17. Ranntalvolkslauf Wilferingen 10 km 15.09.

213 TN. Auf anspruchsvoller Strecke konnte Sonja ein gutes Rennen hinlegen. Super! 2. Platz von 7 in der W 30 ist ein schöner Erfolg. Ergebnisse

20. Jungfraumarathon Interlaaken/1800 m HD 09.09.

Unglaubliche 6317 TN an 2 Tagen. Samstag 3246 (1883 Männer, 1363 Frauen), Sonntag 3071 (2985 Männer, 86 Frauen). Gleichzeitig Langdistanz WM. Die Leistungen auch in den Altersklassen unglaublich. Z. B. von 109 M60 am Samstag zwei unter 4 und 33 unter 5 Stunden. Udo wie immer solide. Am Vortag überraschte aber unser Trainingskamerad Herbert Paulus mit sensationellen 4:56:41 (424. und 215 in der M 50). Ergebnisse

1. Hahnenfalzhütten Berglauf Bad Herrenalb 4 km/240 m HD 09.09.

Gelungene Premiere mit kleinen noch zu verbessernden Schwachstellen. Superstrecke, bis auf eine kleine Rampe nach dem Start gleichmäßig, erst 900 m Asphalt, dann schöner Waldweg. Größtenteils schattig. Startzeit etwas zu spät, familienfreundlicher wäre 10 oder 11 Uhr. Tolle Atmosphäre im Ziel mit bester Bewirtung, genügend Sitzplätze. Aussicht an diesem Traumtag wunderbar. Siegerehrung schön durchgeführt mit kleinen netten Preisen. Kleidertransport funktioniert einwandfrei, Bustransport für Zuschauer und abwärts für Läufer möglich. Fehlende Kilometer-/Meterangaben werden 2013 nachgeholt. Auch der missglückte Start wird so sicher nicht mehr vorkommen. - Im Gegensatz zu den meisten Mitläufer hatte ich mir die Strecke vorher in 29 Minuten angeschaut. Dass es nicht steil war zeigt mein schnellerer Rücklauf (24 min), was so nicht üblich bei mir ist. Das Rennen ging eswas zäh: Langsam begonnen, ganz leicht nachgelassen. Meist wenige Meter hinter Martina fehlte einfach die Puste für eine schnellere Gangart. Aber ein Fünferschnitt bergauf ist den Umständen entsprechend gangbar. Frank und Silke spürten die starke Trainingswoche bzw. den gestrigen Lauf, schlugen sich beide aber achtbar. Gunther lief ebenso stark aus dem Marathontraining heraus und gewann sogar seine AK. Mit 2 Siegen und je einmal Rang 2 und 3 in der AK waren wir fast optimal erfolgreich. 52 TN, darunter 11 Frauen. - Besonderes Lob: Die Ergebnisse sind am frühen Abend schon online - einfach super. Anmeldung   Homepage  Ergebnisse

25. Dagersheimer Waldlauf 08.09.

Gelungenes Comeback von Jens. Vater Ludger zeigt aufsteigende Form (für Nagold) und verpasst den Klassensieg nur um eine winzige Sekunde. Sebastians und Franks Form zeigt weiter steil nach oben und lässt auf eine "41 Ende" in Rheinzabern hoffen. Silke und Jürgen für Nagold gut gerüstet. Sonja nach Radsturz mit erstaunlich guter Zeit.  381 TN, darunter 97 Frauen. Homepage  Ergebnisse

12. Landesoffenes Läufermeeting Plochingen 800 m/3.000 m/5.000 m  07.09.

Ich habe es einfach gewagt als Test für Nagold mich zum ersten Freiluft-Dreitausender zu melden seit M 50.  Nun ja das Ergebnis war nicht berauschend, aber es geht ein bisschen nach oben: 3:44/3:54/3:55. Bewusst etwas zu schnell der schlechten Verfassung nach los, insgesamt aber etwas aufsteigend. Eine Zeit im Bereich von 40 Minuten in Nagold könnte möglich sein. - Insgesamt eine gute Veranstaltung, aber die Änderungen in den Laufeinteilungen der Jugend hätten besser publik gemacht werden müssen und sind leider zu Ungunsten von Pia ausgefallen. Im originalen Lauf mit den schnelleren W12er hätte sie ihre Bestzeit sicher deutlich unterboten. So hatte sie vor den "langsamen Alten" der W 14 zu viel Respekt, verbummelte die erste Runde, um dann noch einen klaren Gesamtsieg herauszulaufen. Luc lief taktisch richtig, konnte aber mit der Spitze nicht mehr ganz mitziehen und blieb knapp über 3 Minuten. - Der grandiose Höhepunkt war das Superrennen von Michaela. Nach etwas zu schneller erster Runde (91 s) verblüffte sie - von Oli genial geführt - mit einer super konstanten Renngestaltung: 3:58/3:55/4:04/4:02/3:52. Michaela näherte sich damit ihrer 15 Jahre alten Bestleustung (Münchingen 1997) bis auf 15 Sekunden. Der gemeinsame Ausflug nach Plochingen war eine Reise wert und könnte 2013 wiederholt werden. Ausschreibung    Homepage

Köln Triathlon Olympische und Halblangdistanz 01./02.09.

Sensationelle Meldung von der Triathlonfront: "Hallo Günter, 
unser Triathlon Abschluss in Köln war sehr erfolgreich. Insbesondere Meike steigerte sich enorm. So schwamm sie auf den 1,5 km im Fühlinger See, ihre Zeit von Calw über 500 Meter einfach durch und stieg schon nach knapp 26 Minuten aus dem Wasser. Was sie allerdings auf dem Fahrrad anstellte, war unglaublich. Auf dem flachen Rundkurs, der ihr sicherlich nicht wirklich entgegenkam, konnte sie einen 36er Schnitt auf den Asphalt zaubern und ließ so manche Zeitfahrmaschine mit ihrem "normalen" Rennrad hinter sich. Seitenstechen auf den abschließenden 10 Kilometern verhinderten ein noch besseres Ergebnis. Trotzdem kann sie mit dem 4. Platz bei ihrer Premiere auf der Olympischen Distanz und ihrem dritten Triathlon überhaupt sicherlich bestens leben. https://www.time2finish.net/results/search?event=783f64e0-edf0-11e1-9f6b-000000000000&gender=FEMALE&agegroup=&perpage=25&showResults=Ergebnisse+anzeigen+»
Viele Grüße und bis heute Abend, Sebastian" 151 Frauen und 507 Männer auf der Olympischen Distanz. Meike ist grandios, da kommt eine Läuferträne aus dem Auge. Aber auch Sebastian braucht sein Licht nicht unter den Scheffel zu stellen: Klarer Familiensieger auf dem Rad und beim 2. Wechsel. Andreas schlug sich ebenfalls wacker, schade, dass er Nagold auslässt, 2 Wochen Regeneration wären allemal lang genug gewesen. PS in der Ergebnisliste sind einige abenteuerliche Zwischenzeiten. Hut ab vor dem M 60 Sieger, der mit 1:19 die viertschnellste Laufzeit über Halbmarathon hatte - oder war da was falsch "eingetütet" (siehe Messung bei Olympia). Homepage  Ergebnisse   Ergebnisse Halbdistanz

Herxheimer Abendstraßenlauf 10 km 24.08.

Besonders Pias Leistung als 3. im Gesamteinlauf und schnellstes Mädel (3 Sekunden Vorsprung) ragt bei dem guten Abschneiden der "Kummers" heraus. Auch Luc schlug sich super. Trockene Straße und nicht allzu schwül. 264 TN 10 km, 96 TM 1 km Schülerlauf. Ergebnisse

Allgäu Panorama Trail Sonthofen 42/69 km 19.08.

Unglaublich die Leistungen unserer "Bergläufer" bei den derzeitig herrschenden Temperaturen. Über Udo muss man sich immer wieder wundern und Friedemann ist im Plansoll für sein großes Abenteuer in Griechenland. Er schreibt: "Hallo Günter, hoffe, ihr hattet einen erholsamen, heißen und sportlichen Urlaub. Am Sonntag, 19.8. waren Udo und ich im Allgäu unterwegs beim Allgäu-Panorama-Trail mit Start in Sonthofen. Udo nahm die Marathondistanz mit ca. 1.500 HM in Angriff und finischte in für die Strecke und vor allem die Bedingungen (Temp. bis 38 Grad im Schatten) sehr guten 4:56:48. Ich hatte mir die Ultradistanz mit 69 km und ca. 3.000 HM als letzte intensive Vorbereitung für den in 6 Wochen stattfindenden Spartathlon vorgenommen. Um 6:00 erfolgte der Start der 310 Ultraläufer noch bei angenehmen 15 Grad. Es lief sehr gut, so dass ich mit viel Kühlung und Trinken die ersten 48 km bis ins Obersdorfer Skisprungstadion in 5 Std. 38 bewältigte und damit trotz großer Hitze in etwa die Vorjahreszwischenzeit erreichte. Auf den letzten 21 km bis zum Ziel waren dann die restlichen 1000 HM zu bewältigen und die Sonne brannte inzwischen gnadenlos auf uns, so dass ich mich zu einer defensiveren Taktik entschied, um schadlos das Ziel zu erreichen. Trotzdem blieb ich nur 18 Min über der Vorjahreszeit und war mit diesem Ergebnis sehr zufrieden, zumal der Blick auf die Ergebnisliste zeigte, dass ich bei diesen Bedingungen die richtige Taktik gewählt hatte: nur 230 von 310 Läufern erreichten tatsächlich das Ziel! Ein Fußbad im eiskalten Bach, danach Wellness im Freizeitbad, dann ausgiebige Massage und anschließend eine schöne Siegerehrung mit dem 2.ten AK-Platz rundeten diesen Allgäu-Panorama-HITZE-Spartathlontest-Tag ab. 298 TN Marathon (246/52), 230 TN Ultra (204/26). Homepage  Ergebnisse

41. Holzlandlauf Schopp 10 km 19.08.

187 TN. Herbert wieder guter Zweiter, erneut hinter Karl-Heinz Klos. Die Zeiten sind in anbetracht der großen Hitze (35 bis 38 ° geschätzt) aller Ehren wert. Ergebnisse

Ironman 70.3 Europameisterschaften Wiesbaden 11.08.

Größter Erfolg in Olis Karriere: Vizeeuropameister. Mit ein "bisschen Dienstagstraining hätte er sich auf der Laufstrecke nicht mehr überholen lassen. Diese sensationelle Leistung ist ausnahmsweise - obwohl fachfremd und vereinsfremd - durchaus "Läufer des Monats" verdächtig! 7. nach dem Schwimmer (1,9 km), 1. nach toller Radleistung auf 91 km mit 1450 Höhenmeter durch den Taunus, am Ende nur noch von einem Mitstreiter überholt und Silber mit 50 Sekunden Rückstand. 1387 TN. Homepage

11. Tegelberglauf Schwangau 8 km/920 m HD 05.08.

"Bei bestem Wetter, zum Laufen allerdings recht warm, wurden innerhalb des Berglaufs die Schwäbischen Meisterschaften (Bayern) ausgetragen," schreibt Wolfgang. Er war wieder einmal in seiner AK nicht zu schlagen. 203 TN.  Ergebnisse

Udo Bölts Lauf Heltersberg 13 km 05.08.

Herbert schreibt: "Lieber Günter, der 8.Udo-Bölts-Lauf über 13 Kilometer war ein Volltreffer. Schöne anspruchsvolle Strecke, adäquate Gegner, hervorragende Streckenbetreuung und ein begeisterungsfähiges Publikum im gesamten Ort Heltersberg - Top. 
Viele Grüße Herbert". 149 TN. Ergebnisse

Duathlon Agenbach 04.08.

Toller Erfolg für Pia. Der 200 m Lauf am Vortag muss ihr gut getan haben und sicher hat ihr Endspurt zum Sieg verholfen (11 Mädels gewertet). Oli ebenfalls souveräner Sieger der AK (17 TN), zusammen mit 9 Herren 19 waren es nur 26 Einzelstarter bei den Männern. Immerhin schneller als Oli war unser Team mit Armin (wohl 2. nach dem Lauf - super) und Bernd (trotz Verletzung achtbar auf dem Rad gegen "Profis"). 17 Männer- und 8 Frauenmannschaften.   Ergebnisse

Friedrichshafen-Fischbach 5.000 m/200 m  03.08.

400 km hin und zurück an den Bodensee haben sich - abgesehen von Pia - wirklich nicht gelohnt. Michaela hat wenigstens nur etwa 11 Sekunden gegenüber Horb verloren, ich deren 57. Schon beim Einlaufen ein schweres Gefühl (wie oft aber war das Gefühl vorher schlecht und der Lauf dann gut oder noch besser), die Muskeln konnten keine Spannung aufbauen. Im 1. (langsamsten von 3 Läufen mit insgesamt 31 TN) war mein erster km mit 3:54 schon 9 Sekunden langsamer als in Horb, weitere Einzelheiten erspare ich. Schade, dass Michaela erst auf der Zielgeraden auflaufen konnte, sonst hätte ich ihr noch für ein paar Sekunden schneller "helfen" können. - Insgesamt war ich von der Organisation etwas enttäuscht, das Teilnehmerfeld auch nicht besonders groß.  Ergebnisse

Volkslauf Aidlingen 10 km 29.07.

Armin deklassiert im direkten Vergleich "Kaiserslautern" mit erstaunlicher Zeit für die schwierige Runde. Die Zeiten von Frank, Silke und Jürgen zeigen, wie stark der Zeitverlust bei dieser Strecke ist. Mit 3 Medaillenplätzen erneut ein toller Erfolg. Für Frank war die Strecke etwas zu flach. Erfolgreich teilgenommen hat meine "3. U6-XY", Josephine Kratt beim Bambinilauf. 258 TN (216 Männer, 42 Frauen). Homepage  Ergebnisse

30. Coca-Cola Straßenlauf Kaiserslautern 10 km 29.07.

4.25 Uhr klingelt der Wecker. 5.07 los und 5.30 etwa bei Eddy weiter. Unterwegs Starkregen. Ankunft etwa 7.10 Uhr. Beim Start um 9 Uhr eigentlich bei 18° und Sonne gute Bedingungen. Die extreme Luftfeuchtigkeit führt allerdings zu Schwierigkeiten beim Atmen. Nicht nur die klar schlechteste Siegerzeit in 30 Jahren, auch die Ostelsheimer Ergebnisse lassen die Vermutung aufkommen, dass die Verhältnisse doch nicht so ideal waren. Trotz gutem Start mit 3:59 bei Kilometer 1 schon bedenklich langsam. Eddy hinter mir und Herbert bis nach Kilometer drei 10 bis 20 Meter vor mir. Ein dicker Stein (Schlacke), den ich trotz mehrmaliger Versuche nicht abstreifen kann, bohrt sich auf den unbefestigten 200 Meter in meinen Schuh. Später versinkt er und schleift sich ein, so dass er nur noch wenig stört. Bei 20:06 nach fünf Kilometer "ist alles gelaufen". Trotzdem muss selbst eine so langsame Zeit erkämpft werden. Sehne recht ordentlich, behandelter Muskel unbefriedigend. Herbert steigert sich auf tolle Jahresbestzeit trotz großem Trainingsrückstand. Eddy bekommt mehrmals Krämpfe und trabt zurück, leider nicht durchs Ziel. Er "parkt" nach 9,8 Kilometer und etwa 45 Minuten am Auto und verschenkt so Rang 2 in M 65. Nach zügiger Siegerehrung schon kurz nach 14 Uhr zurück. 438 TN. Homepage  Ergebnisse

Swiss Alpine Davos 4 km  28.07.

Sebastian wählte als 1. Marathon die "Krönung von Davos" über den Sertigpass. Herzlichen Glückwunsch zum tollen Erfolg. Grandios. Die Bilder zeigen einen gut vorbereiteten Athleten. Meike hat die sinnvoll moderatere Variante gewählt, mit traumhafter Strecke und guter Endzeit. Homepage  Ergebnisseite Ergebnis Meike  Ergebnis Sebastian (dort auch tolle Fotos von den beiden).  Toller Erlebnisbericht von Sebastian.

10. Altbulacher Berglauf 25.07.

Calwer-Berglauf-Cup 2012  - 3. Wertungslauf

Bei 26° waren die Bedingungen nicht gerade optimal aber  eine große Zahl Teilnehmer stellten sich der nicht einfachen Herausforderung. Der für mich sehr schwierige Lauf verlor an Schrecken durch ein vorsichtiges Angehen. Obwohl weit von der Vorjahresform entfern, konnte ich sekundengenau die gleiche Zeit wie 2011 erzielen. Martina Kugele als Fixpunkt und ein großartig aufgelegter Frank ließen mich die erste steile Passage gut bewältigen. Die flache Strecke rollte dann auch ein bisschen leichter und Frank verlor hier seinen 10 Meter Vorsprung und die 12 Sekunden, die er am Ende länger unterwegs war. Während Martina nach dem Ende des Steilstücks ihren Vorsprung auf der "lang gefühlten Asphaltzielgeraden" auf 10 Sekunden noch gut verdoppeln konnte, schaffte es Frank nicht mehr den Rückstand zu verkürzen. Nun muss eine 40er Zeit auf flacher Strecke für ihn im Bereich des Möglichen liegen. Armin zuverlässig wie immer, allerdings erstmals hinter Sebastian Groteloh. Andreas noch etwas "triathlongeschwächt" war nicht ganz zufrieden aber deutlich schneller als 2011. Willi fühlte sich schon am Start nicht richtig fit und musste im Endspurt Hans Maisenbacher den Vortritt lassen. Silke bestätigte ihre gute Form und Susanne feierte nach langer Wettkampfabstinenz ein erfolgreiches Comeback. Jürgen wurde als ältester Teilnehmer von den Zuschauern bewundert.   60 TN (49 Männer, 11 Frauen). Gunther und sein Team hatten wieder einen tollen Wettkampf organisiert. Die Strecke traditionell bestens präpariert und gekennzeichnet, den Start pünktlich erfolgen lassen, die Siegerehrung gewohnt schnell gestartet (83 Minuten nach dem Startschuss beziehungsweise 52 Minuten nach der letzten Zieleinläuferin). Dass die Urkunden ausgingen ist nur Gunthers Bescheidenheit zugute zu halten, er hat - im Gegensatz zu mir - nicht mit 60 Startern gerechnet. Wenigstens haben die 100 Würste gereicht, bei den vielen fleißigen Helfern und beifallfreudigen Zuschauern war das nicht unbedingt zu erwarten. Laune machte es bei Windstille in der lauen Sommernacht noch bei einem Bierchen zusammen zu sitzen. - Was besonders positiv anzumerken ist: Kurz nach Mitternacht waren die Ergebnisse online beziehungsweise per Mail weitergeleitet, kleine Korrekturen am nächsten Morgen im Handumdrehen vorgenommen und aktualisiert. So wünscht man sich Veranstalter.   Homepage  Ergebnisse

30. Repower Seelauflauf Davos 4 km  24.07.

Schönes Wetter 21°. Tolles Finale, Meike muss sich nur um eine halbe Sekunde der Gesamtsiegerin geschlagen geben. 105 TN (64 Männer, 41 Frauen.  Ergebnisse

26. Böblinger Stadtlauf 22.07.

Armin läuft weiterhin konstant auf hohem Niveau "dem Messer voraus" (nicht davon). Frank stabilisiert sich im Bereich +/- 43 Minuten. Silke verbessert sich stetig und zeigt super Regeneration. Sonja mit einer Fingerkuppe weniger auf Silberrang, sehr beachtlich. - Schade, dass das Duell mit Silke derzeit nicht auf gleichem Niveau möglich sein kann.  Jürgen weiterhin bei den Besten seiner AK. Insgesamt holen 5 Ostelsheimer 1 Klassensieg und 1 Silberplatz und 2 Bronzeplatzierungen - was will man mehr. PS: Was schief gelaufen ist bei mir kann jetzt erklärt werden: Hatte die Ergebnisse und den Text bereits richtig eingestellt, aber wohl den Link von Holzgerlingen. Bei der Kontrolle des Links haben die Ergebnisse plötzlich nicht mehr gestimmt. Da aber die gleichen Ostelsheimer am Start waren, dachte ich, es hätte eine Ergebniskorrektur stattgefunden und pflichtbewusst habe ich Holzgerlingen eingestellt. Gut, dass Silke so gewissenhaft Korrektur liest. Danke.  478 TN (364 Männer, 114 Frauen). Homepage  Ergebnisse

Nachtlauf Davos Teamlauf 3 x 2,678 km  21.07.

26 Teams in der Wertung. Die Freunde sehr ausgeglichen, Meike schneller als die Dame im Siegerteam. Ergebnisse

14. Buderhof Classics Oberkollbach 4,2/10 km  19.07.

Holger-Nothacker-Gedächtnislauf  

Ein traditionell großes Starterfeld ließ mit den obligatorischen 6 akademischen Minuten Verspätung der "Hansdampf auf allen Organisationsgebieten", Michael Nothacker, bei optimaler Witterung (trocken, bewölkt, ca. 1 ° und leichtem Wind - speziell auf letztem Kilometer kräfteraubend) auf seiner bekannt breiten Startlinie auf die Strecke. Beim Engpass hinaus zum Stadion leuchtete es drei Mal gelb. Leider konnten Sebastian und Andreas nicht auf den führenden Positionen halten, Armin ließ aber nur noch wenige an sich vorbei. Immerhin war Sebastian kurzzeitig Familienbester, er schlug sich aber heuer grandios im "vorderen Mittelfeld der gelben Hemden" und konnte den "Spieß von Sulz umdrehen". - Tolle Leistung von Meike: Ungefährdeter Sieg bei den Frauen und die Männer müssen sich langsam "warm anziehen". Armin gut erholt vom 5.000er, der nun doch als Bestzeit in die Listen eingeht. - Es juckte wieder in den Beinen, schade, dass so schöne Rennen wie Oberkollbach (und Sulz) nichts mehr für den "alten Mann" sind. - Nähere Ergebnisse sind für heute Abend angekündigt. 142 TN (116 Männer , 26 Frauen) - 4,2 km 90 TN (33/57). 4. Lauf: Alb-Nagold-Enz Cup 2012  Homepage  Ergebnisse

5.000 m Lauf Horb 18.07.

Der LC Waldachtal veranstaltet seinen 3. Läuferabend im Horber Stadion. Armin wird 5.000 m Bestzeit laufen (sofern er das Ziel erreicht). - Schöne Abendveranstaltung mit vielen Kindern (400/600/800/1.000 m). Leider um 19.30 bei ca. 26° (Sonne untergegangen) und Start von ca. 25 Läufern werden keine Rundenzeiten notiert, so dass sehr viele Probleme auftauchen. Sonja dreht aussagekräftiges Video (Michaelas Zeit - ca. 8 Sekunden hinter Mirjam Faßnacht - sicher zu schlecht gestoppt und auch Mirjam war meiner Meinung bei etwa 20:12 im Ziel). Siegerehrung mit Urkunden ohne Zehntel für die ersten 3 Frauen und Männer. - Ich persönlich war sehr zufrieden mit der Unterbietung der Sollzeit 20 Minuten auch wenn alleine 15 Sekunden auf dem ersten Kilometer und nur 9 auf den nächsten vier herausgeholt wurden - und das, obwohl die anderen meist noch "viel mehr zu schnell" losliefen. - Nun einige Zeiten gerettet. Hoffe, dass noch ein paar "gehen". Homepage  Ausschreibung

14. Ludwigsburger Citylauf 10 km 14.07. 

Eddy mit etwa 7 Minuten Vorsprung wieder mal Sieger in Ludwigsburg. Peters fleißiges Training hat sich bezahlt gemacht. Nun warten wir auf einen offiziell vermessenen Lauf. 2.153 TN. Homepage  Ergebnisse

10. Stäffeleslauf Altensteig 800m/322Stäffele  4180 m/821 Stäffele 14.07.

Schade, dass 2 tolle Veranstaltungen an einem Tag stattfinden. Andreas ist leider an den Stadtfesttermin gebunden. Willi wird uns vertreten. 60 TN (39 TN Hauptlauf, 21 TN Sprint). Ergebnisse auf Internetseite der Stadt Altensteig  Direkt Ergebnisse

8. Herrenalber Stadtlauf 10 km 14.07. 

Neue Strecke flach durch den Kurpark (3 Runden), 5 km (2 Runden). Start und Ziel Thermalbad. Super, endlich eine Superstrecke, auch zuschauerfreundlich. Start 17.00 Uhr. - Ja so kann man sich täuschen: Nach Berichten einiger Aktiver war die Strecke alles andere als gut zu laufen. Eckig, stellenweise eckig und sehr verwirrend angelegt, haben sich viele Sportler auch mehr oder weniger weit verlaufen. Auch die Siegerehrung hat sehr spät stattgefunden. Hätten nicht Silke und Frank die Listen fotografiert und geschickt, wären die Ergebnisse hier nicht so schnell zu finden. Schade, dass auch die schön gestaltete Alb-Nagold-Enz Homepage wenig aktuell noch auf dem Endstand 2011 bei den Ergebnissen ist. Zwei schöne Damensiege und ein zweiter Männerteamplatz hinter Rotfelden und vor Oberkollbach konnten dann beim Stammheimer Fleckenfest "befeiert" werden. Michaelas Begleitläufer Daniel Kopp stieß mit den Ostelsheimern zusätzlich auf sein gutes Roth-Triathlonergebniss (9:42 h) an.  - In der Zwischenzeit habe ich auch positive Resonanz erhalten. 4 statt 3 Runden im Hauptlauf wären vielleicht besser gewesen. Der freie Eintritt zum Thermalbad war genial. Voraussetzung zum ungetrübten Genuss wäre, die späte Siegerehrung zu einem bestimmten Zeitpunkt festzusetzen, der dann auch eingehalten werden kann. Dann wären alle zu Ehrenden auch rechtzeitig aus dem Bad zurück.  102 TN. Homepage  3. Lauf: Alb-Nagold-Enz Cup 2012   Ergebnisse

12. Challenge Roth 08.07. 

Homepage  Ergebnisse

Ironman Frankfurt 08.07. 

Homepage   Ergebnisse

27. Büchiger Volkslauf mit Finanzverwaltungswertung 10 km 08.07. 

Uwe zeigte auf der bestenlistenreifen Strecke ein gutes Comeback als 9. Finanzbeamter (3. M 50) ein gutes Rennen. 170 TN. Ergebnisse

Eßlinger Zeitungslauf 10 km 08.07. 

2 Tage nach Sulz konnte Ludger seine Zeit von Sulz bestätigen bzw. deutlich steigern. Schön, dass auch Annette wieder mal Wettkampfluft schnuppern konnte. Auf der nicht einfach zu laufenden 4-Runden-Strecke konnten beide altersklassenmäßig hervorragend abschneiden. 1.431 TN. Homepage  Ergebnisse

5. Ermstal Marathon Metzingen 08.07. 

2 x von Metzingen nach Urach und zurück. Dafür hat sich Jürgen in Sulz geschont. Bis 17 Kilometer im gewünschten Regen, konnte er bei Halbzeit mit 2:17 ein gutes Polster schaffen. Danach kam die Sonne und er musste 16 Minuten Verlust hinnehmen. Trotzdem schaffte er sein großes Ziel, Jochen Beirows Kreisrekord von 5:03:24 aus dem Jahre 2007 deutlich zu verbessern. 88 TN im Marathon, daneben HM, 10 km von Urach aus gestartet, Walking und Schülerläufe (insgesamt etwa 1.900 Meldungen). Homepage   Ergebnisse

9. Darmsheimer Frauen/Sonnwendlauf  8 km 07.07. 

Start 19.00 Uhr. Fast ist man ein wenig neidisch, wieder mal eine  Tabuzone für Männer zu erleben. 185 gemeldete Teilnehmerinnen, darunter Silke und Sonja. Armin und Frank sind geduldete Zuschauer. Die beiden konnten stolz auf ihre Frauen sein: Silke im dritten harten Wettkampf innerhalb von 4 Tagen, Sonja trotz Problemen knapp dahinter sogar auf dem Siegertreppchen. - Mirjam Faßnacht überraschte als Gesamtzweite mit gelungenem Lauf nach längerer Wettkampfpause. 208 TN  Homepage  Ergebnisse  Link zu Franks Bildergalerie

16. Jägersteinlauf Sulz am Eck  10 km 06.07. 

20 ° aber hohe Luftfeuchtigkeit (schwül). Geballte Ostelsheimer Aktivität. Erstaunlich die Doppelstarter: Armin -3, Gunther +3, Willi +3, Sebastian +29, Andreas B. +49 und Silke -23. Herausragend Meike, die von Anfang an das Rennen der Frauen dominierte und mit mehr als 5 Minuten Vorsprung das Ziel erreichte. Schade, dass sie nicht im Männerteam gewertet wird. Jetzt hat sie fast alle "Jungs" abgehakt. Endlich den Durchbruch geschafft hat Frank. Ich habe die "gelbe Revolution" miterlebt: Willi (km 4), Andreas K. (km 7), Frank, Andreas B., Sebastian (km 8,4), Friedemann (km 8,6). Toll so viele Gelbhemden auf einem Haufen, ein echtes Motivationshoch. Ich hoffe, dass ich die Burschen bald wieder auf Niveau 39 motivieren kann. - Mir lief es bergauf zäh, danach zäher und am Schluss am "zähigsten" (bewusst falsche Steigerungsform verwendet!). Obwohl nicht als scharfes Rennen geplant, war der Lauf erneut sehr ernüchternd. Schön für den ausrichtenden LT Sulz, dass die Teilnehmer deutlich angestiegen sind, schon am schnell ausgehenden Kuchen und Kaffee konnte man das merken. Der Start war wie bisher, das Ziel aber gut 300 Meter "flussabwärts" (2011 dort wohl Start und Ziel), dafür entfiel die Schleife vor Kilometer 9. Siegerehrung heuer auch mit Altersklassenwertung. 114 TN. Liste online aber noch mit wenigen kleinen Schreibfehlern. Homepage  Alb-Nagold-Enz Cup 2012  2. Lauf

33. Stammheimer Läuferabend 10.000 m 04.07.

Eigenlob muss nicht sein, lassen wir Sportkamerad H. R. aus R. sprechen: "Lieber Günter, für diesen 33. Stammheimer Läuferabend über 10.000 m möchte ich mich vielmals bei Dir bedanken. Alle Beteiligten (Moderator, Rundenanzeige/Glocke, Auswertung/Zieleinlauf, Zeitansage, Betreiber der Wasserstelle, Anmeldung/Organisation und Rundenzähler) haben mit ihrem Engagement zum Gelingen dieser Laufveranstaltung beigetragen. Die gepflegte Sportanlage, die sauberen Sanitärräume, die hervorragenden Duschmöglichkeiten im angrenzenden Schwimmbad und die zeitnah durchgeführte Siegerehrung rundeten das Gesamtbild ab. Note: 1*" Da kann man nur DANKE! sagen. Ergebnisse 33. Läuferabend

Europameisterschaft der Senioren im Berglauf 8,3 km/840 m HD Bludenz 01.07.

Wolfgang berichtet von seinem neuerlichen Erfolg: "Am Samstag litten Eddy und ich bei der Anfahrt und in Bludenz unter der großen Hitze mit über 30 Grad. Am Sonntag Morgen hatte es abgekühlt, aber die Sonne stand schon wieder am blauen Himmel. Z.Z. liegt mir noch keine Starter- und Ergebnisliste vor. Dies ist auch dem abzustellenden Unfug geschuldet, dass Nachmeldungen für die EM bis kurz vor dem Start möglich waren. So wusste man nur teilweise, wer die starken Gegner waren. - Nach dem Start des Volkslaufes, hauptsächlich die Läufer/innen unter 35 Jahren, waren M65+ und W65+ die erste Startgruppe um 11.00 Uhr. Die Sonne schien noch sehr kräftig, aber am Muttersberg bildeten sich schon Wolken. 1,4 km ging es über Straßen durch die Stadt und der Südhangbebauung von Bregenz immer steiler werdend Richtung Talstation der Seilbahn. In einer Fünfergruppe Imbrosci (I), Nehring, Schlenker, Milan (I), Fruet (I) leistete Imbrosci die Führungsarbeit bei leichtem Gegenwind. Eddy atmete im letzten steileren Asphaltteil ziemlich schwer und ließ etwas abreißen. Über einen  flachen Wiesenpfad ging es dann in den 1,9 km langen Fels- und Wurzelpfad mit 24% Steigung in der Reihenfolge Fruet, Milan, Nehring und Imbrosci. Der kräftig gebaute Fruet lief wohl alles durch und konnte sich etwas absetzen. Milan ging in den Steilpassagen und Nehring passte sich daran an, konnte aber nicht verhindern, dass sich eine Lücke bildete. - Als es dann aus dem Wald in die offene Wiesenfläche ging hatte Fruet ca. 75 m Vorsprung vor Milan und Milan 50 m Vorsprung vor Nehring. Auch zu den folgenden Läufern waren kleinere Lücken gerissen. Meinen Dritten Platz sah ich in größter Gefahr. Nun ging es ermüdend und monoton 4,4 km über eine breite Schotter-Forststraße weiter, die wegen dem rolligen Schotter und vielen Kurven nicht einfach zu laufen war. Bei ca. Kilometer 5 kam ich wieder an Milan heran und konnte vorbei laufen. Durch den Stress war ich bei Kilometer 6 so geschwächt, dass ich bei der Beinarbeit motorische Schwierigkeiten hatte. Fruet war weit enteilt und bei Kilometer 7,5 riefen Zuschauer mir zu, dass der Dritte 100 m hinter mir sei. Das erleichterte, gab neue Kräfte und locker ging es nach 8 km über den höchsten Punkt nach 840 m HD. Nun noch 200 m über groben Schotter steil abfallend, 12%, ins Ziel. Dort wurden wir bestens versorgt, sogar mit kleinen süßen Stückchen. Nur am Grand Ballon habe ich das noch perfekter erlebt. Super lief Peter Lessing in der M70 mit 56:04. Bei Regen ging es mit der Seilbahn ins Tal. Abschließend war Eddy mit der Reutlinger Café-Dichte und den daraus folgenden Anmarschwegen unzufrieden." Vorläufige Liste (im Klammer Platzierung WM 2011 Paluzza): 1. Fruet, Italien (1.) 53:29, 2. Nehring 55:05 , 3. Milan, Italien, Susa (3.) 55:27 Nachmelder, 4. Imbrosci, Italien  (2.) 56:23, 5. Innocente, Italien, Turin            56:32, 6. Schlenker 56:41, 7. Nagl, Österreich 56:48, 8. van Noten, Belgien  57:24, 9. Geiser, Italien, Meran, 58:00, 10. Stümpfle, TV Geiselhöring 59:12.  - Mannschaft: 1. Italien 8 Punkte, 2. Deutschland 18 Punkte, 3. Österreich ?. 329 TN (74 Frauen, 25 Männer), im Gegensatz zur Schwarzwälder WM, bei der über 1.000 im Ziel waren, lange nicht so zahlreich besucht. Homepage  Ergebnisse

40. Sickigerhöh Volkslauf Hermersberg 10 km 30.06.

Herberts Testlauf für Mittwoch! 107 TN. Ergebnisse

32. Stammheimer Läuferabend 3.000 m 27.06.

Ausschreibung    Zeitplan für alle Wettbewerbe   

Ergebnisse 32. Läuferabend

32. Osterfelder Berglauf Garmisch-Partenkirchen 11,9 km/1297 m HD  24. 06.

Bergwandern in Garmisch. Pünktlich um 5 Uhr leider allein (nach Franks Absage) in knapp 3 Stunden über Ehrwald nach Garmisch zur Talstation Alpspitze. Kein Wölkchen am Himmel, noch frisch, aber ein warmer Tag "entwickelt" sich. Start um 10 Uhr mit mehr und leistungsstärkeren Teilnehmern als im Vorjahr. Bis 3 km noch etwa im Vorjahrestempo (da Kilometerschilder wieder nicht oft zu sehen waren, hinkt der Vergleich etwas), dann merke ich, dass es zäh geht. Helmut Reitmeir kommt immer näher, stellt mich und läuft lange 100 m vor mir. Im letzten Viertel große Probleme mir wesentlich mehr Gehanteilen. Hatte ich schon im Vorfeld befürchtet die 1:25:31 vom Vorjahr nicht zu schaffen, liebäugelte ich mit einer 1:26, eine 1:27 wäre schon schlimmste Realität gewesen, die 1:30:23 aber Bergwandern. Lange hätte es nicht mehr gehen dürfen, dann wäre Alfred Stadler (19 Sekunden hinter mir) "vorbeigeflogen".  Ein herrlicher Bergtag mit der Wanderung zum Klettersteigeinstieg und der Siegerehrung auf der sonnigen Terrasse - die weite Fahrt hat sich trotz dürftigem Resultat wieder einmal gelohnt. Danke an Helmut Reitmeir, der die Listen schon auf seiner HP hat.  Mein Trikot kam gestern mit der Post, danke Wolfgang Plümpe. 210 TN.  Homepage  Ergebnisse HP Reitmeir  Bildergalerie Osterfelder Berglauf  Laufbild Günter vom Veranstalter des Osterfelder Berglaufes

Radmarathon Trondheim - Oslo 542 km  23. 06.

Ein tolles Erlebnis hat sich Roland gegönnt. Mit dem schnellen Schnitt von 27,85 km/h hat er die legendäre Radfernfahrt Trondheim-Oslo in Norwegen gemeistert. Mehr als 19 Stunden im Sattel, da müssen 100 km Läufer nur die Hälfte der Zeit arbeiten. Morgens um 8:09:03 Uhr war sein Start. Nachts zwischen 3 und 4 im Ziel gab es in der hellen "Mitsommernacht" nur wenig Dunkelheit. Und Ralph hatte schon bald recherchiert und spricht in unser aller Namen: "Hi Roland, Glückwunsch zur grandiosen Leistung !!!!!!!!!!!!!  542Km fast im 28er Schnitt. Ich verneige mich in Ehrfurcht vor Dir. Super Leistung. Gruß Ralf" Homepage  Rolands Ergebnis

34. 80 km Fidelitas Nachtlauf Karlsruhe 23. 06.

Friedemann kann mal wieder eine gute "Ultranachricht" überbringen: "Hallo Günter,

war heute Nacht läuferisch unterwegs und meine aufsteigende Form hat sich bestätigt: in 7:00:15 ist mir nach 6:30 (2004) und 6:45 (2008) die drittbeste Zeit beim achten Start in Karlsruhe gelungen. Zudem habe ich mich bis auf eine kurze Schwächeperiode zwischen km 70 und 75 sehr gut gefühlt. Belohnt wurde ich mit dem 6.Platz und dem Sieg in der M50.Viele Grüße,

Friedemann." 131 TN Ergebnisse 

Stäffeleslauf 10 km Holzgerlingen 23. 06.

320 TN (davon 76 Frauen). 21. in der Partner- und 28 in der Teamwertung. Doppelsieg in der 40er Klasse und w2 weitere Treppchenplätze - damit ein fast optimales Abschneiden unserer kleinen Mannschaft. Homepage   Ergebnisse  LT Holzgerlingen Sonderseite

31. Stammheimer Läuferabend 1.500 m 20.06.

Ausschreibung   Zeitplan für alle Wettbewerbe  Ergebnisse

24. Stausee Triathlon Schömberg 1 km/30 km/7,3 km 17. 06.

62 TN bei den Einzelstartern. Meike (wie zu erwarten) klar schnellste der 8 Frauen. Durch eine starke Leistung auf der Laufstrecke konnte sie ihre 5 Sekunden Vorsprung nach dem Radfahren noch auf fast 3 Minuten ausbauen. Sebastian, im Wasser fast ebenbürtig, auf dem Rad entgegen seiner bescheidenen Äußerungen klar überlegen (49 Sekunden), muss nur noch etwas  an der 3. Disziplin arbeiten. Klasse ihr Zwei! Ergebnisse

Stuttgarter Zeitung Lauf Halbmarathon 17. 06.

Peter und seine Kerstin (2:13:49) waren in Stuttgart - leider nicht für den VfL unterwegs. 7483 TN (5724 Männer und 1759 Frauen). Leider ist auch Uwe trotz toller Zeit und super Platz "bestenlistenfrei" geblieben. Schade. Melitta lief 2:08:01.  Ergebnisse

Nagoldseelauf 10 km Seewald-Erzgrube 17. 06.

Start 9.15. Vor 8 kann noch angefahren werden, danach Straße gesperrt (Autofreier Sonntag "Mobil ohne Auto"). 45 TN (8 Frauen, 37 Männer). Schade, dass einfach nicht mehr Teilnehmer diesen schönen Lauf annehmen. Armin setzte sich gleich von seinen Verfolgern ab, hatte vor dem 1. Damm schon 40 Meter Vorsprung, den er bis auf 1:15 ausdehnen konnte. Insgesamt erstaunlich langsame Zeiten, obwohl mit leichtem Regen und  Temperaturen um 13 Grad sehr gute Bedingungen herrschten. Gratulation auf jeden Fall zum tollen Sieg und auch zum Klassensieg von Andreas. Frank sah unterwegs nicht ganz so locker aus wie beim letzten Dienstagstraining, als er alle am Berg stehen gelassen hatte. Homepage

BW Halbmarathon Bräunlingen 09. 06.

Mit Volkslauf HM und 10,8 km und 2 km Schülerlauf. - 115 Männer Meisterschaft/200 Gesamtlauf, 25 Frauen/39 Gesamtlauf. Mit 140 Meisterschaftsteilnehmer plus 99 im offenen Lauf eher ein enttäuschendes Resultat. Homepage  Bilderseite von Günter Krehl  Laufreport von Günter Krehl

LGT Alpinmarathon Liechtenstein 02. 06.

365 Männer/96 Frauen. Große Wärme und Trainingsrückstand - trotzdem tolle Leistung von Udo. Ergebnisse

24. Spargellauf 10 km Lampertheim 02. 06.

279 TN. (83 Frauen/196 Männer). Michaela deutliche Gesamtsiegerin mit 1:46 Minuten Vorsprung. Sie war 26. im Gesamteinlauf und deutet wieder eine sehr gute Form an. Homepage  Ergebnisse  Laufreport

Südpfalzlauf Rülzheim 10 km/21,1 km 28. 05.

Herbert macht einen Pfingstmontagsausflug zum "beliebtesten Volkslauf der Pfalz". Er lief schnell und erfolgreich, schreibt begeistert, aber was könnte man auch anderes erwarten von der liebevollen organisierten Rülzheimer Veranstaltung: "Lieber Günter, der Südpfalzlauf in Rülzheim am Pfingstmontag war eine Laufveranstaltung vom Feinsten, gepaart mit einem sehr guten Preis-/ Leistungsverhältnis. Die gut präparierte Strecke, die positiv gelaunten Teilnehmer, das Kaiserwetter, der Moderator Jochen Heringhaus mit seinem unerschöpflichen Fundus an Hintergrundinformationen zu den Teilnehmern, die gesamte LG Rülzheim als Organisation, der Lauf selbst, die Duschmöglichkeiten im Bad Mobby Dick, die Verköstigung vor und nach dem Lauf und die vorbildliche Siegerehrung durch Wolfgang Behr machten diesen Lauf zu einem unvergesslichen Erlebnis - Note 1. Für mich war es auf der Halbmarathonstrecke ein Genusslauf pur, weil ich ohne Zeitambitionen meinen Lauf startete, nach ca. 1,5 Kilometer das Wohlfühltempo erreichte und anschließend alles um mich herum "inhalierte" - ein Traum. Ergebnis: 36. Herbert Rollwa    1:32:19    1. M 60 Ergebnisse:  http://www.laufinfo.eu/ruelzheim.html 288TN (36 Frauen, 252 Männer). Bericht in Laufreport: http://www.laufreport.de/archiv/0512/ruelzheim/ruelzheim.htm Bericht im Laufticker: http://www.laufticker.de/reportagen/detail/article/suedpfalzlauf-in-ruelzheim-pfingstmontag-2012.html
Bericht der Rheinpfalz im Anhang. Viele Grüße Herbert"  Homepage

36. Herbert Rollwa        1:32:19    1. M 60

4. Mötzinger Feuerwehrhalbmarathon  26. 05.

Start 17 Uhr. Armin wird versuchen, seinen Streckenrekord aus dem Jahr 2010 anzugreifen. Armin  zeitgleich mit Jochen Tomaschko, beide fairerweise als Sieger gelistet. 43. TN. Frank und Silke (als 3. Frau verpasste sie nur knapp ihren ersten Gesamtsieg) mit respektablen Ergebnissen. Homepage

15. Domaberglauf 4,5 km/260 m HD Calw-Stammheim  23. 05.

Lauf mit Regionalmeisterschaft. Eine gelbe Stofftasche mit Sporthose und Jacke ist im Auto liegegeblieben. - Großes Wetterglück, die vorhergesagten Gewitter blieben aus. 72 TN mit Vorläufer. Leistungsstarkes Feld mit zwei überragenden Siegern: Martina Kugele und Andreas Schwarzer. Ergebnisse  Spendenseite (Günter Krehl)  Bericht

4. Erlenbrunner Volkslauf Pirmasens-Erlenbrunn 10 km   20. 05.

Herbert durchstreift weiterhin den heimatlichen Pfälzer Wald und schreibt: "Lieber Günter, der 4. Erlenbrunner Volkslauf war ein schöner, harter Naturlauf, der jedem Crosslauf zur Ehre gereicht hätte." 152 TN (114 Männer, 38 Frauen) Homepage

31. Dreitälermeeting Pforzheim  20. 05.

Bestleistung für Pia und Kreisrekord im Stundenlauf für Jürgen. Homepage  Ergebnisse

Seniorenweltmeisterschaften Berglauf Bühlertal  19. 05.

Rekordteilnahme mit 1075 Meldungen. Das Feld der M 65 um 11.40 Uhr hat 60 Meldungen (darunter 14 Frauen). Eddy und Wolfgang erwarte ich unter den TOP 6 als Nummer 1 und 2 im deutschen Team. 20 Minuten später sind Willi und ich dran 116 Starter, darunter 22 Frauen). Hier haben wir nach derzeitiger Form nur Chancen auf einen Mittelfeldplatz (40. bis 50.) und TOP 15 bei den Deutschen. Tolle Organisation! - Leider In den Ergebnislisten seltsamerweise doch Teamwertung M/W 65, MW 70, M/W 75. Leichte Schwüle aber gute Laufbedingungen. Sensation durch Wolfgang und Eddy. Gute Plätze für Ursula Walter (8. W 50) und Martina Kugele (11. W 40). - Mit Willi um 7.45 zu Eddy, dann in guter Stunde nach Bühlertal. Um 10.40 offener Lauf und Beginn der Weltmeisterschaft um 11.00 Uhr mit M/W 75. Danach folgten im Abstand von jeweils 20 Minuten sekundengenau die Starts der nächst niederen Klassen bis M/W 35. Im Rennen der 65er stürmte der Schweizer Albert Anderegg (49:45 !!!) schon nach 150 Meter mit 20 m Vorsprung davon. In einem gnadenlosen Solorennen war er sogar eine gute Sekunde schneller, als der Sieger der M 60. Wolfgang ging forsch an Position zwei an, Eddy mit Abstand witterte seine Chance, als der Italiener an Position drei nicht mehr mit Wolfgang Schritt halten konnte. Tatsächlich konnte er sich auf Position drei nach vorn arbeiten und dabei seinen deutschen Konkurrenten Wolfgang Huber abschütteln. Im obersten Teil konnte sich Wolfgang sogar eine kleine Gehpause leisten. Auch Eddy musste am Ende nicht mehr alles geben. So gewannen die beiden sensationell die Silber- beziehungsweise die Bronzemedaille, insgesamt waren 44 Läufer und 14 Läuferinnen im Ziel. Unser Feld war deutlich größer und natürlich bis auf den Sieger auch wesentlich leistungsstärker. 83 Männer und 22 Frauen erreichten das Ziel. Mit meinem Rang bin ich sehr zufrieden, 12. Deutscher, die internationale Konkurrenz hätte ich noch stärker eingeschätzt. Dosiertes Loslaufen machte sich bezahlt, auch beim Bronzemedaillengewinner Martin Wahl, der erst an der ersten Steigung an mir vorbeiging. Willi lief von Anfang an klugerweise sein eigenes Rennen. Ich war im ersten Teil mit Alfons Schmiderer unterwegs, der mir auch freundschaftlich Wasser reichte, bald aber abreißen lassen musste. Richtig leicht lief es zwar nicht, aber niemand überholte mich nach Kilometer eins. Jemand zählte meinen Vordermann als "twenty". Nachdem ich ihn passiert hatte, wollte ich motiviert diesen Rang halten. Auf den letzten flachen hundert Metern wurde ich aber gnadenlos überspurtet. Willi fühlte sich gut, meinte "aber es ging halt nicht schneller". Er blieb aber noch unter dem anvisierten 40. Platz und zeigte sich trotz Trainingsrückstand wieder als prächtiger Bergläufer. Die beiden Meister nahmen den Bus. Willi und ich liefen abwärts und konnten die Rennen der jüngeren Sportler verfolgen und u. a. Solveig und Martina anfeuern. Auch wir wurden kräftig angefeuert, stellvertretend sei Daniela Ruoff genannt - vielen Dank allen. - Bei der Siegerehrung konnten wir oft zur Deutschlandhymne aufstehen, bei der M 65 war allerdings die Schweizer dran. - Entgegen der Ausschreibung waren in der Ergebnisliste bei der Teamwertung auch die älteren Jahrgänge verzeichnet. Vorläufig inoffiziell sind Wolfgang und Eddy mit Wolfgang Huber zusammen auch Mannschaftsweltmeister (6 Länder gewertet). Kurz nach 20.00 Uhr waren wir wieder in Stammheim. Nun sind wir gespannt, ob die beiden am 1. Juli in Bludenz diese Leistung bei den Europameisterschaften wiederholen können, in der Mannschaft M 65 sind sie mit dem deutschen Team auf jeden Fall Topfavorit Nummer 1. 1015 TN. Platzierung im Gesamtfeld: Wolfgang 294., Günter 310., Eddy 320. und Willi 423. - 31 Nationen waren am Start. Homepage  Ergebnisse  Laufreport

5. Wildbader Sommerbergbahn Stäffeleslauf 2200 Staffeln/250 m HD 18.05. 

61 TN (22 Frauen, 39 Männer). Ja, an so einem kleinen Hügel kann man sich ganz schön die Zähne ausbeißen. Bin dort bei den ersten zwei Auflagen auch nur 11:53 und 11:19 marschiert. Da geht es morgen bei der WM doch angenehmer 800 Höhenmeter aufwärts. Homepage Wildbad  Calwer-Berglauf-Cup 2012  - 1. Wertungslauf  Ergebnisse

20. Sindelfinger WerkStadtlauf 11 km  13. 05.

Mit deutlichen 47 Sekunden Rückstand wurde die Siegesserie der Silberpfeile diesmal leider beendet. Trotzdem Glückwunsch. - Im Hauptlauf trieb Meike auf Gesamtplatz 20 unseren Armin endlich mal wieder zum Klassensieg. Meike hat ihre starke Vorstellung vom Diefenbach eindrucksvoll bestätigt und ist auf dem besten Weg sich so langsam an den schnelleren Ostelsheimer Männern "vorbeizumogeln". Neben den beiden Klassensiegern schafften es noch Jürgen und sonja auf das Podest, an dem Silke nur knapp "vorbeischrammte".  450 TN (109 Frauen, 341 Männer). Homepage  Ergebnisse

7. Hochspeyerer Beilsteinlauf 10 km  06. 05.

Herbert berichtet: "Lieber Günter, der 7. Hochspeyerer Beilsteinlauf über 10 km hatte das gewisse Etwas! Ein Wald-/Berg-/Crosslauf in einem 10-Kilometerlauf zusammengefasst, der tatsächlich 10,15 Kilometer* (*Drei verschiedene Läuferkollegen hatten die gleiche Messung - Garmin) lang war und für jedes Läuferherz etwas parat hatte. Beim Einlaufen über ca. 4,5 Kilometer konnte ich mir einen Teil der Strecke ansehen und die Entscheidung treffen - diesen Lauf als gepflegten Trainingslauf zu absolvieren. Gründe für das verhaltene Laufen: Auf den ersten zwei Kilometern (bergauf) schmale Waldwege auf denen sich Überholvorgänge zur Gratwanderung mauserten. Strecke ging über Stock, Stein, Sand, Asphalt, Schotter, Gras, Aschenbahn, wobei höchste Aufmerksamkeit über die gesamte Strecke erforderlich war. Statt 120 bis 160 Teilnehmer wurden im Hauptlauf wegen zwei sich überschneidenden Wertungsläufen 312 Teilnehmer im Ziel registriert. Resümee - es war ein schöner anspruchsvoller Lauf, bei dem man gegenüber einem Lauf auf gerader Strecke je nach Leistungsvermögen, zwischen 1:45 bis 3 Minuten abziehen kann. Ergebnisse: http://www.laufinfo.eu/id-10km-198.html Eine angenehme Zeit wünscht Dir Herbert" Da kann man nur sagen: "Schade Herbert, dass du heute nicht den Trainingslauf auf den Grünten mitgemacht hast." 312 TN.Homepage

12. Trollinger Marathon Heilbronn  06. 05.

Volkers Bericht hört sich anfangs nicht schlecht an, bringt aber später den Veranstalter in gewisse Nöte: "Hallo Günter, wir sind heute zu Dritt beim Trollinger-Marathon am Start gewesen und können alle sehr zufrieden sein. Es war perfektes Laufwetter. Ca. 11 Grad und leichter Nieselregen am Start. Im Laufe des Rennens wurde es trocken und auch etwas wärmer. Als wir alle im Ziel waren kam dann die Sonne durch und man konnte noch herrlich im Stadion die Siegerehrung verfolgen. Udo hat seinen Härtetest nach seiner Leisten-OP mit Bravour bestanden. Da ihm doch etwas die Trainings-Kilometer fehlen, musste er zwar ordentlich beißen, aber dies war ja kein Problem, da er für das gleichnamige "Katzenbeißer-Team" am Start war. Johannes und ich sind mit unserem "Marathon aus dem Training raus" wirklich sehr zufrieden. Nach dem ich die Anderen nach dem Start noch ziehen ließ sammelte ich sie im Laufe des Rennens wieder ein und konnte mich, wenn auch knapp, durchsetzen. Ich musste am Schluss noch versuchen, mich eindeutig von Johannes abzusetzen, da ich wusste, dass er am Start fast aus der letzten Reihe gestartet war und so die bessere Netto-Zeit bei gemeinsamem Zieleinlauf gehabt hätte. Ein Blick in die Ergebnisliste spricht aber leider eine andere Sprache. Man hat mir die Altersklasse M20 und eine Zeit von 4:20 Stunden zugeordnet. Ich hatte auf meiner Uhr 3:23:39 gestoppt. Habe bereits eine entsprechende Mail ans Orga-Team geschickt in der Hoffnung, dass dies noch geändert wird. Sonst hätte ich mich ja umsonst bemüht:-). Für mich war es der erste Start in Heilbronn und ich muss sagen es war echt ein toller Lauf. Diesen Eindruck kann auch das falsche Ergebnis nicht schmälern. Schöne Grüße Volker". Volkers Zeit nun in der Liste (ohne Brutto). 539 TN (467 Männer, 72 Frauen). Homepage  Ergebnisse  Laufreport

25. ENCW-Triathlon Calw  05. 05.

500 m/19 km/5 km. Meike erwartet stark. Markus im Wasser schneller als Ralf. Homepage  Ergebnisse

8. Neubulacher Stadtlauf 9,8/4,9 km  05. 05.

4 Runden wieder durchs Stadttor. Start des Hauptlaufes um 16.00 Uhr. 101 Voranmeldungen bis 4. 5. ist erfreulich, leider nur 4 x Ostelsheim! 88 TN im Hauptlauf. Homepage

Deutsche Meisterschaften 10 000 m Marburg  05. 05.

Wolfgang und Eddy haben wieder zugeschlagen. Mehr in einigen Tagen. - Starkregen bei der Anfahrt und bei der Ankunft in Marburg. Trotz Stau rechtzeitig vor Stellplatzschluss angekommen. Nach Ende des Regens tolle Laufbedingungen: Kühl, sauerstoffreiche Luft und wenig Wind auf der Gegengeraden. Die erste Hälfte des Rennens arbeiten Eddy und Wolfgang gut zusammen, dann kann sich Wolfgang langsam aber stetig lösen und gewinnt mit knapp 18 Sekunden Vorsprung seine zweite Einzelmedaille 2012. Anschließend können wir bei weiteren Meisterschaftsläufen hautnah große Spannung erleben. Schade, dass kein Fanbus von Ostelsheimer Laufkameraden und Anhänger zu Stande kam. Ich habe wenigstens meinen Fahrdienst und meine Zuschauerrolle nicht bereut. Weit nach Mitternacht sind wir zu Hause und am nächsten Tag werden die Koffer für das Kleine Walsertal gepackt. Dort merkt man beim Training den beiden "Meistern" ihr schweres Rennen überhaupt nicht an. Ergebnisse

Deutsche Duathlonmeisterschaften Oberursel  01. 05.

Super Leistung von Oli, auch in der Wechselzone. Nicht schlecht im Laufen, aber viel besser auf dem Rad - mehr Dienstagstraining findet Oli selber täte gut. Ergebnisse

1. Salinenlauf 12 Stunden Bad Dürkheim  30. 04.

"Hallo Mitläufer, viel Spaß beim Laufen (Dienstagstraining gemeint). Werde am Vortag ab 21:00 beim 12-Std-Lauf in Bad Dürkheim meine Runden drehen und um 9:00 am 1.Mai dann fertig sein - dann dürft ihr loslaufen: ich habe dann für diesem 1.Mai genug vom Laufen. Viele Grüße. Friedemann"Der Lauf findet im Bad Dürkheimer Kurbezirk am Rande des Kurparks und direkt neben einem Hotel und einer Klinik statt. Es ist deshalb untersagt, außerhalb der ausreichend zur Verfügung gestellten Toiletten zu urinieren oder gar seine Notdurft zu verrichten. Jeder Teilnehmer, der dabei erwischt wird, wird augenblicklich disqualifiziert und zwar ungeachtet seiner Position im laufenden Wettkampf. Homepage Ja, leider gibt es auch solche Vorkommnisse: Friedemann schreibt: "Hallo Günter, kurze Info über die Premiere des 1. Bad Dürkheimer 12-Std. Salinenlaufes: dieser musste kurz nach 1:30 am Morgen des 1.Mai abgebrochen werden, da ein heftiges Gewitter mit Starkregen ud Windböen nicht nur das Laufen unmöglich machten, sondern auch die Zeiterfassung den "Geist" aufgab. Zudem kam es zum Kurzschluß, der die Beleuchtung außer Kraft setzte. Sehr schade, denn ich lag zu diesem Zeitpunkt auf dem 6 Platz und alles lief nach Plan, d.h. 5:30 er Schritt und 11 km/h. So blieben am Ende nach 4:38 Std 49,728 km auf der Guthabenseite. Ergebnisse bei Abbruch unter: http://coderesearch.com/sts/services/info/20300/264

Viele Grüße, Friedemann"

21. Kayher Kirschblütenlauf 14,2 km  29. 04.

Doppelstart unserer beiden "Hardrunner". Ich war Sprecher, hat wieder Spaß gemacht. Leider mit 189 TN (22 Frauen, 167 Männer) absoluter Tiefpunkt (2003: 502 TN). Beim Start der Schüler kurz nach 9.00 noch traumhafte Frische (15°). Auch die Hauptläufer um 10.00 hatten gegenüber dem Vortag sehr gute Temperaturen, etwa 18 ° und gegen Ende nur leichte Schwüle. Die Sonne kam erst nach mehr als 90 Minuten hervor.  Homepage  

14. Mukoviszidose Lebenslauf Ditzingen  28. 04.

Homepage

Jahr für Jahr sammelt Jürgen für einen guten Zweck unermüdlich seine "Laufeuros"!   3.664 Läufern und über 47.230 gelaufenen Kilometer. Dies sind die Zahlen des 14. Laufs.

1. Paracelsuslauf Bad Liebenzell 10 km  28. 04.

Für das Wochenende sind Temperaturen über 25 ° vorausgesagt: Da war doch was 2011! - Es wurden sogar 30° - und es war die Hölle. Willi beendete das Rennen vernünftigerweise nach 2 Runden und verzichtete damit auf den eingeplanten Regionaltitel, den Silke, Klaus, Armin, Ludger, Eddy und das Männerteam erliefen. Die Zeiten waren durchweg 2 bis 5 Minuten langsamer als bei normaler Witterung. Auf jeden Fall ein großes Lob für alle, die der gewaltigen Hitze trotzten - schon für Zuschauer war es zu warm.  Homepage  Bildergalerie Google Teil 1   Bilder Flickr Teil 2 Bildergalerie vom Veranstalter   Ergebnis von mir zum Drucken  Mein Zeitungsbericht  Bericht Günter Krehl auf der WLV Homepage

8. Kirnberglauf Lustnau 7 km 22. 04.

Unsere "Nichtgenugkrieger" (siehe nächstes Wochenende) waren wieder erfolgreich unterwegs. Sonja hat es Spaß gemacht: "... und hey, es war ein Berglauf (und er hat mir so richtig Spaß gemacht) und ich habe mich bewusst für die kürzeste Strecke entschieden... es ist schon anders, wenn man mit einem fetten Lachen im Gesicht im Ziel einläuft, als ein puhhh endlich vorbei und ich kann nicht mehr..." Liste noch nicht sortiert. Sie wird auch nicht; Armin erklärt das: "Hallo Günter, nur kurz zur Erklärung: Vom Lauf in Tübingen-Lustnau am Sonntag konnte ich Sonja nicht abhalten. Allerdings entpuppte sich der Lauf nicht als Wettkampf, sondern als "Spaß am gemeinsamen Laufen", bestens organisiert durch unseren Tübinger Laufkameraden Hans-Jörg Wache, mit dem ich mich schon des öfteren duelliert habe (z. B. beim München-Marathon). Ich war dann ganz froh darüber, dass Sonja nicht nochmal Vollgas laufen musste - und ich mich auch nochmal schonen durfte. Allerdings entpuppte sich der Lauf dann für die meisten doch als Wettkampf oder zumindest absolutes Tempotraining, dem ich nach gemütlichem Quatschen mit Marcus Rummel bis zum Abzweig des HM ab km 3,5 anschloss, damit ich das schnelle Laufen nicht ganz verlerne. Hat riesig Spaß gemacht dort und war super organisiert. Wenn dieser Spaß nun noch ein paar Euro weniger kosten würde (11,- Euro mit Spende und Nachmeldegebühr), wäre das eine perfekte Veranstaltung. Sicher war ich nicht zum letzten Mal dort... Bis später dann im Training!!!" Homepage

8. Marathon/Halbmarathon Deutsche Weinstraße Bockenheim  22. 04.

604 Männer, 125 Frauen Marathon. 1331 Männer, 603 Frauen Halbmarathon. Homepage  Ergebnisse  Laufreport

17. Herrenberger Frühlingslauf 10 km  21. 04.

303 TN über 10 km. Aprilwetter bei etwa 10 °. Die meisten Läufe wurden von den kräftigen Schauern verschont, zeitweise zeigte sich die Sonne. Tolle Felder auch bei den Kleinen. Prima Stimmung und zuschauerfreundliche Veranstaltung. Die Strecke erweist sich schon als sehr anspruchsvoll, was unsere Teilnehmer nicht zuletzt an ihren Zeiten gegenüber Calw gemerkt haben. Überraschen und umso erfreulicher Silkes 1. Rang. Auch Oli und Sonja erzielten einen Treppchenplatz. Natürlich wieder herausragend Pia, die in ihrem Lauf mit 2 Sekunden Vorsprung die Mädchenwertung gewann. Auch Bruder Luc war in seiner AK  ganz weit vorne. - Glanzlicht für Familie Krehl war jedoch der 1. Start von Chiara, die für ihr Team von der Kindersportschule des VfL Herrenberg in hellgrünen Trikot im Bambinirennen erfolgreich war.Homepage  Ergebnisse

27. Solitudelauf Gerlingen HM und 10 km  15. 04.

506 TN 10 km (400 Männer, 146 Frauen). Uwe zeigte sich erfreulich stark als deutlicher 2. (fast 5 Minuten schneller als der 3.) von 13 Sechzigern. Das macht Mut auf zwei Mannschaften 2013. Homepage  Ergebnisse

Deutsche Halbmarathonmeisterschaften Griesheim  15. 04.

Ausschreibung Athletenunfreundliche Startzeit um 12.00 Uhr. Dafür dürfen die "Volksläufer" wie 2011 wieder im der morgendlichen Kühle um 9.30 Uhr starten. - 443 TN (308 Männer, 135 Frauen). - 7.45 Uhr Abfahrt Stammheim mit Willi, 8.15 steigen Eddy und Wolfgang in Heimheim zu. Kurz nach 9.30 in Griesheim. Wetter erst bewölkt und starker eisiger Wind. Mittags sonnig um 10 bis 12 Grad und weiterhin starke Böen. Um 12 Uhr Start, der dieses Jahr wesentlich besser funktioniert. Komme gut mit Willi weg, sogar Wolfgang muss uns erst überholen. Die 3:52 bei Kilometer eins sind wieder verdächtig schnell. Danach verpasse ich weitere Kilometerschilder und stoppe aus Versehen meine Uhr ab, so dass ich nur ungefähr über die nachlassende Geschwindigkeit informiert bin. Eddy überholt uns und Willi lässt abreißen. Wolfgang ist über alle Berge und geht in 38er Zeit bei Kilometer 10 durch. Die 4 "Runden" Pendelstrecke ist eine etwa 2,5 Kilometer lange Wendestrecke, die 4 Mal durchlaufen wird und einen Schlussabschnitt zum Ziel im Stadion hat. Fast flach, geht es hinzu unmerklich abwärts, der Rückweg minimal ansteigend wird speziell durch den stärkeren Gegenwind schwierig. Eigentlich mag ich solche geraden Rennpisten, aber Griesheim liegt mir nicht und nach 2 x DM hoffe ich, dass 2013 ein anderer Ort dran ist. Vorteil bei dieser Strecke ist allerdings, dass man die Konkurrenz gut im Auge hat. Meinrad Beha (4. M 60), der Unterkirnacher Spitzenmann, kann sich nicht entscheidend nach vorn absetzen. Der zweite Kirnacher, Alfons Schmiderer ist schnell gestartet, gewinnt aber keinen weiteren Boden und der dritte Mann, Siegfried Blum, hängt deutlich hinter Herbert. Gegen den Wind kann ich die Distanz zu Eddy deutlich verringern. Beim zweiten Bergauflauf erreiche ich ihn und führe ihn zur Wende. Abwärts kann Eddy gut mithalten. Bei der dritten Gegenwindpassage passe ich mich meinem Teamkameraden an, der ein kleines Tief hat aber im Windschatten folgen kann. Blum ist schon 7 Minuten zurück und Beha nur gute 2 Minuten vor uns. Wolfgang ist weiterhin klar an der Spitze seiner Altersklasse, verliert aber etwas an Geschwindigkeit. Auf dem Weg zur vorletzten Wende sind wir uns über den Erfolg gegen Unterkirnach schon sicher. Die hundertfünfzig Meter Vorsprung von Schmiederer schmelzen, er ist aber am Anfang der letzten langen Geraden noch gute 100 Meter vor uns. Nun drücke ich voll auf das Tempo, Eddy hat sich erholt und kann im Windschatten folgen. Etwas zu schnell schließe ich nach 1,5 Kilometer die Lücke und muss durchschnaufen. Nur wenige Sekunden bleiben wir hinter Alfons, dann setzen wir uns ab. Mir fehlt aber die Kraft und Motivation weiter zu drücken. Eddy übernimmt das Kommando und reißt eine deutliche Lücke, er zeigt sich wieder einmal als toller Athlet und gnadenloser Kämpfer. Meine schmerzende Achillessehne (seit der Streckenhälfte) und die Gewissheit, dass eine relativ schlechte Zeit herauskommt, nimmt mir etwas die Motivation. Der zu 99% sichere Mannschaftssieg macht zufrieden. Trotzdem enttäuscht das Verpassen der 1:27 als Bruttozeit. Willi bleibt sicher unter 1:30, wohl er kurz halten musste um seinen Schuh zu binden. Herbert läuft nach großem Trainingsrückstand ordentlich ins Ziel. Sowohl mit Willi (13 Minuten) als auch mit ihm (7 Minuten) hätten wir noch deutlich gewonnen. Mit einem gesunden Uwe in Normalform hätte es sogar zum Doppelsieg gereicht. Nachdem Siggi Blum große Probleme bekam und mit 1:44 ins Ziel kam, mussten die Unterkirnacher noch mit 37 Sekunden Rückstand Ruhsdorf Platz 2 überlassen. Mann des Tages und Sportler des Monats ist zweifellos Wolfgang, der nach einem guten Wintertraining sensationell schnell und mit großem Vorsprung seinen Vorjahrestitel verteidigen konnte. Die Organisation war wieder gut, eine Halle wurde bei den kühlen Temperaturen schon vermisst. Guter Kuchen aber eiskalter Kaffee. Zügige Siegerehrung, mit Nennung der Plätze 4 bis 8 (Urkunden wurden unten ausgegeben). - Nun sind 3 Wochen Zeit für uns (und speziell für meine Sehne), um bei der 10 000 Meter Meisterschaft in Marburg erneut die Ostelsheimer Farben erfolgreich zu vertreten. Infos und Meldungen  Ergebnisse  Laufreport

32. Vattenfall Berlin Halbmarathon  01. 04.

Beim größten deutschen Halbmarathon 23 056 TN (7 933 Frauen, 15 123 Männer) herrschten wohl gute Laufbedingungen. 5 Läufer blieben unter 1 Stunde. Peter konnte davon nicht profitieren. warum er nach der 1. Hälfte im Soll total eingebrochen ist kann er sich nicht erklären. Mehr dazu soll folgen. - Hier noch Peters Nachtrag am 16. April: "Hallo Günter, also in Berlin waren die Bedingungen eigentlich ideal. Strahlender Sonnenschein bei 9 Grad aber leider etwas windig. Mein Ziel war es, den Halbmarathon in einem 5er Schnitt zu laufen. Dies gelang mir bis etwa 12 km. Normalerweise ist das kein Problem wenn man merkt, dass man das Tempo nicht halten kann. Man nimmt etwas Tempo raus und läuft das Rennen etwas langsamer zu Ende.Dies ging bis 18 km ganz gut und plötzlich musste ich echt kämpfen um das Rennen überhaupt zu Ende laufen zu können. So etwas habe ich bis dato noch nicht erlebt. Zu allem übel bekam ich auf dem allerletzten Kilometer auch noch einen Krampf in der linken Wade den ich aber zum Glück durch eine Dehnungseinlage am Straßenrand wieder lösen konnte. Vielleicht haben mir am Ende die langen Läufe in meinem Wintertraining gefehlt. Anders ist der Einbruch für mich nicht zu erklären. Glückwunsch zu Deiner Zeit in Griesheim bei den Halbmarathon Meisterschaften. Von solchen Zeiten kann ich zur Zeit nur Träumen :-) Viele Grüße Peter"  Ergebnisse

Bietlauf Mühlhausen 11,2 km  01. 04.

95. TN. Trotz einem Verlaufer von etwa 2 Minuten war Eddy gut platziert und erstaunlich erholt nach dem Diefenbachlauf. Ergebnisse

9. Kiebinger Osterlauf 10 km  31. 03.

Zwar wieder 2. in der Altersklasse aber fast 1 Minute langsamer als in Calw war Idalecio. Auch Michaela als 5. Frau war gut 40 Sekunden über ihrer Zeit vor Wochenfrist. 285 TN.  Ergebnisse

33. Werner-Diefenbach-Gedächtnislauf Calw-Stammheim 12 km  31. 03.

Ausschreibung    Ergebnisse   Siegerliste 1980 bis 2012  Ewige Bestenliste Männer 1980 bis 2012  Ewige Bestenliste Frauen 1980 bis 2012   Bildergalerie Silke und Frank Sommer   Bildergalerie G. Krehl   Bildergalerie Diefenbachlauf (Flicker) von Monika Tanzer  Bericht  Laufreport

21. Eisenberger Stadtlauf 10 km  24. 03.

Eine Dreiviertelstunde vor den Calwern, um 15.00 Uhr geht Herbert in einem Testlauf auf die schnelle vermessene Strecke in Eisenberg. -  Test gelungen aus meiner Sicht auf der lauf Laufticker so gar nicht flachen und leichten Strecke. 310 TN. Homepage  Ergebnisse

11. Calwer Hermann Hesse Lauf 10 km  24. 03.

151. TN A-Lauf, 175 TN B-Lauf (zusammen 326). Wir waren mit 15 Athleten gut vertreten, 10 holten einen Podiumsplatz (4 x 1., 3 x 2., 3 x 3.). Dazu gewann Pia als 2. Mädel ihre Altersklasse und Luc wurde als 3. im Gesamteinlauf auch 3. seiner Klasse. Homepage  Artikel von Günter Krehl in Calwbase  Bildergalerie Frank Sommer (mit Fotos von  Silke und Frank). Laufreport von Günter Krehl. Bildergalerie Tanja/Günter Krehl

9. Magstadtlauf 21,1 und 10,55 km  18. 03.

371 TN 10,55/185 TN HM. Nach langer Zeit wieder ein Lebenszeichen von Klaus, das hoffnungsvoll aussieht. 2. im Rennen wurde Andreas Schwarzer (die letzten Jahren als Radsportler schon recht erfolgreich) im Trikot des SV Oberkollbach, der einst in der Althengstetter Schule erste Grundlagen gelegt bekam - so ist der Lauf des Lebens. Frank war sehr zufrieden und konnte einen guten Start in die neue Saison feiern. Jürgen schrammte nach erfolgreich überstandener Augen OP überraschend knapp an der 2 h-Marke vorbei. Ergebnisse  Bildergalerie von Frank Sommer

17. Sechs Stundenlauf Nürnberg  17. 03.

Wieder geniale Leistung von Imke als klare Frauensiegerin (mehr als 7 km Vorsprung) und 7. im Gesamteinlauf. Sie lief knappe 2 km mehr als im Vorjahr. Für Volker war der Lauf wohl eine gewollte Trainingspunktlandung bei 50,0 km. - Leider war dem nicht ganz so wie Volker berichtet: "Hallo Günter, habe zwar noch kein Ergebnis gefunden. Schreibe dir aber trotzdem mal ein paar Zeilen von unserem Lauf in Nürnberg. Das 1. Bild zeigt Imke nach 5:59 Stunden beim letzten Vorbeilaufen an den 35 Rundenzählern und kurz vor ihrem Sieg). Überschrift könnte lauten: Imke - einsame spitze, Volker - na ja. Nach unserem letzten Dienstagtraining hatte ich, wie aus heiterem Himmel, einen geschwollenen Fuß und Schmerzen zwischen Knöchel und großem Zeh ohne zu Wissen, wo dies herkommt und was es sein sollte. Bis Samstag früh war es nicht wirklich besser und beim Aufstehen wusste ich noch nicht, ob ich nach Nürnberg fahre. Aber dann kam in mir der Schwabe durch (Startgeld bezahlt, Hotel gebucht) und ich dachte mir, vielleicht klappt es ja mit ein paar Kilometern. In Nürnberg an der Wöhrder Wiese traf ich dann Imke mit ihrem Mann Martin und ein paar alte Sulzer Kollegen. Imke war vor dem Start sehr aufgeregt, was völlig unbegründet war, denn sie erlebte einen tollen Tag. Ich machte mich auf meine Runden (1.522 m), um zu sehen wie es sich mit den Schmerzen aushalten lässt. In der ersten Stunde war es dann ehrlich gesagt schon grenzwertig, wenn man bei jedem 2. Schritt etwas spürt, was eigentlich nicht sein sollte. Allerdings wurde es im Laufe des Rennens besser und so konnte ich in einem lockeren Tempo doch ordentlich Kilometer zurücklegen. Wie aber nicht anders zu erwarten, meldete sich nach ca. 3 Stunden die Wade und der Oberschenkel was sicherlich einer gewissen Schonhaltung des Fußes zu schulden ist. So entschied ich mich die Marathondistanz zu laufen und dann auszusteigen. Nach Erreichen dieser Marke wurde ich von den netten Rundenzählern motiviert doch noch die 50 km voll zu machen. Sie haben ja nicht unrecht, schließlich bin ich ja bei einem Ultralauf an den Start gegangen. Allerdings waren diese letzten 5 Runden dann nicht unbedingt das reine Vergnügen und ich war froh, als es vorbei war. Habe anschließend beim Rennarzt meine Wehwechen anschauen lassen und nach dessen Schnelldiagnose (Ermüdungsbruch, Beckenschiefstand, ausgerenkter Wirbel, akutes Vitamin D und Magnesiumdefizit) kann ich doch zufrieden sein, ansonsten gesund, einen langen Trainingslauf überstanden zu haben :-). Ganz anderes erging es aber Imke. Nach dem Start legte sie los wie die Feuerwehr und man spürte förmlich, dass sie sich einiges vorgenommen hatte. Ich hatte echt Sorge, dass sie diesen Euphoriestart noch bereuen müsste. Aber im Laufe des Rennens fand sie ein optimales Tempo, was sie dann sehr konstant bis zum Ende durchlaufen konnte. Sicherlich war es auch für sie bei den ungewohnt hohen Temperaturen (20 Grad) nicht immer einfach. So rief sie mir nach ca. 3,5 Stunden beim Überrunden zu "Volker, was machen wir hier eigentlich?". Aber was sie machte, war einfach super, denn sie gewann am Ende mit einem riesigen Vorsprung die Damenkonkurrenz und schaffte dabei auch noch eine persönliche Bestleistung  von ca. 68,5 km. Man kann nur sagen "HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH"." Start 10 Uhr. 139 TN.  Homepage  Ergebnisse

37. Bienwaldmarathon - 34. Halbmarathon  11. 03.

Phantastische neue persönliche Bestzeit von Michaela. Sie verbesserte die alte Marke aus dem Jahre 2008 um tolle 2:41 Minuten. Gelungener Einstand von Sonja über die lange Distanz, auch wenn sie selbst mit dem Rennen nicht ganz zufrieden war. Auch Armin fühlte sich noch nicht so recht in alter Form und konnte mir nebenbei beweisen, dass Magstadt in seinen Augen die schnellere Halbmarathonstrecke hat. Für seine "Augenlaserei" drücken wir ihm fest die Daumen. Volker; Thomas und Markus dürften mit ihren Ergebnissen durchaus zufrieden sein. Homepage  Ergebnisse  Laufreport  Fotogalerie Laufreport - mit Bildern von Michaela/Oli und Armin (2) Bilder auf Karlsruhe News Nr. 5 Volker, Nr. 19 Sonja. - Herbert konnte im Bienwald Jubiläum feiern. Hier ein Auszug aus seinem zufriedenen Mail: "Zu dem Marathon in Kandel kann ich nur Positives anmerken. Vor dem Start konnte ich Michaela und Oliver Kummer, Armin Gotsch und Sonja Kratt und während dem Lauf, Markus Kleinert, alles Gute wünschen. Zu meinem fünfzigsten Marathon oder mehr durfte ich ein ganz neues Trainingskapitel aufschlagen? Mit sechzehn Wochenkilometer in den letzten zweieinhalb Monaten (verletzungsbedingt) und einem Holzfällereinsatz einen Tag vor dem Marathon musste dieser Lauf über 42,195 Kilometer einfach nur gut werden. Den Lauf genoss ich von Anfang bis zum Ende, weil mir die gelaufene Zeit so etwas von egal war - also ein Traumlauf. Einen Tag später - Muskelkater der übelsten Sorte. - In der Bildergalerie von Klaus Duwe sind u.a. auch Ostelsheimer Mitstreiter verewigt:
http://www.marathon4you.de/laufberichte/bienwald-marathon/bilder-vom-bienwald-marathon/1699  

Deutsche Crossmeisterschaften Ohrdruf  10. 03.

M 60 u. ä./W 45 u. ä.: Start 10.30, 5,2 km. 1 Startrunde und 3 Runden. Videos mit Lauf der M 60/65 des VfL Ostelsheim. Ergebnisse korrigiert 114 TN im Seniorenrennen (66 M 60 u. ä., 48 W 45 u. ä.). Laufreport Nach 22 Monaten ohne Erkältung kratzt es am Donnerstag leicht in meinem Hals, im Lauftreff läuft es locker. - Freitag um 12.30 fahren Willi und ich von Stammheim los und gegen 13.00 Uhr sind Eddy und Wolfgang in Heimsheim zugestiegen. Bis auf kleinen Stau bei Würzburg kommen wir flott voran und sind etwa 16:40 Uhr in Ohrdruf. Nach Streckenbesichtigung (wenig Änderung gegenüber 2008) holen wir die Startunterlagen und fahren weiter nach Tambach-Dietharz zu unserer schönen Unterkunft "Hotel zur Quelle".  Trotz dauernder Husterei während der Fahrt laufe ich mit Willi noch 3 km das romantische Tälchen entlang, es geht sehr schwer. Nach dem vorzüglichen Abendessen verziehe ich mich kurz nach 20 Uhr ins Bett. Gut, dass Willi einen tiefen Schlaf hat und ihn mein ständiges Husten nicht stört. Morgens geht es etwas besser, so entschließe ich mich zum Start. 7.30 Frühstück, kurz nach 8.30 Uhr in Ohrdruf. Warmlaufen geht relativ ordentlich, die Spikes "passen". Nur die Steigerungen sind kraft- und saftlos. 10.30 Start. Großes Gedränge, Wolfgang vorn, dann folgt Willi, Eddy läuft anfangs sogar hinter mir und überholt mich erst nach etwa 300 Meter. plötzlich ist das erste Hindernis da. 2 Frauen bleiben einfach davor stehen. Ich bremse ab und fluche laut, Eddy weiter vorn wundert sich noch. Einer läuft in mich hinein und entschuldigt sich. Irgendwie überwinden wir das Hindernis aus dem Stand. Die 17 folgenden Dreifachbalken schaffe ich dann ohne Probleme. Willi hat die interne Spitze übernommen, Eddy Wolfgang eingeholt. Ich denke kurzzeitig, unserem Turnschuhläufer wieder näher zu kommen. Es bleibt eine Täuschung und ich beschränke mich, das Team von hinten abzusichern und nicht an meine Grenzen zu gehen. Trotzdem wage ich noch einen erfolgreichen Angriff auf Platz 15. Dass ich zeitgleich mit 2 Frauen das Ziel erreicht haben soll, bleibt mir schleierhaft oder ist einfach falsch. Immerhin ist inzwischen der mit 22:21 anfangs in der M 75 siegreiche Reiner Bartl in der korrigierten Liste als disqualifiziert notiert. Mehr als 1 Minute hinter einem 76jährigen Unbekannten war schon ein dicker Brocken gewesen. - Die Runde war wieder schön zu laufen. Wenn man aber nicht vorwärts kommt, fehlt der richtige Spaß. Nicht zu starten, wäre besser gewesen. So weit zu fahren und nicht zu starten, bedeutet aber auch unendlich Frust. - Willi lag in meinen Augen (die tränten aber etwas) blendend und TOP 6 bis 8 hoffte ich für ihn. Sein 11. Rang war für mich dann doch enttäuschend, nicht so mein 15. Waren 2011 nur 9 Sekunden aber 5 Plätze zwischen uns, lautete die Bilanz dieses Mal 80 Sekunden aber nur 4 Plätze. Unfassbar für uns alle die Platzierungen 5 und 7 von Wolfgang (seine erste Cross DM) und Eddy ("war noch nie im Leben so schlecht bei einer DM") in der M 65. Zu allem Elend verpassten wir um 9 Punkte Rang 3 in der Mannschaftswertung. Die Kölner, nach der faireren Zeitaddition an Position 2, mussten sich nach Punktaddition (die auch in der Ausschreibung erwähnt wurde) mit Bronze hinter den TV Bad Brückenau und der SVG Ruhstorf/Rott zufrieden geben. - Bei etwa 10 ° herrschte an manchen Stellen ein frischer Wind, aus der dichten Bewölkung gab es so gut wie keinen Niesel. So war es wieder schön, den Nachmittag über die spannenden Wettkämpfe zu verfolgen. Energie fehlte mir auch nur für ein einziges Foto und Katharina Becker und andere lautstark anzufeuern verhinderte das Kratzen im Hals. Nach dem Männerrennen ginge es vom Navi sicher geleitet wieder zur "Quelle", einem heißen Bad, einem guten Abendessen in trotz des Abschneidens fröhlicher Runde. Am nächsten Morgen trafen sich nur 3 "Musketiere" um 7.00 Uhr zum Frühstückslauf. Ich hob mir das bisschen Restenergie für die etwa 330 Kilometer Heimfahrt auf. Nach einem ausgiebigen Frühstück (Doppelzimmerpreis pro Nacht und Person 32 plus 1 = 33 Euro) ging es kurz vor 10 zurück in Richtung Heimat.

30. Weinsberger Weibertreulauf 10 km  04. 03.

Nur 3 Sekunden fehlten Armin zum Klassensieg, den er wohl aus reiner Solidarität gerne abgab. Sensationell war der Einstand von Sonja. Unter neun "W 30erinnen" schaffte sie mit nicht erwarteter inoffizieller Bestzeit einen hervorragenden 2. Platz in W 30 (Die Siegerin W 30 in Hördt lief nur 48:08). 296 TN. Homepage  Ergebnisse

Halbmarathon Antayla/TUR  04. 03.

1217 TN. Eddy gewinnt seine Altersklasse mit knapp 10 Minuten Vorsprung, ca. 2 gleiche Hälften und scheint für die Cross DM gut gerüstet. 20 °, Wind ("immer von vorn"). Walter Koch fliegt extra in die Türkei und kann sich trotz Zusicherung nicht nachmelden. Die ersten beiden Frauen konnten das auch nicht mehr und liefen außer Konkurrenz vorneweg. Eddys großer Pokal macht ihn bei der Kontrolle verdächtig. Unbekannter Calwer fragt Eddy nach dem Lauf nach Armin Gotsch.  Homepage  Ergebnisse  Laufreport

27. Hördter Auwald-Lauf 10 km  04. 03.

Abfahrt mit Willi um 7.00 Uhr. Nach 5 Jahren Wiedersehen mit alter Tradition. Noch immer sensationell günstige 4 Euro ohne Nachmeldegebühr für den Zehner. 1 Euro für guten Pfalzkuchen. Alles beim Alten: Grundschulturnhalle, gleiche Strecke, dieses Jahr sehr trocken/griffig. Noch immer steht der herrliche Auwald mit unzähligen riesigen Misteln in den Bäumen. Nach 6 km warmlaufen im 6:20er Schnitt kommen Zweifel auf, den angepeilten Viererschnitt auch nur annähernd laufen zu können. Ideale Bedingungen bei 11°, beinahe Windstille, dichtem Hochnebel. Mit dem verspäteten Startschuss gegen 10:03 Uhr kommt aber die lang vermisste Wettkampfatmosphäre auf. 3:55/4:00/4:02/4:00/ auf dem Rheindamm 3:56/3:58/danach 3:59/4:01/4:00/3:53. Die Hälften 19:53/19:51 sind OK. Bis etwa km 2 hält Angelos Svarnas (3. M 60 - 41:15) unser Tempo. Dann laufen Willi und ich konstant nach vorn. So lange sind wir wohl noch nie im Tandem beim Zehner unterwegs gewesen. Nur anfangs verbessern wir uns um einige Positionen, hinten treibt uns eine überragend laufende Martine Kugele (40:22) vor uns her, ansonsten gibt es wenig Positionsänderungen. Bei Kilometer 8,5 werden wir von der ersten Frau (Anne Hohl - 39:34) überlaufen, sie bleibt die Einzige, die mich während des ganzen Rennens einholt. Als ich sicher bin, dass wir unter 40 Minuten bleiben, löse ich mich etwas von Willi, der mich wieder über seine phantastische Leistung staunen lässt. Hoffentlich gibt es diesen schönen und günstigen Lauf in Hördt noch lange.  255 TN. Homepage  Ergebnisse Nach der Lektüre von Laufreport kommt Wehmut auf, es war wohl der letzte Lauf über die geliebte traditionelle Strecke - schade! Bilder Pfalzfoto  2013 ging es dann doch weiter!

Albgold Winterlaufserie Trochtelfingen 9,6 km   03. 03.

309 TN. Wolfgangs Generalprobe für die Cross DM geglückt. Er schreibt: "Lieber Günter, die 9,6 km sind gut gelaufen: 39:39 (4:08) bei 140 m HD +/- und Crossübungsteilen = 1. M65. In der M60 war ein Läufer schneller. Viele Grüße, Wolfgang." Ergebnisse

18. Schriesheimer Mathaisemarktlauf 10 km  03. 03.

5 Runden offiziell vermessen. Oli schreibt: "Hallo Günter, heute sind wir in Schriesheim gelaufen. Michaela wollte sich unbedingt testen und da kurz vor dem 10er ein Kinderlauf war, machten wir einen kleinen Familienausflug. Pia hat dann mit 8:04 über 2000m für den Proviant (3 Platz) für die Rückfahrt gesorgt. Bzgl. der Strecke waren wir auf das schlimmste eingestellt, konnten aber feststellen das Sie gut zu laufen war. Auch das Überholen machte keine Schwierigkeiten. Allerdings scheint die gute Form mittlerweile wie weggeblasen. 42:30 auf vermessener Strecke sind im Vergleich zu Rheinzabern natürlich eine andere Welt und lassen uns überlegen ob wir doch auf einen Frühjahrsmarathon verzichten. Vielleicht war es aber auch nur ein schlechter Tag, Kandel wird es zeigen. Wir hoffen dich dort zu sehen. :-) Liebe Grüße Oli". 401 TN (320 Männer, 81 Frauen). Homepage  Ergebnisse  Laufreport mit Bild und Text von/über Michaela

10. Glaspalast Volkslauf 10 km  12. 02.

Anlässlich des Jubiläums ist der (neutralisierte) Start und das Ziel aller Läufe im Glaspalast. - Bei der Anfahrt durchs Gäu zeigte das Thermometer noch 17 Grad unter Null. Die schon kräftige Februarsonne halbierte bis zum Start des Hauptlaufes um 11 Uhr diesen Wert in etwa. Da auch der eisige Ostwind, der in den letzten Tagen die „gefühlte Kälte“ um ein Vielfaches verstärkt hatte, deutlich geringer wehte, sah man so manchen Sportler, der sich unterwegs von Jacke, Handschuhen oder Gesichtsschutz befreien musste. - Pünktlich um 11 Uhr geleitete das Führungsfahrrad den Läuferpulk durch die Halle, dann durchs große Tor ins Freie und irgendwo in der Nähe des bisherigen Anfangs wurde der fliegende „Indianapolisstart“ freigegeben. Dort etwa musste auch die Bruttozeitnahme erfolgt sein, Matten lagen nicht auf dem Boden. Dafür war die Strecke mit im Schnee aufgesprühten Markierungen bestens ausgezeichnet und zahlreichen Helfer sorgten für einwandfreie Orientierung. Was den Skilangläufern und Biathleten in den letzten Wochen viel Schweiß gekostet hatte, war für die Läufer heute nahezu ideal. Der stumpfe kalte Schnee erwies sich griffig und es gab so gut wie keine rutschigen Stellen. Natürlich kostete das Geläuf Kraft, aber ein zügiges Vorankommen auf den wunderbar breiten, von Spaziergängen stark frequentierten Wegen, war auf jeden Fall gegeben. Armin verpasste die Gelegenheit, den knapp vor ihm einlaufenden Dieter Baumann mal wieder zu besiegen. Der hatte sich im Interview geoutet, dass er mal wieder „Luuscht“ hätte, schnell durch den Schnee zu laufen. Im Wettkampf ließ er es dann gemächlicher angehen und beschränkte sich als 15. in 38:47 und 3. M 45 mit einem flotten Trainingslauf. Schon nächsten Freitag gibt es ein Wiedersehen mit unserem Olympiasieger im Glaspalast, wo er extra für Stahls Sport Shop und dessen Freunde sein neues Programm Brot und Spiele nach Siegfried Lenz zum Besten gibt. Karten sind wohl noch genügend zu bekommen und die Örtlichkeit ist einmalig – vielleicht dreht Baumann alias Bert Buchner auch eine Originalrunde auf der Kunststoffbahn. Wer es dieses Mal noch nicht geschafft hat, vor dem Tübinger das Ziel zu erreichen, kann getrost darauf hoffen, dies in naher Zukunft zu schaffen. Je öfter Dieter als verbitterter Journalist Rotwein trinkend und Zigaretten rauchend auf der Bühne steht, desto wahrscheinlicher wird es werden, dass die hetzende Meute seiner noch immer großen Anhängerschar, den Theatermann in seiner einstigen Spezialdisziplin stellen kann. Also hat auch Volker in Zukunft reelle Chancen, dieses Ziel  zu erreichen. Dieses Mal hatte er allerdings etwas mit dem Untergrund zu kämpfen, den Umständen entsprechen war sein Ergebnis aber schon vielversprechend. Auch Sonja kann sehr zufrieden sein, immerhin konnte sie mit Herbert Paulus einen durchtrainierten Dienstagsläufer hinter sich lassen und ihre Zeit wäre auf flacher Strecke auf jeden Fall Bestzeit. Jürgen war unser 2. "Treppchenläufer", von ihm kann man im Laufe der Saison sicher noch einige Verbesserungen erwarten. Schade, dass nur ein Ostelsheimer Miniteam bei diesem besonderen Lauf ganz in unserer Nähe am Start war. - Fazit: Ein gelungenes Jubiläum bei (kaltem) Kaiserwetter. Eine bestens präparierte Strecke für die Großen und ein Lauf- und Spielerlebnis für die Jüngeren. Eine Toporganisation und ein in Deutschland wohl einmaliger Start- und Zielbereich. Gratulation an Axel Stahl und seinen vielen engagierten und freundlichen Helfern. Dass Athleten so entspannt in einer Großarena ihren Laufsport ausüben können - und das bei einem guten Preis-Leistungsverhältnis – ist, zumal im Großraum Stuttgart, nicht selbstverständlich. Bleibt zu hoffen, dass die Halle weiterhin Start- und Zielbereich an kalten Februartagen bleiben kann, also Hallenwettkampf mit 9,9 Kilometer Freilufteinlage. - Dieser Text stammt zum Großteil aus meinem Bericht in  Laufreport   Homepage  Ergebnisse Bildergalerie

30. Winterlaufserie Rheinzabern 20 km   05. 02.

Nachdem die Kälte derzeit extrem zuschlägt, haben Meike und Sebastian vernünftigerweise ihre Startzusage zurückgenommen. Auch Volker durfte seine Serie nicht vollenden. Dieses Wetter ist nur etwas für Berufsläufer wie Eddy, Herbert (war familiär beschäftigt) und mich. Ich habe vor, persönlichen Rheinzabernrekord zu laufen !!! Mehr morgen Abend. - Calw 18 ° minus, Heimsheim 20° minus, Rheinzabern 13° minus. Da die Sonne auf das Auto schien, war es nicht eindeutig festzustellen, wie kalt es am Start wirklich war, die angezeigten 6° minus waren sicher viel zu wenig. Ich schätze, dass ich meinen persönlichen Rekord mit 10° minus eventuell eingestellt habe. Mit dickerer Kleidung kam man bei Rückenwind sogar ins Schwitzen, gegen den Wind war es schon lausig kalt und ich merke immer mehr, dass auch ich im Alter, die ganz eisigen Temperaturen nicht mehr so wegstecke wie einst. Wie geplant lief ich auf 1:24/1:25 an. Eddy hatte schon geäußert, in meinem Windschatten mitzuschwimmen. Tatsächlich pirschte er sich nach etwa 1 km an mich heran, konnte aber überraschend das Tempo leider nicht lange mithalten und lag bei Halbzeit schon eine Minute zurück. Mit 20:58/21:07 (42:05)/20:58/21:08 (42:06) war ich recht gleichmäßig, obwohl ich gefühlt (leider nicht real) auf der 2. Hälfte deutlich zulegte. Ich ziehe mir einfach pro Bier und pro Nachtisch bei Gunthers Geburtstagsfete je eine Minute ab und eine weitere wegen der schwereren Wettkampfschuhe (die müssen bei Trainingswettkämpfen ja auch mal getragen werden). Die so virtuell erzielten 1:19 wären zu akzeptieren. Eddy wusste nicht so recht, wie es sein konnte, den zweiten  Zehner in 44:30 zu laufen, vielleicht war das Training einfach zu hart gewesen. Trotzdem hatte er etwa 4 und in der Gesamtwertung "unendlich viele" Minuten Vorsprung in seine AK. Den Feinschliff für die Cross DM holt er sich nun im Trainingslager in der Türkei (etwa vom 24. 2. bis 6. 3.). Super Leistung von Florian Dunst, der als Gesamtzweiter eine tolle 1:07:58 ablieferte. Neben den Altburgern war auch das Team des SV Oberkollbach mit 2 Athleten auf dem Siegerpodest erfolgreich. Auch wenn er kalt und langsam war, der Wettkampf war schön und tat gut - damit ist auch die 49. Wettkampfsaison ohne Unterbrechung unter Dach und Fach. 636 TN. 406 in Serienwertung. Homepage Ergebnisse   Laufreport  Laufticker mit Bild von Eddy und Günter  Aussagekräftige Bilder auf Pfalzfoto