44,9   13. M 50

36. Sabine Heubach       15:14,3      7. W 50

38. Edmund Schlenker   15:43,8      1. M 75

48. Günter Krehl            16:49,2      6. M 70

38. Winterlaufserie 2019/2020 Rheinzabern 20 km  09. 02. 2020

Nach den Absagen von Armin, Volker und Friedemann war überraschend Thilo als 4. Ostelsheimer in die Bresche gesprungen. Thilo war mit seinem kontrollierten 4:10er Schnitt zufrieden. Peter hat die neue Strecke wegen der Windanfälligkeit nicht gefallen. Herbert war noch etwas angeschlagen und darf deshalb mit seinem Ergebnis sehr zufrieden sein. Unsere Senior hatte leider ab Kilometer 13 Probleme mit dem Gesäßmuskel, was ihn am Ende zum Gehen veranlasste. Schade, er verspielte somit den sonst sicher zu erreichenden Bronzeplatz in der Gesamtwertung. - 663 TN 20 km/118 TN 10 km/Serie 381 TN. neue Streckenführung mit Beschreibung  Strecke 20 km alleine Homepage  Ausschreibung  Mein ganz persönlicher Rückblick 41 Jahre Rheinzabern auf Laufreport  Ergebnisse  Ergebnisse Laufinfo  Ergebnisse mit Serienwertung auf der Homepage  Meine Bilder auf Laufreport 

Mein gesamtes Album  Mein Laufreport

125. Thilo Moser         1:22:52    12. M 50

365. Peter Kaupp         1:38:54    45. M 50        Serie 199.  28. M 50

438. Herbert Vetter      1:43:44    42. M 55        Serie 253.  20. M 55

583. Herbert Rollwa    1:58:48      8. M 70        Serie 308.    4. M 70

Mannschaft                    34. von 58                     Serie 21. von 47

BW Hallenmeisterschaften Senioren Sindelfingen  25. 01. 2020

Nach den Absagen von Armin (Krankheit) und Sergio (Verletzung) war ich leider schnellster Ostelsheimer im Glaspalast. Rechtzeitig angekommen, so dass 2 Stunden vor dem Start ein etwas zähes aber ruhiges Einlaufen bei herrlichem Sonnenschein möglich war. Der Glaspalast ist ein idealer Wettkampfort für die BW Senioren. Schade, dass so wenige von unseren Ostelsheimern dabei sein wollten. Eine sehr eingespielte, perfekte und athletenfreundliche Organisation, keine Staus bei den WC´s dank großer Zuschauerkapazität. Pünktliche Starts und problemlose Zeitnahme. Vielleicht sollte die Uhr nicht nach dem Durchlauf des Siegers stehenbleiben. Asche auf mein Haupt: Ich war nicht nur "lahm, sondern auch blind": Eine zweite Uhr ist laut dem Spitzenauswerter Philipp Henne weitergelaufen, nur ich habe sie nicht gesehen. Viele Athleten machten ihm die Auswertung schwer, da sie beim Zieldurchlauf ihre Uhr drückten und somit die Startnummer verdeckten. 1. Regel bei Bahnläufen (von mir in mehr als 5 Jahrzehnten immer eingehalten): Stoppe nie auf der Ziellinie mit, es könnten wertvolle Hundertstel verloren gehen. Meine Erwartungen waren ja nicht zu hoch, nachdem das Training der letzten Wochen meist im 7er und 8er Schnitt absolviert werden konnte, hatte ich mit 13:30 als Maximal- und 13:59 als Minimalziel gesetzt. Zu Viert standen wir vorgerückt auf den beiden Außenbahnen, mussten/durften die erste Kurve noch außen bleiben und scherten dann zu den 7 hinter uns gestarteten Mitläufern M 65 bis M 80 ein. Hinter unserem früheren Teamkameraden Walter Johnen (1. M 75) lief ich die erste Runde in 53 an. Mein AK Konkurrent Hans-Jürgen Hillmer (2. M 70) war nur anfangs einige Meter vor mir, ich konnte ihn mühelos überholen und später sogar überrunden. Überraschend lief mir Walter nicht davon und da er mir etwas zu langsam schien, getraute ich mich sogar vor zu gehen, obwohl ich seit Jahren keine Chance mehr gegen ihn hatte. Nach 4:32 bei 1.000 m konnte ich erstaunlicherweise zu Günther Maslo (4. M 65) aufschließen. Den zweiten Kilometer lief ich dann in seinem Windschatten - vielen Dank. Das Hinterherlaufen ist nicht mehr so mein Ding wie früher, auch war immer hohe Konzentration gefragt, damit man durch die überhöhten Kurven bei unserer geringen Geschwindigkeit nicht Richtung Innenraum gedriftet wurde, was beim Überschreiten der Linie unweigerlich zur Disqualifikation geführt hätte. Trotzdem wagte ich einfach nicht früher auch Tempoarbeit zu übernehmen. Erst nach 2.000 m (9:35/4:33) ging ich nach vorn und kam mir tatsächlich etwas schneller vor. In Wirklichkeit war der letzte Kilometer nur geringfügig schneller (4:29). Dass mein Namensvetter auf diesem Abschnitt noch 13 Sekunden verlor überraschte mich und tat mir auch etwas leid. So bin ich auch mit der Gleichmäßigkeit recht zufrieden, zumal das Gefühl nach dem Lauf auch auf diesen äußerst niedrigen Niveau sehr gut war und die Knie sich besser als vor den Rennen anfühlten. Vor und nach unserem Lauf bemühte ich mich auch um einige Fotos (siehe Album) um meine Laufreportkollegin Birgit Schillinger (2. W 55/13:23,72) zu unterstützen, die den Bericht schreibt und selber aktiv war. Siegerehrungen im üblichen Sinn gab es sinnvollerweise nicht, da das Programm sehr stramm durchgezogen wurde. Die Urkunden und Medaillen lagen zum Abholen bereit. Ausschreibung  Neuer Zeitplan   Teilnehmer   Ergebnisse Live   Ergebnisse Druck  Album  Laufreport

4. Günter Krehl   13:33,56    1. M 70

21. Ultramarathon Rodgau 50 km  25. 01. 2020

Peter hatte im Vorfeld große Rückenprobleme, die sich besonders in den letzten beiden Runden deutlich bemerkbar machten und Herbert bis auf wenige Sekunden aufkommen lassen konnte. Volker scheint mit einem gleichmäßigen Lauf gut im Soll geblieben zu sein. In der Teamwertung reichte es zu Platz 18 von 24 gewerteten in 14:17:24. Mal sehen, was die Kameraden berichten. - Hier Volkers Bericht: "Hallo Günter,der Ultra-Auftakt 2020 ist geschafft. Die Bedingungen waren sehr gut. Mit 2 Grad im Dauernebel etwas frisch, aber fast komplett windstill und auch die oftmals matschige und unebene Waldpassage war fest und sehr gut zu belaufen.Ich bin die ersten 3 Runden gemeinsam mit Peter unterwegs gewesen. Er hat mir aber da schon signalisiert, dass er dies so nicht würde durchlaufen können. Ich habe mich während des gesamten Laufes sehr wohl gefühlt. Lediglich bei km 40 hatte ich einen solchen Hungerast, dass ich eine "kleine Vesperpause" einlegen musste. Durch diesen Stopp habe ich leider eine Rundenzeitendifferenz von unter einer Minute verpasst. Aber mit 8:16 min. schneller als im Vorjahr bin ich sehr zufrieden.Peter ist mit seinen leichten Problemen, im Rahmen seiner Möglichkeiten durchgelaufen und hat noch knapp vor Herbert V. gefinisht. Herbert hat einen wirklich tollen Lauf gemacht. Zwar musste er gegen Ende etwas Tempo rausnehmen, hat aber die angepeilte Zeit von unter 5 Stunden deutlich geschafft und ist mit seiner Leistung ebenfalls sehr zufrieden (zu recht).Warum Herbert R. (vermutlich bei Km 25) aussteigen musste/wollte kann ich leider nicht sagen. Hoffe mal es ist keine Verletzung o.ä.. Ich denke aber, wir werden es spätestens in Rheinzabern erfahren. Bis Dienstag, Gruß Volker. - Auch Herbert klärt auf, dass er wegen Trainingsrückstand sich mit 5 gleichmäßigen Runden begnügt hat und nicht verletzt aufgeben musste. - 563 TN im Ziel 50 km. Homepage  Teilnehmer  (931)  Ergebnisse   Laufreport  Fotos Laufreport (Bild Herbert R.)

139. Volker Held        4:23:10  (4:23:17)  24. M 50

303. Peter Kaupp        4:57:00  (4:57:07)  50. M 50

304. Herbert Vetter     4:57:14  (4:58:31)  32. M 55 

         Herbert Rollwa   2:34:21  (2:34:52)        25 km (5 Runden)

38. Winterlaufserie 2019/2020 Rheinzabern 15 km  12. 01. 2020

Nachdem Armin wegen Erkältung nicht laufen konnte und Friedemann auf sein Knie gestürzt war, konnte Gunther das geschrumpfte Team überraschend verstärken. Er überraschte nicht nur mit seinem Start, er war erstaunlicherweise auch deutlich vor Christoph. Volker konnte wie von mir gehofft seine Zehner Zeit vom Dezember durchlaufen und zeigte wieder ein Ergebnis auf recht hohem Niveau. Er meldete sich früh und meinte, dass auvh die beiden Herberts (V. einen Tag nach seinem 57. Geburtstag) zufrieden waren. Leider gng es peter nicht so gut, er blieb deutlich hinter seiner gewohnten Leistungsstärke. Bei sehr guten Laufbedingungen, leichtem Wind und etwa 3° (sicher nicht so sonnig wie im Leutaschtal). - 910 TN neue Streckenführung mit Beschreibung  Strecke 15 km alleine   Strecke 20 km alleine  Homepage  Ergebnisse

92. Christoph Beier     58:03       31. M

261. Volker Held         65:02       31. M 50

477. Peter Kaupp         71:55       57. M 50  

510. Herbert Vetter      73:13       36. M 55

614. Herbert Rollwa    77:02         4. M 70

Silvesterlauf  Kottweiler-Schwanden 10 km  31. 12. 2019

Herbert hat zum Jahresende noch seine 2019er Bestzeit auf anspruchsvoller Strecke um 3 Sekunden verbessert. Er schreibt: "Lieber Günter, habe gestern in Kottweiler-Schwanden einen weiteren Testlauf auf einer vorbildlich präparierten, seit 2018 bestzeitentauglichen Laufstrecke über zehn Kilometer(81 HM) durchgeführt. War mit dem gesamten Ablauf der Laufveranstaltung mehr als zufrieden, weil viele positiv gestimmte Zuschauer an und 865 LäuferInnen auf der
Laufstrecke für ein kurzweiliges Erlebnis sorgten. Den Veranstaltern des Silvesterlaufes muss ich ein Kompliment aussprechen weil sie in ihrer Ausschreibung auch die Altersklassen der - "reiferen Jugend 70/75 jährige" - bei Männern und Frauen berücksichtigen, bei der Siegerehrung ehren und damit dem Trend, die "Alten" außen vorzulassen, entgegenwirken. Alles Gute für das neue Jahr 2020 wünscht dir und Petra Herbert" 865 TN. Homepage    Ergebnisse

362. Herbert Rollwa     51:37  (51:51)        6. M 65   Jahresbestzeit

Silvesterlauf  Fluorn 6,4 km  31. 12. 2019

Andreas hat trotz gesundheitlicher Rückschläge einen gelungenen Silvesterlauf hinter sich gebracht. - 317 TN Homepage  Ergebnisse

138. Andreas Kampert    28:59    5. M 60

8. Silvesterlauf  Tuttlingen 10 km  31. 12. 2019

754. TN Homepage    Meldungen   Ergebnisse

 97. Volker Held        43:00  (21:26/21:34)   10. M 50  Jahresbestzeit

279. Günter Krehl     48:38  (24:00/24:38)     1. M 70

53. Silvesterlauf  Gersthofen 9,7 km  31. 12. 2019

Christoph hat sich bei einem der ältesten Silvesterläufe in Deutschland gemeldet. Auch hier ist der aktuelle Trend zur Altersdiskriminierung deutlich zu spüren. Wir jungen Siebziger sind schon nicht mehr erwünscht, dürfen uns sicher aber "außer Konkurrenz" mit den 65er messen. In der Starterliste steht zwar M70, da hat sich natürlich niemand eingetragen, da die Ausschreibung abschreckende Wirkung hat. - Christoph lief erwartet stark und schreibt zufrieden:"Hallo Günter, hier mein Bericht von Gersthofen: Bei strahlendem Sonnenschein (ca. 5 °C) war ich heute bei der 53. Auflage des traditionsreichen Silvesterlaufs in Gersthofen bei Augsburg dabei. Los ging es - musikalisch schön umrahmt von den Gersthofer Blasharmonikern - vor dem Sportheim des TSV Gersthofen. Zunächst ging es eine kleine Runde von 2 km durch die Stadt, bevor wir den Lech und seinen Kanal überquerten. Dann ging es zwei größere Schleifen über die Feldwege in den (sehr flachen) östlichen Lechauen, bevor es wieder zurück zum Ziel auf dem Sportplatz ging. Dort gab es warmen Tee, gute Stimmung und einen Heißluftballon des Hauptsponsors. Sieger bei dem von den regionalen Vereinen Victoria Augsburg und LG Zusam dominierten Rennen wurde Brian Weisheit in 30:06. Ich bin recht gleichmäßig exakt meine 3:50er Pace von Hockenheim durchgelaufen und bin mit meiner Platzierung als Jahresabschluss (2100 km Gesamt 2019) sehr zufrieden - 9. in der hier starken M20 und 31. von 821 Teilnehmern bei den Männern. Viele Grüße und ein gutes neues Jahr 2020 Christoph" - 821 TN und immerhin 12in der nicht ausgeschriebenen aber gewerteten M 70. Homepage   Ergebnisse

31. Christoph Beier    36:54    9. M

39. Bietigheimer Silvesterlauf 11,1 km  31. 12. 2019

Sensationeller (aber erwartet starker) Einstand von Tamara mit einem aber doch sehr überraschenden Klassensieg mit mehr als 2 Minuten Vorsprung. Als 30. Frau war sie 8 Plätze hinter ihrer Schwester Madeleine, die ihre Leistung von Rheinzabern mit starken 45:08 (45:12) bei Weitem toppen konnte. Sabine war bei ihrem (ehemaligen) Herzenslauf wieder gut unterwegs. Das kann man auch von Thilo sagen, der als leider einzigster Ostelsheimer einen guten AK Platz erreichte. Rene Schütz war leider nicht am Start. - 3.022. TN (814 Frauen/2.208 Männer)  Homepage   Ergebnisse

133. Thilo Moser                             43:43  (43:51)      6. M 50

260. Tamara Schütz     Dürr                        48:14     (48:18)         1. W 35

756. Sabine Heubach  Yoga mit Petra       52:54     (53:11)         7. W 50

24. Adventslauf Dornstetten km  22. 12. 2019

In einem superstarken Feld hatten es unsere beiden Vertreter nicht einfach, sie verpassten das Podest aber nur um ein bzw. zwei Ränge. - 195 TN. Ergebnisse  Homepage

 47. Armin Gotsch     23:26     4. M 45 

122. Peter Kaupp       28:07     5. M 50

38. Winterlaufserie 2019/2020 Rheinzabern 10 km  15. 12. 2019

Neue Startzeiten 10.20 Uhr und für den 15er und 20er. Nachdem Sergio wegen Erkältung und Friedemann "wegen Formschwäche" (Späßchen) nicht starten konnten, hat uns Thilo im letzten Moment noch verstärkt. Die Wetterprognose Dauerregen und starke Windböen bestätigte sich schon bei der Anfahrt (7.10 mit Herbert pünktlich gestartet). Die Autobahnfahrt war Schwerstarbeit am Lenkrad. Das Warmlaufen auf der neuen 15er Schleife war zwar nass und windig aber problemlos. Auf dem 1. Teil der Strecke über das freie Feld gab es ca. 5 riesige Pfützen, die den gesamten Weg ausfüllten. Bleibt zu hoffen, dass Anfang Januar und Februar die Bedingungen trockener sind. Bis auf eine minimale Steigung ist der Kurs total eben, ohne Unterführung und ohne Wendepunkt, dafür aber wohl einen Tick windanfälliger. - Armin hatte einen guten Einstand in die neue Altersklasse. Thilo war auch sehr zufrieden und blickt optimistisch auf 2020 (6 Stunden im Visier), Volker überholte Peter an der Wende und lag im Ziel knapp vorn. Sebastian hatte sich trotz der Unbilden der Witterung nachgemeldet. Erst nach der Wende hatte ich ihn im Blickfeld. Herbert V. darf nach noch nicht gänzlich überstandener Erkältung zufrieden sein, obwohl er sein Anfangstempo nach dem ersten Drittel der Strecke etwas reduzieren musste. Herbert R. zeigte mal wieder superschnelle erste 500 Meter war dann als 9. gut im Mittelfeld der 19 M 70er. -  Ich stellte mich recht weit vorn auf, nachdem ich die letzten Jahre immer im Stau gestanden hatte. Rechts laufend ohne jemand zu behindern ging der erste Kilometer (4:35) recht flott. Ein falscher Blick auf die Uhr bei km 3 ließ die Motivation auf einen Tiefpunkt sinken. Die richtigen 23:30 bei 5 waren dann wieder so aufbauend, dass ich die 47:44 ins Visier nehmen konnte. Als ich "Überflieger" Werner Heiter immer näher kommen sah war das Ziel ihm so nahe wie möglich zu kommen sehr verlockend. Tatsächlich konnte ich ihn beim "Anstieg" nach Jockgrim passieren, glaubte aber an seinen Konter. Obwohl mein letzter Kilometer "geknautscht" mit 4:30 (was für einen 7.00 bis 8:00 Minuten Trainierenden recht flott ist) der schnellste war, kam Werner nur 7 Sekunden hinter mir ins Ziel. Auch den drittplatzierten Edwin Müller konnte ich schon eine Ewigkeit nicht mehr besiegen. Somit kann ich bei dann doch nicht so schlechten Bedingungen (so gut wie trocken von oben und nur noch kräftiger Wind) sehr zufrieden sein. Vor dem Start hatte es gewaltig geregnet und furchtbar gestürmt, beim Auslaufen hat es einige Kameraden dann noch mal kräftig erwischt. - Schön auch die Zeit von Tamaras Schwester Madeleine: 42:04. Damit ist die "Weltenbummlerin" klar 3. Frau 2019 im Kreis Calw. -  Auch wenn wir in der Teamwertung nur die Plätze 30 und 60 (von 112) belegten und wir einsehen müssen, dass die Zeiten lange vorbei sind, als wir Plätze 2 bis 4 belegen konnten, liefen immerhin 87,5 % von uns Jahresbestzeit! - 1.026 TN. neue Streckenführung mit Beschreibung. Strecke 15 km alleine   Strecke 20 km alleine Homepage   Ergebnisse   Ergebnisse auf der Homepage Rheinzabern

  91. Armin Gotsch          37:18       3. M 50 Jahresbestzeit

166. Thilo Moser           39:30       9. M 50 Jahresbestzeit

337. Volker Held           43:43     38. M 50 Jahresbestzeit

341. Peter Kaupp           43:47     40. M 50

473. Sebastian Hess       46:25     46. M 40 Jahresbestzeit 

486. Günter Krehl          46:59       1. M 70 Jahresbestzeit

635. Herbert Vetter        49:45     42. M 55 Jahresbestzeit

714. Herbert Rollwa      51:40       9. M 70 Jahresbestzeit

 Nikolauslauf Ilsfeld 10 km  08. 12. 2019

Ein erstaunlich großes Feld in Ilsfeld am Start. Sabine wird 18. Frau von 175 und zeigt eine konstant gute Leistung. Interessant wäre es, was sie auf vermessener Strecke in Rheinzabern laufen könnte. 26 Läuferinnen W50 im Ziel. - 556 TN. Homepage  Ergebnisse

185. Sabine Heubach  47:25      2. W 50

44. Tübinger Nikolauslauf Halbmarathon  08. 12. 2019

17. 11. Probelauf mit Herbert. - Peter leider auf dem letzten Kilometer zu spät für ein Foto erkannt. Herbert noch nicht wieder fit nach Erkältung hat sich gut durchgekämpft. - 2.813 TN im Ziel (bei 3.452 Meldungen). Homepage  Ergebnisse  Mein Album   Mein Laufreport

   748. Peter Kaupp        1:45:54      86. M 50

1.748. Herbert Vetter    2:00:55    117. M 55

4. Weinstadt Cross  07. 12. 2019

Am 15. Februar 2020 finden hier die BW Crossmeisterschaften statt. - Armin wird doppelter Baden-Württembergischer Meister der Betriebssportgruppen (leider fast nur SG Stern Sindelfingen am Start) - herzlichen Glückwunsch. Organisation und Strecke (nass und tief) wird von vielen Teilnehmern gelobt. - 22 TN (16 TN BW Betrieb) auf der Kurzstrecke, 65 TN (35) auf der Langstrecke. Homepage  Ergebnisse   Schönes Video

  6. Armin Gotsch      5:51            1. M 45    Kurzstrecke  1.700 m

  4. BW Betriebssport SG Stern Sifi     1. M 45

11. Armin Gotsch   34:09            2. M 45    Langstrecke  9.000 m

  4. BW Betriebssport SG Stern Sifi     1. M 45

31. Weihnachtsmarktlauf Landstuhl 7,6 km  01. 12. 2019

Herberts 13. Start in Landstuhl (in M 55 mit 27:33 vor 13 Jahren am schnellsten). Als Drittletzter gestartet und bewusst den 1 km langsam begonnen, lief er im Wohlfühltempo noch an beinahe 100 Mitläufern vorbei. Er startete im Nikolauskostüm. In Rheinzabern dürfte eine Zeit von knapp unter 50 Minuten möglich sein. - 343 TN. Homepage  Ergebnisse  Bilder und Bericht Runnersworld

250. Herbert Rollwa   40:19   8. M 65