Aktuelles vom Vfl Ostelsheim

Neuigkeiten in der Laufszene

Wettkämpfe der Ostelsheimer Läufer ab Juni 2000

Aktuelle Wettkämpfe der Ostelsheimer Läufer

16. 03. 2020

Liebe Läuferinnen und Läufer,
leider müssen wir Dich heute darüber informieren, dass der 17. Freiburg Marathon vom 28.-29. März 2020 sowie die Deutschen Halbmarathon-Meisterschaften nicht stattfinden können. Wir folgen hiermit der Entscheidung der Stadt Freiburg, welche sich an der Empfehlung des Gesundheitsministeriums orientiert.
Die Pressemitteilung der Stadt Freiburg findest Du hier.
Wir werden Dich bis Ende März darüber informieren, ob und wann ein Alternativ-Termin noch in diesem Jahr stattfinden kann und wie mit bereits gezahlten Startgeldern umgegangen wird. Selbstverständlich halten wir Dich durchgehend über unsere Website, Social-Media-Kanäle und per E-Mail auf dem Laufenden.
Wir sind in diesem Jahr von den hohen Anmeldezahlen überwältigt worden und haben uns bis heute riesig auf eine erfolgreiche Laufveranstaltung gefreut! Wir bedauern diese Entscheidung aus tiefstem Herzen für alle Läufer_innen, Helfer_innen, Partner_innen, Sponsoren und alle Mitwirkenden, welche die Veranstaltung nach vorne gebracht haben.
Mit sportlichen Grüßen
Das Team des MEIN FREIBURG MARATHON

Deutsche Halbmarathonmeisterschaften Freiburg 29. 03. 2020

Homepage Teilnehmerlisten

Klaus Löffler M 55 heute 9. 3. gemeldet und noch nicht in der Liste

Edmund Schlenker M 75 heute 9. 3. gemeldet und noch nicht in der Liste

Peter Kaupp M 50 gemeldet HM aber nicht für die Meisterschaft

Da bei der derzeitigen Viruslage die Enkel auf keinen Fall Oma und Opa besuchen dürfen wird der Lauf nach 40 Jahren erstmals ausfallen.

41. Werner-Diefenbach-Gedächtnislauf Calw-Stammheim 12 km 28. 03. 2020

Ausschreibung hinfällig 2019: Vorbericht Ergebnisse Siegerliste 1980 bis 2019

E wige Bestenliste Männer 1980 bis 2019 Bestenliste Frauen 1980 bis 2019

Ewige Bestenliste Jugendlauf 4 km Bericht 1 Schwarzwälder Bote Bericht 2 Schwabo Video Diefenbachlauf Album Diefenbachlauf

Alle 1.101 Teilnehmer 1980 bis 2018 Spenden für bedürftige Kinder 2008 bis 2019 zusammen 2.346 Euro

Armin Gotsch M 50

Christoph Beier M

Tamara Schütz W 35

Friedemann Hecke M 55

Volker Held M 50

Markus Radel M 55

Kurt Kalmbach M 65

Der 19. Calwer Hermann Hesse Lauf vom 21. März wird auf Sonntag den 25. Oktober 2020 verschoben. Auch wir in Calw haben angesichts der aktuellen Entwicklungen die Pflicht, verantwortungsvoll mit der Situation umzugehen. Viele Grüße G. Henne

19. Hermann-Hesse-Lauf Calw 10 km 21. 03. 2020

Wie erwartet wurde heute (11.3.) der Lauf abgesagt bzw. auf den 25. 10. verschoben. Im Oktober haben die Läufer dann die Qual der Wahl und so mancher Veranstalter wird betrübt mit der Hälfte oder sogar einem Viertel der Teilnehmer zufrieden sein müssen. Homepage Meldungen (147) Ergebnisse

Armin Gotsch M 50

Christoph Beier M

Tamara Schütz W 35

Peter Kaupp M 50

Markus Radel M 55

Sabine Heubach W 50

Günter Krehl M 70

Max Radel U 12 800 m

Mala Schütz Bambini 350 m

Stand heute (16.3., 19.00 Uhr) die Veranstaltung ist wie erwartet abgesagt!

Regionalmeisterschaft 10.000 m Bietigheim-Bissingen 19. 03. 2020

Ausschreibung Teilnehmerliste (8 stehen noch in der Liste, die jetzt hinfällig ist)

Christoph Beier M noch vor Absage der Veranstaltung abgemeldet

Günter Krehl M noch vor Absage der Veranstaltung abgemeldet

Der Lauf wurde kurzfristig abgesagt und auf einen Termin nach den Osterferien verschoben, Friedemann war fast schon unterwegs!

23. Sri Chinmoy 6 Stundenlauf Nürnberg 14. 03. 2020

10 Uhr Start, flache asphaltierte Runde, da ging 1988 auch der Nürnberg Marathon drüber. Hört sich alles super an bis auf die Altersklasseneinteilung. Homepage Teilnehmer bisher 160 Liveergebnisse Ergebnisse

Volker Held M 50

Friedemann Hecke M 55

18. Mainova Halbmarathon Franfurt 08. 03. 2020

Christoph hat sich kurzfristig entschieden und von mir unterstützt, seine gute Form in Frankfurt zu bestätigen. In aller Frühe stand er noch eine halbe Stunde vor dem Nachmeldeschalter, ehe er erfolgreich seine Startnummer in Empfang nehmen konnte. Die Strecke soll sehr schnell sein, wurde neuerdings gedreht, da es in den letzten Jahren auf dem ersten Teil zu Staus kam. Lächerlich scheint mir das Argument auf der Ausschreibung bei 6.365 TN: "Preise Die Siegerin und der Sieger ebenso wie die zweit – bis fünftplatzierten der Frauen und der Männer erhalten Sachpreise (keine Geldprämien!). Die Siegprämien gibt es nur für die Teilnehmer des Elitelaufs. Die Preise werden nur im Rahmen der Siegerehrung und nicht an Dritte vergeben. Eine Nachsendung ist nicht möglich. Wegen der schwachen Beteiligung in der Vergangenheit wird keine Siegerehrung und Prämierung der Altersklassen-Platzierten stattﬁnden." Christoph berichtet: Strecke abwechslungsreich, Lauf bis auf die Verzögerrung beim Einlass empfehlenswert, 4:30 aufstehen, in Kälte rumstehen, etwas zu luftig angezogen, oft alleine gegen den Wind gelaufen (und das bei mehr als 6.000 Teilnehmern), 5 Sekunden die persönliche Bestzeit verfehlt. Homepage Ergebnisse

294. Christoph Beier 1:26:45 (1:26:52) 63. M

Wegen Corona-Virus - Bienwald-Marathon powered by Bitburger 0,0% findet nicht statt

Liebe Läuferinnen und Läufer,

wir haben die Entwicklung der Fallzahlen beobachtet und waren dazu auch täglich mit den zuständigen Gesundheitsbehörden im Kontakt.

Der aktuellen Empfehlung des Gesundheitsamtes folgen wir – auch, weil wir uns unserer gesellschaftlichen Verantwortung bewusst sind. Deshalb können wir aktuell den Bienwald-Marathon Kandel powered by Bitburger 0.0% am geplanten Termin Sonntag 08.03.2020 NICHT stattfinden lassen: Wir wollen damit sowohl die Läufer, unsere Gäste als auch unsere Helfer und deren Familien und Angehörige angesichts der momentanen Situation schützen.

Bis Ende diesen Monats werden wir kommunizieren, ob und wann ein Alternativ-Termin noch in diesem Jahr stattfinden kann und wie wir mit bereits gezahlten Startgeldern umgehen. Eine entsprechende Information werden wir über unsere Homepage und die sozialen Medien bereitstellen sowie per Mail informieren.

Wir hoffen, ihr könnt unsere Entscheidung (die uns nicht leicht gefallen ist) nachvollziehen und bitten um Euer Verständnis.

Uns ist bewusst, dass ihr gerne am Sonntag bei uns gelaufen wäret. Wir würden uns freuen, wenn ihr trotzdem unseren Veranstaltungen auch in Zukunft die Treue halten würdet.

Viele Grüße Euer Bienwald-Marathon-Team

Marathon/Halbmarathon Kandel 08. 03. 2020

Homepage Meldungen: Marathon (560) Halbmarathon (1.222) Ein Livestream war sogar geplant. - Eventuell versucht Christoph sein Glück beim HM in Frankfurt.

Friedemann Hecke M 55 Marathon

Volker Held M 50 Marathon

Frank Sommer M 55 Marathon

Herbert Rollwa M 70 Marathon

Christoph Beier M

Gunther Moll M 45 Zugläufer 1:30

Sabine Heubach W 50

Wolfgang Witt M 50

Deutsche Crossmeisterschaften Sindelfingen 07. 03. 2020

"Er hat es doch getan (sich angemeldet), obwohl nicht konkurrenzfähig!" Schließlich ist es schöner, alle DM Rennen anzuschauen, wenn man selber auch aktiv war. Es ist ein ungutes Gefühl nur Zuschauer unter so vielen Läufern zu sein, irgendwie fühlt man sich als Fremdkörper, nicht dazugehörend. Auch bin ich sicher, die relativen Abstände zu den Weinstadt-M70ern geringer halten zu können. In der M 70 sind wir 13 Teilnehmer, der 12. Platz als Ziel ist weniger möglichaus Leistungsgründen, ich rechne damit, dass höchstens 12 starten. Eddy hat in der M 75 zwar 11 Konkurrenten, Silber ist aber das Minimalziel. Wenn Dr. Wolfgang Huber Normalform zeigt, wird es schwierig vor ihm zu sein, erst muss er aber in guter Form am Start stehen. In Tamaras Klasse W 35 sind nur 9 Frauen gemeldet. Als Einstieg hat sie sich ein hochkaratiges Rennen herausgesucht und jeder Platz vor Position 9 ist schon ein Erfolg, Rang 8 ist sicher möglich. In der M 55 sind 30 Athleten gemeldet, Klaus ist sicher für einen guten Mittelfeldplatz zwischen 15 und 20 sicher. Am Schwierigsten wird es für Armin, der 50 Konkurrenten in der m 50 hat und mit einem Platz zwischen 30 bis 40 zufrieden sein dürfte. M 60+/W50+ 136 TN, M50/55 66 TN, Frauen 111 TN. - neue Ausschreibung nach Intervention von Frank Wolf Meldeliste Streckenplan Ergebnisse Ergebnis Tamara direkt Mein Album Laufreport Video Langstrecke DLV Interview mit Siegerin Domenika Mayer einst VfL Nagold Video Frauen DLV Video Mittelstrecke Männer DLV Mein Video vom Frauenrennen plus Szenen aus der Langstrecke der Männer Deutsche Crossmeisterschaften Sindelfingen Mein Bericht im Schwabo Mein Bericht über Domenika Mayer im Schwabo nur wenig verändert, allerdings wieder an entscheidenden Stellen. Mein Laufreport über Domenika ungekürzt

84. Edmund Schlenker 27:32 2. M 75 5 Runden 5,5 km 10.15 Uhr 8 im Ziel

97. Günter Krehl 29:35 6. M 70 5 Runden 5,5 km 10.15 Uhr 11 im Ziel

27. Klaus Löffler 26:48 9. M 55 6 Runden 6,6 km 11.00 Uhr 23 im Ziel

43. Armin Gotsch 28:07 27. M 50 6 Runden 6,6 km 11.00 Uhr 43 im Ziel

66. Tamara Schütz 25:41 3. W 35 5 Runden 5,5 km 15.15 Uhr 8 im Ziel

Auwaldlauf Hördt 10 km 01. 03. 2020

Nach Hördt sollte man auch mal wieder! Gestern fand ich überraschend 2 schöne Bilder von Herbert in der Galerie von Laufreport, heute schreibt der erfolgreiche M70er: "Lieber Günter, gestern bin ich ohne Vorwarnung nach Hördt zum 10km-Auwaldlauf gefahren , um zu schauen, ob nächste Woche der Marathon für mich infrage kommt! Bin den ersten Kilometer etwas flotter losgelaufen um anschließend in den Wohlfühlmodus umzuschalten und ab Kilometer siebeneinhalb nochmals hochzuschalten - hat alles bestens funktioniert. Habe mir die Impressionen https://www.laufreport.de/bericht/0320/hoerdt/foto-hoerdt-auwaldlauf.htm von diesem Lauf auf Laufreport angeschaut und bei der Überprüfung der Ergebnisse https://www.laufinfo.eu/id-35-int-hoerdter-auwald-lauf.html voll Entsetzen festgestellt, dass ich in meiner Altersklasse auf dem Treppchen gewesen wäre, wenn, ja wenn ich nicht vorzeitig die Heimreise angetreten hätte. Trotz rudimentärer Trainingseinheiten (wenn überhaupt) freue ich mich auf einen schönen Marathonlauf am kommenden Sonntag in illustrer Gesellschaft. Beste Grüße Herbert" - 133 TN Homepage Ergebnisse Bilder Laufreport mit 2 x Herbert

74. Herbert Rollwa 52:31 2. M 70

6. Neckarufermarathon Stuttgart-Mühlhausen 42,25 km 01. 03. 2020

Herbert schreibt: "Hallo Günter, Beim Marathon hatte ich das Ziel die 3:45 als Serienzeit aus Rheinzabern zu erreichen. Die ersten 20km lief es, aber danach war die Luft raus und es wurde mühsam. Im Ziel die Zeit dennoch überraschend gut für den gesamten Verlauf, ohne auf die Uhr zu schauen hatte ich eher was um die 4:30 erwartet. Das Wetter war perfekt für einen Marathon, 10° und trocken. Meine Erkältung in diesem Winter scheint immer noch nicht komplett auskuriert zu sein, ich war nicht komplett fit. Der Abstand zum Kristallmarathon war wohl nicht ganz ausreichend, 2 Wochen sind wohl zu wenig. Gruß Herbert". - 139 TN Infos Meldeliste Ergebnisse

79. Herbert Vetter 4:18:47 (4:19:06) 11. M 55

14. Kristallmarathon Merkers 42,25 km 16. 02. 2020

Der Höhenunterschied hört sich mit ca. 58 m pro Runde wirklich nicht gerade gewaltig an, vor Ort unter Tage kann das doch ganz anders aussehen, wie Herbert auch berichtet: "Hallo Günter, hier ein kurzer Bericht. Der Kristallmarathon im Bergwerk Merkers im Werratal in Thüringen besteht aus 13 Runden zu 3,25 km. Die Strecke steigt nach dem Start kurz stark an, dann geht es mit vielen kurzen Gegenanstiegen leicht runter. Ungefähr nach der Hälfte gibt es eine kräftige Steigung, an die sich eine längere ebene Strecke anschließt. Danach geht es abwärts bis zum Start- und Zielbereich. Ich fand die Strecke sehr anstrengend, die 750 Hm waren überraschend anspruchsvoll. Die Temperatur war angenehm mit trockener Luft. Es gab 2 Getränkestände auf der Runde, die waren auch notwendig. In der ersten Runde war die Strecke noch voll, aber schon in der zweiten Runde waren das Feld soweit in die Länge gezogen, dass man problemlos laufen konnte. Die Wege waren breit genug für Fahrzeuge, man konnte gut laufen. Ich hatte die Strecke unterschätzt, die Steigungs- und Gefällstrecken waren anspruchsvoller als ich erwartet habe. Das Tempo konnte ich nicht über die gesamte Strecke halten, die erste Hälfte waren rund 20 Minuten pro Runde, am Ende waren es 23 Minuten. Gruß Herbert" Herberts Rundenzeiten: 20:14/19:19/19:17/20:02/19:44/20:35/21:09/20:38/20:35/22:17/21:16/23:00/23:15. - 180 TN (157 Männer/23 Frauen) Homepage Ausschreibung Ergebnisse

112. Herbert Vetter 4:31:21 20. M 55 (von 30)

BW Crossmeisterschaften Weinstadt 15. 02. 2020

129 TN M60+ mit W45+ und seltsamerweise WJU18 und WJU20. 6 TN M70 (Ziel Platz 5). Eddy hat 3 Konkurrenten und mit Peter Lessing und Walter Johnen durchaus erstzunehmende. Trotzdem Ziel Goldmedaille. Die Chancen unserer 3 anderen Starter sind schwierig zu schätzen. Klaus (12 in M55) hat eventuell in seiner neuen Klasse die besten Chancen. Armin (19 in M50) nach Krankheit und Sabine (12 in W50) bleiben für Überraschungen gut. - Gott sei Dank wurden die jungen Mädels dann doch noch in einen separaten Lauf "gepackt" so dass wir Alten ihnen nicht im Wege stehen mussten. - Bei wunderschönem Frühlingswetter auf anspruchsvoller Crossstrecke bei guter Organisation mit einem sehr kompetenten Sprecher (Ralf Heer) hat Jürgen Illg und sein Team sehr gute Arbeit geleistet. Nach einem deutlichen Verfahren am Austragungsort vorbei kam ich leider nur zu recht wenig Warmlaufen. Schon bei der Streckenbesichtigung sah ich, dass dies nicht mein Lauf wird. Kleine kurze Abwärtsstiche und eine Schrägpassage waren nicht kniefreundlich. Auch war die Anfangsrunde leider sehr uneben, so dass die Knie keine Stabilität fanden. Die Abwärtspassage der kleinen Runde war gut zu laufen, wurde in der großen Runde leider nicht mehr benützt. So startete ich langsam, um allen Rempeleien aus dem Wege zu gehen und fand mich bald am Ende des Feldes wieder. Ich konnte leider nur einige noch überholen und war als 49. von 59 schon total am Schwanz des Wettkampfes. Immerhin konnte mir Günter Maslo annähernd 2 Minuten abnehmen, bei den 3.000 in der Halle war er noch hinter mir. Aber selbst mit seiner Zeit wäre ich nur 4. der stark besetzten M 70 geworden. Letzter werden ist die Alternative zum "Nicht mehr starten". Noch müssen die Zielrichter nicht auf mich warten - das möchte/werde ich ihnen wohl nicht antun. Der weiche Boden und die Spikes machten den Lauf aber nicht zur Tortur, so dass ich auch ohne Anstrengung das Ziel erreichen konnte. Der 7. Platz wurde deshalb zum 6., da ein M70er ohne Pass außer Konkurrenz vor mir unterwegs war. - Schade, dass alte Kämpen wie Martin Staiger, der interessierter Zuschauer an der Strecke war, nicht mehr dabei sein können. Mit Bewunderung sehe ich die jungen Mädchen und Männer laufen, denke aber wehmütig, dass die meisten in ein paar Jahren nicht mehr aktiv sein werden. Schön, dass es noch ein paar wenige "Jahrzehntler" wie z. B. Rudolf Pletzer und Siegfried Blum gibt, die auch immer wieder mit Rückschlägen zu kämpfen haben, aber trotzdem noch super schnell unterwegs sind. - Eddy gewann seine Klasse mit 40 Sekunden Vorsprung vor Walter Johnen. Sabine lag eine knappe halbe Minute vor ihm und hatte in der W 50 sehr starke Konkurrenz. Armin merkte seine lange Krankheit und war doch zweieinhalb Minuten vom erhofften Bronzeplatz entfernt. Diesen schaffte Klaus trotz einem kleinen Sturz im knöcheltiefen Matsch, seine Dornen waren einfach etwas zu kurz. Seine alte Klasse blitzt eben trotz vermindertem Training immer wieder auf. - Bleibt die Frage: DM Sindelfingen ja oder nein. Dafür spricht die wesentlich besser zu laufende Strecke, die Nähe, die eh zum Zuschauen reizt, der Start der Mannschaftskameraden mit Tamaras Einstieg, dagegen spricht die fehlende Konkurrenzfähigkeit. Mal sehen, was die Knie meinen. - 58 TN + 1 a. K. M60+(33)/W45+(25), 63 TN M45/50/55(43)/MU20(20). Ausschreibung Meldeliste WLV (427) Meldeliste Baden (93) Ergebnisse Superalbum LG farbtex Nordschwarzwald

28. Klaus Löffler 22:28,5 3. M 55

50. Armin Gotsch 23:44,9 13. M 50

36. Sabine Heubach 15:14,3 7. W 50

38. Edmund Schlenker 15:43,8 1. M 75

48. Günter Krehl 16:49,2 6. M 70

38. Winterlaufserie 2019/2020 Rheinzabern 20 km 09. 02. 2020

Nach den Absagen von Armin, Volker und Friedemann war überraschend Thilo als 4. Ostelsheimer in die Bresche gesprungen. Thilo war mit seinem kontrollierten 4:10er Schnitt zufrieden. Peter hat die neue Strecke wegen der Windanfälligkeit nicht gefallen. Herbert war noch etwas angeschlagen und darf deshalb mit seinem Ergebnis sehr zufrieden sein. Unsere Senior hatte leider ab Kilometer 13 Probleme mit dem Gesäßmuskel, was ihn am Ende zum Gehen veranlasste. Schade, er verspielte somit den sonst sicher zu erreichenden Bronzeplatz in der Gesamtwertung. - 663 TN 20 km/118 TN 10 km/Serie 381 TN. neue Streckenführung mit Beschreibung Strecke 20 km alleine Homepage Ausschreibung Mein ganz persönlicher Rückblick 41 Jahre Rheinzabern auf Laufreport Ergebnisse Ergebnisse Laufinfo Ergebnisse mit Serienwertung auf der Homepage Meine Bilder auf Laufreport

Mein gesamtes Album Mein Laufreport

125. Thilo Moser 1:22:52 12. M 50

365. Peter Kaupp 1:38:54 45. M 50 Serie 199. 28. M 50

438. Herbert Vetter 1:43:44 42. M 55 Serie 253. 20. M 55

583. Herbert Rollwa 1:58:48 8. M 70 Serie 308. 4. M 70

Mannschaft 34. von 58 Serie 21. von 47

BW Hallenmeisterschaften Senioren Sindelfingen 25. 01. 2020

Nach den Absagen von Armin (Krankheit) und Sergio (Verletzung) war ich leider schnellster Ostelsheimer im Glaspalast. Rechtzeitig angekommen, so dass 2 Stunden vor dem Start ein etwas zähes aber ruhiges Einlaufen bei herrlichem Sonnenschein möglich war. Der Glaspalast ist ein idealer Wettkampfort für die BW Senioren. Schade, dass so wenige von unseren Ostelsheimern dabei sein wollten. Eine sehr eingespielte, perfekte und athletenfreundliche Organisation, keine Staus bei den WC´s dank großer Zuschauerkapazität. Pünktliche Starts und problemlose Zeitnahme. Vielleicht sollte die Uhr nicht nach dem Durchlauf des Siegers stehenbleiben. Asche auf mein Haupt: Ich war nicht nur "lahm, sondern auch blind": Eine zweite Uhr ist laut dem Spitzenauswerter Philipp Henne weitergelaufen, nur ich habe sie nicht gesehen. Viele Athleten machten ihm die Auswertung schwer, da sie beim Zieldurchlauf ihre Uhr drückten und somit die Startnummer verdeckten. 1. Regel bei Bahnläufen (von mir in mehr als 5 Jahrzehnten immer eingehalten): Stoppe nie auf der Ziellinie mit, es könnten wertvolle Hundertstel verloren gehen. Meine Erwartungen waren ja nicht zu hoch, nachdem das Training der letzten Wochen meist im 7er und 8er Schnitt absolviert werden konnte, hatte ich mit 13:30 als Maximal- und 13:59 als Minimalziel gesetzt. Zu Viert standen wir vorgerückt auf den beiden Außenbahnen, mussten/durften die erste Kurve noch außen bleiben und scherten dann zu den 7 hinter uns gestarteten Mitläufern M 65 bis M 80 ein. Hinter unserem früheren Teamkameraden Walter Johnen (1. M 75) lief ich die erste Runde in 53 an. Mein AK Konkurrent Hans-Jürgen Hillmer (2. M 70) war nur anfangs einige Meter vor mir, ich konnte ihn mühelos überholen und später sogar überrunden. Überraschend lief mir Walter nicht davon und da er mir etwas zu langsam schien, getraute ich mich sogar vor zu gehen, obwohl ich seit Jahren keine Chance mehr gegen ihn hatte. Nach 4:32 bei 1.000 m konnte ich erstaunlicherweise zu Günther Maslo (4. M 65) aufschließen. Den zweiten Kilometer lief ich dann in seinem Windschatten - vielen Dank. Das Hinterherlaufen ist nicht mehr so mein Ding wie früher, auch war immer hohe Konzentration gefragt, damit man durch die überhöhten Kurven bei unserer geringen Geschwindigkeit nicht Richtung Innenraum gedriftet wurde, was beim Überschreiten der Linie unweigerlich zur Disqualifikation geführt hätte. Trotzdem wagte ich einfach nicht früher auch Tempoarbeit zu übernehmen. Erst nach 2.000 m (9:35/4:33) ging ich nach vorn und kam mir tatsächlich etwas schneller vor. In Wirklichkeit war der letzte Kilometer nur geringfügig schneller (4:29). Dass mein Namensvetter auf diesem Abschnitt noch 13 Sekunden verlor überraschte mich und tat mir auch etwas leid. So bin ich auch mit der Gleichmäßigkeit recht zufrieden, zumal das Gefühl nach dem Lauf auch auf diesen äußerst niedrigen Niveau sehr gut war und die Knie sich besser als vor den Rennen anfühlten. Vor und nach unserem Lauf bemühte ich mich auch um einige Fotos (siehe Album) um meine Laufreportkollegin Birgit Schillinger (2. W 55/13:23,72) zu unterstützen, die den Bericht schreibt und selber aktiv war. Siegerehrungen im üblichen Sinn gab es sinnvollerweise nicht, da das Programm sehr stramm durchgezogen wurde. Die Urkunden und Medaillen lagen zum Abholen bereit. Ausschreibung Neuer Zeitplan Teilnehmer Ergebnisse Live Ergebnisse Druck Album Laufreport

4. Günter Krehl 13:33,56 1. M 70

21. Ultramarathon Rodgau 50 km 25. 01. 2020

Peter hatte im Vorfeld große Rückenprobleme, die sich besonders in den letzten beiden Runden deutlich bemerkbar machten und Herbert bis auf wenige Sekunden aufkommen lassen konnte. Volker scheint mit einem gleichmäßigen Lauf gut im Soll geblieben zu sein. In der Teamwertung reichte es zu Platz 18 von 24 gewerteten in 14:17:24. Mal sehen, was die Kameraden berichten. - Hier Volkers Bericht: "Hallo Günter,der Ultra-Auftakt 2020 ist geschafft. Die Bedingungen waren sehr gut. Mit 2 Grad im Dauernebel etwas frisch, aber fast komplett windstill und auch die oftmals matschige und unebene Waldpassage war fest und sehr gut zu belaufen.Ich bin die ersten 3 Runden gemeinsam mit Peter unterwegs gewesen. Er hat mir aber da schon signalisiert, dass er dies so nicht würde durchlaufen können. Ich habe mich während des gesamten Laufes sehr wohl gefühlt. Lediglich bei km 40 hatte ich einen solchen Hungerast, dass ich eine "kleine Vesperpause" einlegen musste. Durch diesen Stopp habe ich leider eine Rundenzeitendifferenz von unter einer Minute verpasst. Aber mit 8:16 min. schneller als im Vorjahr bin ich sehr zufrieden.Peter ist mit seinen leichten Problemen, im Rahmen seiner Möglichkeiten durchgelaufen und hat noch knapp vor Herbert V. gefinisht. Herbert hat einen wirklich tollen Lauf gemacht. Zwar musste er gegen Ende etwas Tempo rausnehmen, hat aber die angepeilte Zeit von unter 5 Stunden deutlich geschafft und ist mit seiner Leistung ebenfalls sehr zufrieden (zu recht).Warum Herbert R. (vermutlich bei Km 25) aussteigen musste/wollte kann ich leider nicht sagen. Hoffe mal es ist keine Verletzung o.ä.. Ich denke aber, wir werden es spätestens in Rheinzabern erfahren. Bis Dienstag, Gruß Volker. - Auch Herbert klärt auf, dass er wegen Trainingsrückstand sich mit 5 gleichmäßigen Runden begnügt hat und nicht verletzt aufgeben musste. - 563 TN im Ziel 50 km. Homepage Teilnehmer (931) Ergebnisse Laufreport Fotos Laufreport (Bild Herbert R.)

139. Volker Held 4:23:10 (4:23:17) 24. M 50

303. Peter Kaupp 4:57:00 (4:57:07) 50. M 50

304. Herbert Vetter 4:57:14 (4:58:31) 32. M 55

Herbert Rollwa 2:34:21 (2:34:52) 25 km (5 Runden)

38. Winterlaufserie 2019/2020 Rheinzabern 15 km 12. 01. 2020

Nachdem Armin wegen Erkältung nicht laufen konnte und Friedemann auf sein Knie gestürzt war, konnte Gunther das geschrumpfte Team überraschend verstärken. Er überraschte nicht nur mit seinem Start, er war erstaunlicherweise auch deutlich vor Christoph. Volker konnte wie von mir gehofft seine Zehner Zeit vom Dezember durchlaufen und zeigte wieder ein Ergebnis auf recht hohem Niveau. Er meldete sich früh und meinte, dass auvh die beiden Herberts (V. einen Tag nach seinem 57. Geburtstag) zufrieden waren. Leider gng es peter nicht so gut, er blieb deutlich hinter seiner gewohnten Leistungsstärke. Bei sehr guten Laufbedingungen, leichtem Wind und etwa 3° (sicher nicht so sonnig wie im Leutaschtal). - 910 TN neue Streckenführung mit Beschreibung Strecke 15 km alleine Strecke 20 km alleine Homepage Ergebnisse

92. Christoph Beier 58:03 31. M

261. Volker Held 65:02 31. M 50

477. Peter Kaupp 71:55 57. M 50

510. Herbert Vetter 73:13 36. M 55

614. Herbert Rollwa 77:02 4. M 70

Silvesterlauf Kottweiler-Schwanden 10 km 31. 12. 2019

Herbert hat zum Jahresende noch seine 2019er Bestzeit auf anspruchsvoller Strecke um 3 Sekunden verbessert. Er schreibt: "Lieber Günter, habe gestern in Kottweiler-Schwanden einen weiteren Testlauf auf einer vorbildlich präparierten, seit 2018 bestzeitentauglichen Laufstrecke über zehn Kilometer(81 HM) durchgeführt. War mit dem gesamten Ablauf der Laufveranstaltung mehr als zufrieden, weil viele positiv gestimmte Zuschauer an und 865 LäuferInnen auf der
Laufstrecke für ein kurzweiliges Erlebnis sorgten. Den Veranstaltern des Silvesterlaufes muss ich ein Kompliment aussprechen weil sie in ihrer Ausschreibung auch die Altersklassen der - "reiferen Jugend 70/75 jährige" - bei Männern und Frauen berücksichtigen, bei der Siegerehrung ehren und damit dem Trend, die "Alten" außen vorzulassen, entgegenwirken. Alles Gute für das neue Jahr 2020 wünscht dir und Petra Herbert" 865 TN. Homepage Ergebnisse

362. Herbert Rollwa 51:37 (51:51) 6. M 65 Jahresbestzeit

Silvesterlauf Fluorn 6,4 km 31. 12. 2019

Andreas hat trotz gesundheitlicher Rückschläge einen gelungenen Silvesterlauf hinter sich gebracht. - 317 TN Homepage Ergebnisse

138. Andreas Kampert 28:59 5. M 60

8. Silvesterlauf Tuttlingen 10 km 31. 12. 2019

754. TN Homepage Meldungen Ergebnisse

97. Volker Held 43:00 (21:26/21:34) 10. M 50 Jahresbestzeit

279. Günter Krehl 48:38 (24:00/24:38) 1. M 70

53. Silvesterlauf Gersthofen 9,7 km 31. 12. 2019

Christoph hat sich bei einem der ältesten Silvesterläufe in Deutschland gemeldet. Auch hier ist der aktuelle Trend zur Altersdiskriminierung deutlich zu spüren. Wir jungen Siebziger sind schon nicht mehr erwünscht, dürfen uns sicher aber "außer Konkurrenz" mit den 65er messen. In der Starterliste steht zwar M70, da hat sich natürlich niemand eingetragen, da die Ausschreibung abschreckende Wirkung hat. - Christoph lief erwartet stark und schreibt zufrieden:"Hallo Günter, hier mein Bericht von Gersthofen: Bei strahlendem Sonnenschein (ca. 5 °C) war ich heute bei der 53. Auflage des traditionsreichen Silvesterlaufs in Gersthofen bei Augsburg dabei. Los ging es - musikalisch schön umrahmt von den Gersthofer Blasharmonikern - vor dem Sportheim des TSV Gersthofen. Zunächst ging es eine kleine Runde von 2 km durch die Stadt, bevor wir den Lech und seinen Kanal überquerten. Dann ging es zwei größere Schleifen über die Feldwege in den (sehr flachen) östlichen Lechauen, bevor es wieder zurück zum Ziel auf dem Sportplatz ging. Dort gab es warmen Tee, gute Stimmung und einen Heißluftballon des Hauptsponsors. Sieger bei dem von den regionalen Vereinen Victoria Augsburg und LG Zusam dominierten Rennen wurde Brian Weisheit in 30:06. Ich bin recht gleichmäßig exakt meine 3:50er Pace von Hockenheim durchgelaufen und bin mit meiner Platzierung als Jahresabschluss (2100 km Gesamt 2019) sehr zufrieden - 9. in der hier starken M20 und 31. von 821 Teilnehmern bei den Männern. Viele Grüße und ein gutes neues Jahr 2020 Christoph" - 821 TN und immerhin 12in der nicht ausgeschriebenen aber gewerteten M 70. Homepage Ergebnisse

31. Christoph Beier 36:54 9. M

39. Bietigheimer Silvesterlauf 11,1 km 31. 12. 2019

Sensationeller (aber erwartet starker) Einstand von Tamara mit einem aber doch sehr überraschenden Klassensieg mit mehr als 2 Minuten Vorsprung. Als 30. Frau war sie 8 Plätze hinter ihrer Schwester Madeleine, die ihre Leistung von Rheinzabern mit starken 45:08 (45:12) bei Weitem toppen konnte. Sabine war bei ihrem (ehemaligen) Herzenslauf wieder gut unterwegs. Das kann man auch von Thilo sagen, der als leider einzigster Ostelsheimer einen guten AK Platz erreichte. Rene Schütz war leider nicht am Start. - 3.022. TN (814 Frauen/2.208 Männer) Homepage Ergebnisse

133. Thilo Moser 43:43 (43:51) 6. M 50

260. Tamara Schütz Dürr 48:14 (48:18) 1. W 35

756. Sabine Heubach Yoga mit Petra 52:54 (53:11) 7. W 50

24. Adventslauf Dornstetten km 22. 12. 2019

In einem superstarken Feld hatten es unsere beiden Vertreter nicht einfach, sie verpassten das Podest aber nur um ein bzw. zwei Ränge. - 195 TN. Ergebnisse Homepage

47. Armin Gotsch 23:26 4. M 45

122. Peter Kaupp 28:07 5. M 50

38. Winterlaufserie 2019/2020 Rheinzabern 10 km 15. 12. 2019

Neue Startzeiten 10.20 Uhr und für den 15er und 20er. Nachdem Sergio wegen Erkältung und Friedemann "wegen Formschwäche" (Späßchen) nicht starten konnten, hat uns Thilo im letzten Moment noch verstärkt. Die Wetterprognose Dauerregen und starke Windböen bestätigte sich schon bei der Anfahrt (7.10 mit Herbert pünktlich gestartet). Die Autobahnfahrt war Schwerstarbeit am Lenkrad. Das Warmlaufen auf der neuen 15er Schleife war zwar nass und windig aber problemlos. Auf dem 1. Teil der Strecke über das freie Feld gab es ca. 5 riesige Pfützen, die den gesamten Weg ausfüllten. Bleibt zu hoffen, dass Anfang Januar und Februar die Bedingungen trockener sind. Bis auf eine minimale Steigung ist der Kurs total eben, ohne Unterführung und ohne Wendepunkt, dafür aber wohl einen Tick windanfälliger. - Armin hatte einen guten Einstand in die neue Altersklasse. Thilo war auch sehr zufrieden und blickt optimistisch auf 2020 (6 Stunden im Visier), Volker überholte Peter an der Wende und lag im Ziel knapp vorn. Sebastian hatte sich trotz der Unbilden der Witterung nachgemeldet. Erst nach der Wende hatte ich ihn im Blickfeld. Herbert V. darf nach noch nicht gänzlich überstandener Erkältung zufrieden sein, obwohl er sein Anfangstempo nach dem ersten Drittel der Strecke etwas reduzieren musste. Herbert R. zeigte mal wieder superschnelle erste 500 Meter war dann als 9. gut im Mittelfeld der 19 M 70er. - Ich stellte mich recht weit vorn auf, nachdem ich die letzten Jahre immer im Stau gestanden hatte. Rechts laufend ohne jemand zu behindern ging der erste Kilometer (4:35) recht flott. Ein falscher Blick auf die Uhr bei km 3 ließ die Motivation auf einen Tiefpunkt sinken. Die richtigen 23:30 bei 5 waren dann wieder so aufbauend, dass ich die 47:44 ins Visier nehmen konnte. Als ich "Überflieger" Werner Heiter immer näher kommen sah war das Ziel ihm so nahe wie möglich zu kommen sehr verlockend. Tatsächlich konnte ich ihn beim "Anstieg" nach Jockgrim passieren, glaubte aber an seinen Konter. Obwohl mein letzter Kilometer "geknautscht" mit 4:30 (was für einen 7.00 bis 8:00 Minuten Trainierenden recht flott ist) der schnellste war, kam Werner nur 7 Sekunden hinter mir ins Ziel. Auch den drittplatzierten Edwin Müller konnte ich schon eine Ewigkeit nicht mehr besiegen. Somit kann ich bei dann doch nicht so schlechten Bedingungen (so gut wie trocken von oben und nur noch kräftiger Wind) sehr zufrieden sein. Vor dem Start hatte es gewaltig geregnet und furchtbar gestürmt, beim Auslaufen hat es einige Kameraden dann noch mal kräftig erwischt. - Schön auch die Zeit von Tamaras Schwester Madeleine: 42:04. Damit ist die "Weltenbummlerin" klar 3. Frau 2019 im Kreis Calw. - Auch wenn wir in der Teamwertung nur die Plätze 30 und 60 (von 112) belegten und wir einsehen müssen, dass die Zeiten lange vorbei sind, als wir Plätze 2 bis 4 belegen konnten, liefen immerhin 87,5 % von uns Jahresbestzeit! - 1.026 TN. neue Streckenführung mit Beschreibung. Strecke 15 km alleine Strecke 20 km alleine Homepage Ergebnisse Ergebnisse auf der Homepage Rheinzabern

91. Armin Gotsch 37:18 3. M 50 Jahresbestzeit

166. Thilo Moser 39:30 9. M 50 Jahresbestzeit

337. Volker Held 43:43 38. M 50 Jahresbestzeit

341. Peter Kaupp 43:47 40. M 50

473. Sebastian Hess 46:25 46. M 40 Jahresbestzeit

486. Günter Krehl 46:59 1. M 70 Jahresbestzeit

635. Herbert Vetter 49:45 42. M 55 Jahresbestzeit

714. Herbert Rollwa 51:40 9. M 70 Jahresbestzeit

Nikolauslauf Ilsfeld 10 km 08. 12. 2019

Ein erstaunlich großes Feld in Ilsfeld am Start. Sabine wird 18. Frau von 175 und zeigt eine konstant gute Leistung. Interessant wäre es, was sie auf vermessener Strecke in Rheinzabern laufen könnte. 26 Läuferinnen W50 im Ziel. - 556 TN. Homepage Ergebnisse

185. Sabine Heubach 47:25 2. W 50

44. Tübinger Nikolauslauf Halbmarathon 08. 12. 2019

17. 11. Probelauf mit Herbert. - Peter leider auf dem letzten Kilometer zu spät für ein Foto erkannt. Herbert noch nicht wieder fit nach Erkältung hat sich gut durchgekämpft. - 2.813 TN im Ziel (bei 3.452 Meldungen). Homepage Ergebnisse Mein Album Mein Laufreport

748. Peter Kaupp 1:45:54 86. M 50

1.748. Herbert Vetter 2:00:55 117. M 55

4. Weinstadt Cross 07. 12. 2019

Am 15. Februar 2020 finden hier die BW Crossmeisterschaften statt. - Armin wird doppelter Baden-Württembergischer Meister der Betriebssportgruppen (leider fast nur SG Stern Sindelfingen am Start) - herzlichen Glückwunsch. Organisation und Strecke (nass und tief) wird von vielen Teilnehmern gelobt. - 22 TN (16 TN BW Betrieb) auf der Kurzstrecke, 65 TN (35) auf der Langstrecke. Homepage Ergebnisse Schönes Video

6. Armin Gotsch 5:51 1. M 45 Kurzstrecke 1.700 m

4. BW Betriebssport SG Stern Sifi 1. M 45

11. Armin Gotsch 34:09 2. M 45 Langstrecke 9.000 m

4. BW Betriebssport SG Stern Sifi 1. M 45

31. Weihnachtsmarktlauf Landstuhl 7,6 km 01. 12. 2019

Herberts 13. Start in Landstuhl (in M 55 mit 27:33 vor 13 Jahren am schnellsten). Als Drittletzter gestartet und bewusst den 1 km langsam begonnen, lief er im Wohlfühltempo noch an beinahe 100 Mitläufern vorbei. Er startete im Nikolauskostüm. In Rheinzabern dürfte eine Zeit von knapp unter 50 Minuten möglich sein. - 343 TN. Homepage Ergebnisse Bilder und Bericht Runnersworld

250. Herbert Rollwa 40:19 8. M 65

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